妊娠糖尿病患者可以喝純牛奶嗎？

有些準媽媽在孕期的時候患有糖尿病，這對於準媽媽的飲食有一定的限制，那麼你知道妊娠糖尿病患者可以喝純牛奶嗎？

妊娠期間的糖尿病分為兩種：一種是妊娠前已有糖尿病的患者，稱為糖尿病合併妊娠。第二種是妊娠後首次發現或發病的糖尿病患者，稱為妊娠期糖尿病，糖尿病孕婦中80%以上為後者。

我們都知道，糖尿病患者的飲食要特別的注意，那麼患有妊娠糖尿病的孕婦可不可以喝牛奶呢？很多人都會認為，牛奶裡面含有大量的糖，不適合糖尿病患者食用。這種說法其實是錯誤的。牛奶中含糖其實並不多，僅含糖3.5%左右，對患者血糖影響不大。

乳類中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促進鈣吸收的作用，對妊娠糖尿病孕婦是非常重要的。再加上純牛奶一般是低糖，不會影響太大。如果孕婦血壓、血脂不高，可以喝純牛奶，這樣營養豐富。如果可以的話，最好選擇一款適合你的孕婦奶粉。

對患有妊娠糖尿病的孕婦，平時還要注意要少吃含糖類高的食物，如哈密瓜、葡萄、桃子等，其它水果也儘量少吃。最好是去醫院先進行檢查，根據結果諮詢專業醫生如何控制孕期糖尿病的科學的飲食食譜。