孕婦健胃食譜：鮮番茄炒蛋
西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C。鮮番茄炒蛋是孕期的一款營養食譜。健康提示：本品具有清熱潤燥，健胃生津之功效。主料：番茄250克雞蛋200克調料：植物油30克鹽4克料酒10剋制...
寶寶開胃食譜 開胃食譜 牛肉飯 寶寶食譜
怎樣讓寶寶愛上吃飯?選擇合適的開胃食物，加以烹飪，讓色香味俱全的食物俘獲孩子的“芳心”，就不再擔心寶寶看見飯就說No!小編為家長們推薦的第一道菜是開胃主食——碎菜牛肉飯，快來看看需要準備的原料和具體制作過程，讓寶寶...
【兒童開胃菜譜】兒童健脾開胃食譜 小孩健脾開胃食譜
孩子長身體才需要攝入多種營養，所以孩子胃口好、吃飯香十分重要。今天，給大家帶來一份兒童開胃早餐食譜，不要錯過哦。兒童開胃菜譜：清蒸鱸魚材料：鱸魚1條、火腿絲20克、姜數片、香蔥3根、料酒2湯匙、鹽適量、蠔油1湯匙、蒸...
兒童健脾開胃食譜：水晶肉丸
孩子胃口不好吃什麼？這是很多家在都存在的疑問，試試晶瑩剔透、誘人的水晶肉丸吧，相信它能讓寶寶健脾開胃。食譜原料：豬肉(瘦)250克、豬肉(肥)55克、百合(幹)70克、火腿20克、香菇(鮮)20克、雞蛋清50克、油菜心30克、味精3...
寶寶食譜：寶寶健脾開胃食療
蓮子山藥粥材料A.黑米50克→洗淨蓮子10克→去芯B.山藥50克→去皮切塊做法鍋加水煮開→放入A煮30分鐘→放入山藥熬製軟爛功效蓮子有清心醒脾，補中養神，健脾開胃的功效。適合2歲以上寶寶蓮子桂圓小米粥材料A.糯米30克、小...
健脾開胃食譜：幹炸裡脊
說到健脾開胃的食譜，很多人都會聯想到酸酸甜甜的食物。但是小編推薦的這款幹炸裡脊，雖然是油炸食品，但是一樣起到健脾開胃的功效喔。幹炸裡脊的製作材料：主料：豬裡脊肉300克輔料：澱粉(蠶豆)20克調料：鹽2克,花生油40克,白砂糖...
孩子的健脾開胃食譜
水晶肉丸：主料：豬肉(瘦)250克、豬肉(肥)55克輔料：百合(幹)70克、火腿20克、香菇(鮮)20克、雞蛋清50克、油菜心30克調料：味精3克、胡椒粉1克、鹽7剋制作方法：1.香菇去蒂，洗淨;2.油菜心擇洗乾淨;3.熟火腿切片;4.把瘦肉和肥肉...
寶寶食譜：開胃消食又健脾
茄子大麥粥材料A.大米20克糯米、大麥各10克→用水浸泡1個小時→瀝乾磨成粉B.茄子20克→去皮切碎南瓜20克→去皮切碎做法鍋加水煮開→放入A煮15分鐘→放入B煮15分鐘功效大麥具堅果香味，碳水化合物含量較高，蛋白質、鈣、...
健胃止咳食譜推薦:山藥紅豆羹
山藥的營養價值非常豐富，具有健脾開胃、益肺止咳的功效，搭配紅豆食用，有助於寶寶的消化。小編推薦一款山藥紅豆羹，看看這道食譜怎麼做吧。食用原料：材料：山藥、紅小豆各100克。調料：白糖50克，糖桂花、水澱粉各適量。製作方法：1...
寶寶食譜：孩子夏季吃點酸健胃消食
酸奶胡蘿蔔湯材料A.洋蔥10克→切丁胡蘿蔔50克→去皮→切丁B.酸奶50毫升做法鍋內放入少許油→放入A煸炒一會兒→加入適量開水煮熟→裝入容器→澆上酸奶即可功效酸奶有促消化、預防便祕、提高免疫力等功效。番茄排骨湯...
立秋健胃健脾食譜推薦
立秋剛過，天氣立馬變得涼涼的。忽熱忽涼的天氣，應該如何飲食才能健康度過夏秋交替的季節呢?小編推薦幾款食譜，讓你健胃又健脾喔。逢立秋，不喝冷水，不生病。吃餃子、燉肉，搶秋膘。味道偏酸的茄子可以開胃，芋頭可以健脾益氣，緩...
寶寶健脾胃食譜
一、玉米：粗糧中的保健佳品玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排洩，是降低血脂、治療便祕，養顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿蔔維生素A含量很高，能促進機體正常生長...
【兒童開胃菜譜】兒童健脾開胃食譜
兒童開胃菜譜：清蒸鱸魚材料：鱸魚1條、火腿絲20克、姜數片、香蔥3根、料酒2湯匙、鹽適量、蠔油1湯匙、蒸魚豉油3湯匙、豬油1湯匙、花椒10粒、檸檬汁數滴。做法：1、鱸魚處理乾淨，兩面抹上幾刀，肚子裡塞入薑片、蔥白。加料酒...
【兒童養胃食譜大全】孩子養胃食譜養胃食譜大全及做法
家長們都希望孩子健康茁壯成長，如果孩子的胃出了問題，那勢必影響孩子對營養的吸收。接下來，我們就來看看兒童養胃食譜大全吧！兒童養胃食譜：雞蛋西紅柿拌麵材料：西紅柿4個、雞蛋5個、青椒2個、蔥適量、麵條400g、鹽3g、糖15g...
幼兒健胃補脾食譜推薦
嬰幼兒的脾胃都十分虛弱，因此媽媽餵養時，要注意食物的營養和餵養的量。健康的飲食有利於調理寶寶的胃腸，讓寶寶補充足夠的營養。魚肉糊主料：草魚50克調料：鹽1克澱粉(豌豆)2剋制作：1.將魚肉切成2釐米大小的塊，放入開水鍋內，加...
【寶寶食譜】壯骨、開胃、健腦食譜
開洋豆腐羹材料A.開洋10克切粒B.豆腐50克→切丁C.生菜50克→切絲D.雞蛋1個磕入碗內打散做法鍋內放入少許油放入A炒香→加入高湯或開水放入B中火煮5分鐘→放入C、D煮熟加少許鹽、香油攪勻勾個薄芡即可功效海米的營養豐...
寶寶冬季養胃健脾食譜推薦
要想寶寶在冬季也能通過飲食養生嗎?最好的辦法是先養脾胃，養脾胃最好的飲食當然是粥品啦。小編推薦幾款寶寶適合在冬季養胃健脾的食療粥吧。茯苓蓮豆粥(適合1歲半以上的寶貝)原料：白茯苓10克，陳皮10克，甘草5克，蓮子20克，扁...
冬季吃什麼？推薦健脾養胃食譜
冬季天氣十分寒冷，我們的食量都會增大，才能夠維持在寒冷的天氣下生活和工作。但是吃多了又會導致腸胃不佳，消化不良，小編推薦六款冬季健脾養胃的食譜，有利於冬季養生喔。一、黑豆燉豬肉材料：黑豆50克、瘦肉100克。做法：先將...
寶寶健脾養胃食譜分享 想要健脾養胃吃它就夠了！
銀耳小米粥材料A.小米50克B.幹銀耳5克→用溫水泡軟去蒂撕碎C.枸杞2克→加水泡軟做法鍋加水煮開→放入A、B熬製銀耳軟爛→放入C煮5分鐘功效健脾養胃是小米最顯著的作用，建議脾胃虛弱、消化不良的朋友們，多用小米來熬粥。...
寶寶夏季開胃食譜，營養健康胃口好
白蘿蔔瘦肉粥材料A.大米20克→加水浸泡1個小時B.豬肉10克→用水煮一下切碎C.白蘿蔔20克→去皮切碎做法鍋加水煮開→放入A煮20分鐘→放入B、C熬至軟爛功效白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰...