黑糖薑茶來月經能喝嗎

能喝。

黑糖薑茶是溫性茶飲，有驅寒、暖胃和補血作用，女性經期飲用能加快血液迴圈，讓經血流的更順暢，可幫助調理行經不暢、小腹脹痛和痛經等不適。

一般情況下月經期是可以喝黑糖薑茶的，但並不是所有女性都能喝，有下列症狀的女性就不宜飲用：

1、體質偏熱的女生經期不宜喝黑糖薑茶。

2、月經量過多的女性也不宜在經期喝黑糖薑茶，以免加大月經量。

早晚各一杯即可。

女性經期可喝兩杯紅糖薑茶，早上一杯，晚飯前一杯，這樣能讓身體一整天都是暖暖的，不容易出現肚子疼的情況，尤其是行經第一天時。

方法一

材料：老薑、黑糖。

做法：老薑洗淨拍破備用，水燒滾，放入黑糖和老薑，小火煲到黑糖完全溶化即可，大約2分鐘。

方法二

材料：黑糖10g、薑絲5g、紅棗8g、清水500g。

做法：鍋裡放水煮開，紅棗去核切片，然後將晒乾的薑絲，跟紅棗一起放鍋裡煮，最後將黑糖放下去，大概煮半小時左右。