羅漢果金銀花茶的做法
方法一
材料:金銀花50克,羅漢果1個。
做法:將金銀花沖洗幾遍,瀝乾水分,羅漢果洗淨掰成小塊,放入鍋中,加800毫升清水,用大火煮開,轉小火煲30分鐘,加冰糖調味即可。
功效:用於清熱祛火,利咽止咳,對於治療咽喉炎和扁桃體炎有很好的效果。
方法二材料:羅漢果1個,胖大海5克,菊花5克,金銀花5克,甘草3克。
做法:將所有藥材洗淨後放入砂鍋中,加水煮沸,轉小火煮10分鐘即可。
也可將羅漢果切碎後,與胖大海、金銀花、菊花一起衝入沸水,浸泡15分鐘後代茶飲用。
方法三材料:羅漢果1個,板藍根20克,菊花10克,茉莉花8克,金銀花5克,木棉花8克,甘草3克。
做法:將所有藥材洗淨後放入砂鍋中,加水煮沸,轉小火煮30分鐘即可。
功效:生津止渴,止咳化痰,清熱去燥。
羅漢果金銀花茶能長期喝嗎不能。
金銀花和羅漢果都是性寒的藥材,長期飲用的話容易導致身體受涼,腸胃受刺激,引起腹痛、腹瀉等不適症狀。所以建議每週喝2-3次即可。不過有上火症狀人群可連續飲用一週。
提醒:虛寒體質以及在經期、產後的女性朋友不宜用羅漢果金銀花泡水喝,以免導致身體不適。