孕婦飲食

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孕婦喝綠豆湯放什麼糖好

孕婦喝綠豆湯放什麼糖好

放冰糖更好。

冰糖的純度較高,且味甘、性平,入肺、脾經,有補中益氣,和胃潤肺的功效,能幫助緩解咳嗽不適。

另外,冰糖的熱量也比白糖低,食用後還不容易發胖。

所以說,孕婦喝綠豆湯時放冰糖更好。

孕婦喝綠豆湯放什麼糖好

綠豆湯什麼時候放糖好

湯煮好後再放糖。

因為糖放的太早,大量糖會減慢綠豆煮熟的速度,且煮出來的湯會很粘,所以建議綠豆湯煮好後再放糖。

孕婦喝綠豆湯放什麼糖好 第2張

孕婦喝綠豆湯可以不放糖嗎

可以。

有些人認為,綠豆湯不加糖就沒有降火功效。但其實不是,綠豆湯的降火功效跟糖沒關係,加不加糖都存在。不過加糖了的綠豆湯有甜味,口感會更好。當然若孕婦不習慣喝甜的綠豆湯,那麼不加糖也是可行的,隨自己的口味即可。

孕婦喝綠豆湯放什麼糖好 第3張