十招幫助孕媽媽調適孕期情緒
只要孕媽媽自身和家人，特別是丈夫注意情緒除錯，化解不良情緒，消除恐懼與擔憂，就會使孕媽媽保持好心情順利度過孕期。從生理上說，孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素是導致情緒波動的主要原因。但情緒波動從根本上說仍然是心...
【心律不齊怎麼調理】心律不齊如何調理
竇性心律不齊怎麼調理？首先我們要了解，竇性心律不齊是一種正常的生理現象，不是病。“竇性心律不齊”以兒童、青少年最常見，成年人也不少見。竇性心律不齊的定義：正常人的心臟跳動是由一個稱為“竇房結”的高階司令部指揮。...
孕期不適學會自我調理
懷孕是個非同尋常的過程，其中準媽媽會遇到各種從前沒有遭受過的不適甚至疼痛，讓我們學會調整心態，用正確的方式去應對各種狀態吧！噁心醫生提示：儘量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則噁心會更嚴重。媽媽偏方：整個...
寶寶心理調節方式盤點
你帶著孩子到飯店參加同事聚會。飯菜已上桌，但還有人沒到，大家便邊聊天邊等待。孩子餓了，想吃，你不讓，要求他再等一會兒，這時你的孩子可能是什麼反應？①他生氣地拍桌子或者踢椅子。②他反問你：我餓了，為什麼不讓我吃？③他乖乖地...
孕期不適 飲食調理
懷孕後的你，是否經常為那些不適所困擾：孕吐、便祕、水腫、疲勞……如果你的答案是肯定的，不妨跟著我們，用飲食調理來緩解這些不適吧。孕期不適飲食調理孕吐超過百分之五十的準媽媽在剛懷孕的那幾個月裡，會出現不同程度的孕...
孕早期應做好身心調適
生理上，體重快速增加、行動跟著遲鈍、不但外表變醜了，害喜的滋味也確實不好受。生理上，體重快速增加、行動跟著遲鈍、不但外表變醜了，害喜的滋味也確實不好受；心理上，似乎是在一夕之間，多了一個人要照顧，原本可以隨心所欲的事...
產後,飲食調理產後不適
小米紅棗湯小米200克，紅棗15個，紅糖50克。將紅棗（去核）、小米洗淨。把小米、紅棗一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1小時，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶化即可，隨量食用。功效：健脾補血，清解虛熱。適應症：產後氣血虛弱者，症見...
中醫調理產後6種不適
很多媽媽生完孩子後，身體或多或少會出現一些不適，如頭暈、體虛、腹痛、便祕、惡露不盡等，如果你擔心吃西藥會影響母乳，那麼何不試試看藥膳、很多媽媽生完孩子後，身體或多或少會出現一些不適，如頭暈、體虛、腹痛、便祕、惡露...
流產後別忽略心理調整
在公司上班的樑女士懷上了“假期寶寶”，但繁重的工作讓樑女士不得不選擇流產。沒想到手術後都半個月了，樑女士還常做噩夢，如今還失眠了。專家指出，流產後很多女性偏重身體的調養而忽略了心理調整，其實流產後的女性很容易陷...
調理產後不適食譜推薦
產婦產後感到不適的時候，可以通過飲食方來調理。小編推薦幾款調理產婦產後不適的食譜，有利於產婦身體的恢復喔。1.小米紅棗湯小米200克，紅棗15個，紅糖50克。將紅棗(去核)、小米洗淨。把小米、紅棗一起放入鍋內，加清水適量，...
產後6種不適該如何調理？
很多媽媽生完孩子後，身體或多或少會出現一些不適，如頭暈、體虛、腹痛、便祕、惡露不盡等，如果你擔心吃西藥會影響母乳，那麼何不試試看藥膳、按摩等中醫調理手法呢？說不定能帶給你意想不到的效果。1.體虛體虛是產後最常見的...
孕期心理調節和胎教
孕期心理調節和胎教：孕婦始終保持愉悅的心情，有助於胎兒的生長髮育，所以孕媽要學會自我心理調節。孕期心理調節和胎教為了孕育一個聰明、健康活潑的孩子，務必以對腹內胎兒的博大愛心，加強自身修養，學會自我心理調節，善於控制...
初為人父 心理調整
做父親應承擔的巨大的責任和由此產生的恐懼，使你最初就無法獲得有孩子的家庭的樂趣。如果你學著起積極的作用——幫著換尿布，洗澡，哄孩子睡覺，很快會感到放鬆和自信。受忽視的感覺做父親應承擔的巨大的責任和由此產生的恐...
三款調理湯 送舒適冬季
秋冬氣候涼爽而乾燥，正當“燥氣當令”之時。此時人們會明顯感覺乾燥，如面板乾燥、粗糙，或口乾咽乾。在此季節適宜飲用滋養潤燥的湯水。這類湯水，能清熱驅邪、滋潤臟腑、生津養液，適合於口燥咽乾或肺燥乾咳無痰者；亦可做小兒...
孕期不適如何自我調理
孕期常常出現各種各樣與平時不用的不適，孕媽咪該如何調整，讓自己愉快度過孕期呢？聽聽別人的經驗吧！噁心醫生提示：儘量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則噁心會更嚴重。媽媽偏方：整個孕期，我每天都覺得噁心。後來發...
產前心理自我調適的8個方法
到了懷孕晚期，隨著預產期一天天的臨近，準媽媽的心理壓力也一天天的加重，因此，準媽媽一定要做好產前心理調適，那麼準媽媽們應該如何做呢?請看本文給出的詳細指導。自我調適8法：1.產前做好相關的分娩訓練最好的辦法是，在孕期了...
產後不適該如何調理？
很多媽媽生完孩子後，身體或多或少會出現一些不適，如頭暈、體虛、腹痛、便祕、惡露不盡等，如果你擔心吃西藥會影響母乳，那麼何不試試看藥膳、按摩等中醫調理手法呢？說不定能帶給你意想不到的效果。1.體虛體虛是產後最常見的...
孕婦上火心煩怎麼調理
孕婦上火心煩怎麼調理：傾訴傾訴是緩解心情煩躁的最好方法，把自己心裡的不痛快都當成垃圾倒出來，這樣心裡就會痛快很多，心裡就會很舒服。建議：孕婦可以通過寫日記，或者向可靠的朋友傾訴，也可以找自己的親人訴說，釋放你的情感，使...
考前家長如何幫孩子心理調適
【經驗篇】經驗一：重視孩子的考前心理引導據心理醫生介紹，每年臨近大考月，心理門診的學生病人都會增多，有的是家長代孩子來診病。孩子們的病症相似：緊張、焦慮、寢食難安，脾氣急躁，做夢都是在考試，有的甚至出現失眠狀況。幾年...
妊娠晚期之心理調節
妊娠30周，孕婦在體力、情感和心理狀態方面開始經歷一個異常脆弱的時期。胎兒越發變得珍貴，孕婦擔心各方面的危險會給胎兒帶來傷害，害怕身體變化使自己保護胎兒的能力減弱，處處顯得小心翼翼，大部分時間待在家裡，並要求丈夫更...