寶寶吃了牛油果大便幹怎麼回事

牛油果中含有一定的水分，正常情況下是不會出現大便乾燥的情況的，但是牛油果中也含有一定量的膳食纖維，這種物質吸水膨脹，以此來促進腸道的蠕動，但是當寶寶過多食用牛油果，並且沒有補給水分時，就有可能會出現大便乾燥的情況。

1、多喝水：

寶寶吃了牛油果後，大便乾結，說明體內的水分不足，需要讓寶寶多喝點溫水，不僅可以補充體內的水分，而且還有軟化大便的作用，可以改善寶寶大便乾結的情況。

2、吃蔬菜水果：

新鮮的蔬菜水果中含有一定量的膳食纖維及水分，寶寶吃了牛油果大便乾結，可以適當的吃點蔬菜水果來改善身體的情況。

寶寶吃了牛油果大便乾結，出現了排便困難的情況時，應該多喝點水，等寶寶的大便情況恢復到正常後，再食用牛油果為好，這樣可以不僅可以改善大便乾結的情況，而且還可以提高牛油果的食用價值。

1、促進寶寶生長髮育：

牛油果含多種維生素（A、C、E及B族系列維生素等）、多種礦質元素（鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等）、食用植物纖維等，營養元素很豐富全面，能補益寶寶身體，促進寶寶生長髮育。

2、潤腸通便：

牛油果中含有大量的不可溶纖維，能夠加快人體消化，促進腸道蠕動，清除堆積在體內的殘留物，潤腸通便效果極佳，適合經常便祕的寶寶食用。

3、滋養寶寶頭髮：

牛油果中含有大約30%的油酸，油酸屬於珍貴的植物性油脂，能夠幫助寶寶改善乾枯毛躁的頭髮，讓小兒頭髮恢復潤澤健康狀態。特別適合頭髮乾枯寶寶食用。

4、預防貧血：

牛油果所含鐵、鉀等礦物質含量，也比其它水果高1-2倍，在防治貧血症方面具有重要價值，適合小寶寶食用。

寶寶吃牛油果注意事項

1、不宜多吃：

牛油果中的脂肪含量非常豐富，小寶寶吃多了容易引起消化不良及肥胖，媽媽們應該適量給寶寶食用，一天以四分之一到半個為宜。

2、6個月以下的寶寶不宜吃：

6個月以下寶寶的腸胃非常嬌弱，食用牛油果容易引起腸胃不適，影響寶寶的消化吸收能力，所以不建議6個月以下的小寶寶食用。

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