孩子不愛吃蔬菜怎辦
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬...
寶寶吃蔬菜時8個飲食禁忌
為了保證寶寶的健康、營養，媽媽在選擇、烹調蔬菜的時候應注意以下幾點：1.家庭烹飪時最好使用鐵製或鋁製的鍋、鏟炊具，不要使用銅製炊具。2.大白菜、捲心菜、茭白、筍、馬鈴薯、藕、南瓜、絲瓜、黃瓜等蔬菜雖有其特點，但無...
快讓蔬菜常伴孩子的左右
家長們都知道多吃蔬菜有益身體健康。因此他們總是想方設法使孩子每天都能吃一定量的蔬菜，然而有時候無論家長怎麼勸說都收效甚微，甚至恰得其反。孩子還是不喜歡吃蔬菜，家長應該怎麼辦？在日常生活中，要防止青少年天癸生長過...
寶寶防秋燥多吃蔬菜效果好
秋天正是各種新鮮蔬菜上市的時候，選對正確的蔬菜對驅走寶寶身體裡的秋燥很有幫助。那麼哪些蔬菜具有滋陰養肺的功用呢？現在我們就為您推薦幾個除燥食譜：◆菠菜：甘，涼，有養血，止血，斂陰之效用。菠菜丸子湯原料：菠菜一把，瘦豬肉少...
擺脫哺乳危機的正確方法
對於母乳餵養，人們往往存在一種誤區，認為產後沒有乳汁分泌，便等待一段時間再給孩子喂。實際上嬰兒的吸吮會有利於乳汁的產生和分泌。乳汁的產生是由神經和激素調節控制的，嬰兒吸吮乳房時，乳頭部位的神經末梢受到刺激，刺激傳...
巧吃蔬菜的10個媽咪妙招
你的寶寶是不是不愛吃蔬菜？下面小編教你10個妙招輕鬆解決。1.讓寶寶多參與做菜先帶寶寶去購買他們不喜歡吃的蔬菜，回來後給他們擇菜的機會。這樣，等飯菜做好後寶寶會特別關注有自己參與的這頓飯，為自己能幫媽咪做菜感到自...
寶寶吃蔬菜清洗要適當
炒好的菜不當餐吃：有人為省時間，一次炒的菜較多，剩下的菜下頓再熱著吃。這樣，蔬菜中的維生素會大量流失。炒好的白菜若溫熱15分鐘可損失維生素C25％，保溫30分鐘又會損失10％。炒好的菜不當餐吃：有人為省時間，一次炒的菜較多，剩下...
小妙招幫助寶寶愛上吃蔬菜
中國人多半重視肉類的烹飪，對蔬菜的烹調甚少下功夫，單調的樣子和口味可能已經挫傷了寶寶吃蔬菜的積極性。試試在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡蘿蔔小粒、蘑菇小粒，再點上幾滴香油，美麗的“五彩米飯”一定會使寶寶興趣大增...
吃蔬菜不要讓蔬菜營養流失 吃蔬菜的九大誤區
很多人都知道吃蔬菜很有營養，但是不少人因為做法而忽略了蔬菜的營養價值，讓蔬菜的營養大大的流失，那麼以下吃蔬菜的9個誤區，你又是否存在呢?一、久存蔬菜上班族通常喜歡一週做一次大采購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這...
吃不起的蔬菜，52種蔬菜齊漲價
據物價局提供的最新資料顯示，深圳52種蔬菜又漲價了，不少市民疾呼，西紅柿堪比豬肉，漲不停的物價，吃不起的蔬菜。由於5月份的陰雨天氣，致使蔬菜價格上漲，價格研究局表示，葉菜價格將逐步回穩，蔬菜類批發價整體漲勢將逐步趨緩。上...
【夏至吃什麼蔬菜】夏至吃哪些蔬菜
夏至吃什麼蔬菜？夏至到了，意味著氣溫也會逐漸的升高，這個時候適合吃些清爽的蔬菜，那夏至可以吃哪些蔬菜呢？下面就來具體看看吧。夏至吃什麼蔬菜：苦瓜苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經，具有清熱祛暑、明目解毒、降壓...
【九個月寶寶能吃什麼蔬菜】寶寶吃什麼蔬菜好 嬰兒吃什麼蔬菜好
關注寶寶的健康飲食，就要從蔬菜和水果開始，尤其是富含維生素的蔬菜，需要媽媽們去特別的關心一下！蔬菜是胡蘿蔔素、維生素C、礦物質、蛋白質等應營養物質的良好來源，對寶寶的健康成長有很大幫助。因此，媽媽們在寶寶的飲食中，...
吃蔬菜攻略，2018年各類蔬菜吃起來！
蔬菜中含有很多維生素，人體需要攝取維生素，所以在日常生活中都會吃一些蔬菜來獲取，吃蔬菜攻略，2018年各類蔬菜吃起來！蔬菜中含有很多維生素，人體需要攝取維生素，所以在日常生活中都會吃一些蔬菜來獲取，吃蔬菜攻略，2018年各類蔬...
【蔬菜汁】蔬菜汁怎麼吃更健康 怎麼製作蔬菜汁
蔬菜汁營養豐富清甜宜人，一般四個月以上的寶寶就可以喝了。最開始可以給寶寶喝番茄汁，黃瓜汁等這些口味香甜一點的。如果寶寶愛拉肚子建議把蔬菜汁煮開再喝，或者是用蔬菜煮水喝。蔬菜汁適合多大的寶寶喝?蔬菜汁營養豐富...
【冬天吃什麼蔬菜好】冬天吃的蔬菜有哪些 冬天適合吃什麼蔬菜
每個季節都有屬於當下的蔬菜，眼下冬天馬上就要到來了，那麼今天我們就來了解一下冬天吃什麼蔬菜好吧。冬瓜雖然冬瓜是夏天的產品，但是冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低...
【冬季吃什麼蔬菜最好】冬季蔬菜食譜大全 冬季吃什麼蔬菜好
蔬菜一直是健康食品，具有多種功效。那孩子冬季吃什麼蔬菜最好呢？以下是適合冬季食用的十種蔬菜食譜，家長們來看看吧。冬季吃什麼蔬菜最好：椒油熗拌萵筍材料：嫩萵筍300g、油適量、鹽適量、糖適量、辣椒適量、花椒適量、醋適...
春天應多吃蔬菜 12款蔬菜推薦
一年之計在於春，春天是養生最佳時間。那麼春天吃什麼養生呢？小編得知，春天應多吃蔬菜，下面就為大家推薦12款適合春天吃的蔬菜。一年之計在於春，春天是養生最佳時間。那麼春天吃什麼養生呢？小編得知，春天應多吃蔬菜，下面就為大...
【寶寶吃蔬菜的禁忌】給孩子吃蔬菜的禁忌 兒童吃蔬菜的禁忌
寶寶吃蔬菜的禁忌有哪些？許多寶媽都知道寶寶吃蔬菜好處不少，卻可能不知道寶寶吃蔬菜還有不少禁忌。如果您想知道給孩子吃蔬菜的禁忌，就趕緊看看下面由小編準備的文章吧！寶寶吃蔬菜的禁忌一過量食用胡蘿蔔素1、原因：寶寶過...
【高血壓吃什麼蔬菜】血壓高吃什麼蔬菜
高血壓吃什麼蔬菜？在我們生活中，很多人有血壓高的情況，特別是老年人，那血壓高該吃什麼蔬菜降血壓呢？下面我們就來具體看看吧。高血壓吃什麼蔬菜：茄子高血壓患者應多吃茄子，茄子是日常生活中的常見蔬菜，它不僅營養豐富，而且有很...
【處暑吃什麼蔬菜】處暑吃哪些蔬菜
處暑吃什麼蔬菜？處暑是24節氣之一，立秋之後就是處暑節氣，那處暑節氣吃什麼蔬菜好呢？下面我們就來具體看看有哪些蔬菜吧。處暑吃什麼蔬菜：蓮藕鮮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較...