孕婦吃菠蘿蜜對胎兒好嗎

孕婦適量吃菠蘿蜜對胎兒有好處。

菠蘿蜜營養豐富，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質，這些都是孕婦和胎兒所需的營養，孕婦食用後可為胎兒提供養分，促進胎兒的健康發育。

1、促進消化

菠蘿蜜中含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白質，孕婦食用後可幫助消化。

2、去腫消炎

菠蘿蜜可以促進孕婦對纖維蛋白的水解，很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解，這樣可減少孕婦因為血管流通不迴圈而出現的水腫或者是引發炎症的情況。

3、美容養顏

菠蘿蜜中的維生素C含量豐富，這種物質具有一定的抗氧化作用，能淡化面板中的黑色素，使面板白皙有光澤，孕婦食用有一定的美容功效。

4、潤腸通便

菠蘿蜜中含有一定量的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，進而加快食物殘渣在體內的排出速度，預防孕婦便祕及改善孕婦便祕。

孕婦吃菠蘿蜜雖然對身體有好處，但卻要注意，不能多吃，否則可能出現如下不適。

1、胸悶煩嘔。菠蘿蜜中的糖分含量豐富，多食易孕婦感到胸悶、煩嘔等不適症狀。

2、肚子不舒服。孕婦過多食用菠蘿蜜易刺激腸胃，出現腹痛腹瀉等身體不適症狀。

3、身體上火。菠蘿蜜屬於熱帶水果，雖然性平，但糖分含量豐富，多食易引起身體發熱、上火等不適症狀。

4、過敏。一些孕婦吃太多的菠蘿蜜可能會引起過敏反應，如面板潮紅、發疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。

1、不能多吃

菠蘿蜜雖好，但孕婦一次性卻不能吃太多，一天的食用量不能超過1斤。

2、不能和蜂蜜同食

蜂蜜與菠蘿蜜同食時，兩者的分子結構就會發生變化，並會不斷地膨脹，吃後會相互反應生成一些氣體使內臟充氣，如嚴重還會有生命危險。