孕婦吃橙子有什麼好處 孕婦能不能吃橙子

女人在懷孕期間，對於各方面都是非常小心的，尤其在飲食上，很多孕婦在懷孕前很喜歡吃橙子，但是懷孕後就會不確定到底還能不能吃了。所以懷孕的女人到底能不能吃橙子呢？

女人在懷孕期間，對於各方面都是非常小心的，尤其在飲食上，很多孕婦在懷孕前很喜歡吃橙子，但是懷孕後就會不確定到底還能不能吃了。所以懷孕的女人到底能不能吃橙子呢？

其實小陳對婆婆的印象並不深，小陳和老公在一起半年的時間就結婚了，連婆家都沒有去過，還是在婚禮前雙方家長見面的時候，才第一次看到婆婆，婆婆是個本分的農村人，也不太喜歡說話，這次小陳懷孕了，婆婆卻非要搬來城裡住，說是要好好的照顧一下兒媳，雖然小陳覺得有點生疏，但是自己的孃家人又隔得太遠了，似乎沒有拒絕的理由。

婆婆其實對小陳也不是特別的管束，只是要求小陳每天都要吃橙子，還特意的從街上買了好多橙子回來，別看婆婆平時很節約，買橙子卻一點不手軟，買的都是上好的，一開始多吃點水果沒什麼，但是吃得多了，小陳就有點厭煩了，可是婆婆"一意孤行"，加上這麼多橙子，不吃還真的有點浪費，小陳沒有辦法，也只能默默承受，可她是打心底裡瞧不上婆婆，覺得她是瞎指揮。

懷胎十月，時間很快過去了，等到生產那天，醫生將孩子抱過來並大誇寶寶長得白嫩水靈的時候，小陳感動的哭了，聽完醫生的講解，她這才明白，原來婆婆當初那麼逼著自己吃橙子，是有"預謀"的！

那麼孕婦保持每天吃橙子，到底會有什麼好處呢？

1、 防止孕媽便祕

橙子的本味並非是完全甜的，而是甜中帶著果酸，這種酸酸甜甜的味道剛好就是孕媽喜歡的味道，因此，一開始，孕媽吃橙子對於反酸是有很大幫助的。不僅如此，橙子含有豐富的維生素和水分，還可以刺激腸道蠕動，防止孕媽便祕。

2、 補充維生素

實際上，這裡所說的補充維生素並非是僅僅為孕媽補充維生素，同時，這種維生素也可以影響到寶寶。例如它可以氧化細胞，防止敗血症。

3、 改善寶寶膚質

一白遮千醜，想必所有孕媽都會希望自家的孩子是膚白貌美的吧？如果孕媽在懷孕期間可以每天保持吃橙子，就可以緩解寶寶面板上的班，也可以防止寶寶變黑，那麼生出來的寶寶就可以白皙水嫩了。

當然，吃橙子雖然是好的，但是吃的時候也是需要講究的，一般來說，橙子需要在孕媽進食之後再吃，且不宜過多，每天兩個即可，就算是再喜歡，吃太多也容易適得其反！