素炒三丁的做法 育娃屋 孕期食譜 1.34W 大中小設定文字大小 主料 豆乾3片 毛豆1小碗 綠竹筍2根 葵花油2大匙 輔料 蠔油1大匙 鹽適量 製作步驟 1.綠竹筍帶殼煮熟放涼後去殼切丁,豆乾也切丁,毛豆洗淨去除外殼。 2.取一鍋,加入兩大匙油後開中小火加熱,先把豆乾丁與毛豆稍微炸香(過油)後取出。 3.同一鍋,把鍋中大部分的油倒出,只留一小匙。放入筍丁炒個幾下後,再倒回炸香的豆乾丁與毛豆,再加入適量鹽和蠔油一起拌炒。 4.最後加約2大匙的水,讓所有材料與香菇素蠔油的味道融合,煮到水收幹後即可呈盤上桌。 TAG標籤:做法 # 黃辣丁月子魚湯的做法