孕婦吃口蘑的好處

口蘑內含大量豐富的植物纖維，這對於經常性便祕的孕婦來說，可很好的治療便祕。

口蘑中的植物纖維還有促進排毒的功效，同時口蘑屬於低熱量的食品，食用可以預防發胖，孕期食用有助於控制體重增長。

口蘑內含多種抗病毒成分，這些成分對於輔助治療由病毒引起的疾病有很好的功效。孕婦多吃可以預防多種疾病，達到強身健體的功效。

口蘑內含豐富的微量元素硒，硒成分進入身體血液後，可以降低因為缺硒而引起的血壓升高和血黏度增加，調節甲狀腺的工作，提高免疫力。孕婦食用能增強體質，提高抵抗力。