懷孕10個月的飲食 育娃屋 孕婦飲食 1.2W 大中小設定文字大小 最後階段孕婦往往因為心理緊張而忽略飲食,許多孕婦會對分娩過程產生恐懼心理,覺得等待的日子格外漫長。這時丈夫幫助愛妻調節心緒,做一些妻子愛吃的食物,以減輕心理壓力,正常地攝取營養。 在這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入,以免胎兒過大,影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量,你應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。在這個月裡,由於胎兒的生長髮育已經基本成熟,如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話,應該停止服用,以免甲狀腺腫代謝負擔。 TAG標籤:飲食 # 懷孕三個月的飲食