嬰兒頭部睡覺正確方法 寶寶睡覺的正確姿勢

嬰兒頭部睡覺正確方法？寶寶頭三個月腦部骨頭是軟的，通過睡覺姿勢可以改變頭型，所以為了避免睡覺導致的扁頭，家長應該經常更換寶寶睡覺的姿勢。

嬰兒頭部睡覺正確方法？寶寶頭三個月腦部骨頭是軟的，通過睡覺姿勢可以改變頭型，所以為了避免睡覺導致的扁頭，家長應該經常更換寶寶睡覺的姿勢。

嬰兒時期身體不能自主活動，睡覺的時候需要家長來幫助糾正姿勢，很多沒有育兒經驗的家長，擔心不正確的睡姿會影響到嬰兒成長，尤其是頭部的骨骼發育，那麼嬰兒頭部睡覺正確方法是怎樣的呢？

三個月之前的嬰兒最好的睡覺方法是側睡，頭部偏向一側，但要記得經常換方向，可以今天左側明天右側，總之不能總是側向一個方向，以免頭型變斜。如果擔心嬰兒睡覺亂動，可以用枕頭等固定頭部，並時時觀察幫助嬰兒糾正頭部位置。

三個月之後嬰兒頭部可以抬起，這時就能平躺著睡覺了，因為長時間側睡頭部骨骼會整體向後，平躺則能夠讓頭部恢復圓型。三個月的嬰兒身體靈活性也比較強，平躺之後會自主調整身體姿勢，要讓嬰兒保持舒適的睡姿才能有高品質的睡眠。

嬰兒頭部睡覺正確方法並不絕對，不同成長階段採取的睡姿也不一樣，三個月之前可以左右交替側睡，三個月之後則可以平躺。嬰兒睡姿總的來說要以舒適為主，同時要注意不能總保持同一個睡姿，家長要適時幫助調整，以免影響到頭部骨骼發育。