桂圓泡水喝有什麼好處
健腦安神
喝桂圓水對於腦細胞有益，桂圓中的一些活性成分能延緩大腦的衰老，增強記憶力。睡眠質量不好的人，堅持在睡前喝一杯桂圓水，有鎮靜安神的功效，幫助快速進入夢鄉。
桂圓含有大量的鐵元素和鉀元素，能促進血紅蛋白的再生，改善因氣血不足造成的心慌、眩暈、健胃等症狀。長期用桂圓泡水喝能保健身體，還可以在水中加入枸杞紅棗等，有補血養顏，改善氣色的功效。
桂圓有補益作用。忙碌了一天後，回到家喝一杯桂圓茶，能消除疲勞，減輕頭痛。
桂圓有一定的抗菌抗癌能力，對子宮癌細胞的抑制率超過90%。更年期女性經常飲用桂圓泡水能有效預防癌症，延緩衰老。
相關文章：
[黃芪和紅棗泡水的功效]
[薄荷泡水喝有什麼好處 寶寶可以喝薄荷水嗎]
