【小兒耳膜穿孔吃什麼食物比較好】寶寶耳膜穿孔吃什麼食物比較好

1、宜吃理由：

竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。

2、食用建議：

竹筍適用於炒、燒、拌、熗，也可做配料或餡。

1、宜吃理由：

芥藍菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類，芥藍的食用部分是肥大的肉質莖和嫩葉。

2、食用建議：

適用於炒、拌、燒，也可做配料，湯料等。

1、宜吃理由：

苜蓿是清涼性的蔬菜，進食之後，確能消除內火，能夠預防出血。

2、食用建議：

以新鮮為最佳，可以防止出血。

食療方

1、熟地海蔘湯：

材料：熟地30克，海蔘60克。

做法：熟地、海蔘同放入燉盅內，加清水適量，文火燉2小時調味食用。

2、二地二冬豬脊湯：

材料：豬脊髓200克，熟地15克，生地15克，麥冬20克，天冬20克。

做法：將上述全部用料洗淨後放人燉盅內，加清水適量，文火燉3小時調味食用。

3、棗肉圓肉枸杞粥：

材料：棗肉15克，圓肉20克，枸杞20克，粳米100克，

做法：棗肉、圓肉、枸杞、粳米一同煮粥，粥煮好後加適量白糖調味服用。每日2次。

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