少鹽“煮”義 讓寶寶健康一生
鹽是人體必需的養分之一，不可缺也不可過多，超過了生理需求的鹽分將有害健康。高鹽飲食危害不小，容易引起高血壓等心血管疾病，經常感冒，還會導致寶寶缺鋅、缺鉀。軍軍到醫院體檢，竟查出血壓偏高。父母並沒有高血壓，也不肥胖，真...
剖腹產後多久可以吃鹽 低鹽飲食有益健康
剖腹產後多久可以吃鹽剖腹產排氣後可以吃鹽。剖腹產排氣前，產婦的腸胃還在被麻醉狀態沒有恢復工作，此時不應食用任何食物來增加腸胃負擔，因此產婦應在排氣後再吃鹽。適當的補充鹽也有助於產婦排尿、增力氣、促進產後恢復...
高鹽飲食對孩子有害
食鹽過多對兒童的害處，主要緣於食鹽中的鈉。兒童的腎臟沒有發育成熟，沒有能力排除血液中過多的鈉，這種傷害是很難恢復的。孩子年齡越小，受到的傷害越大。那麼高鹽飲食的兒童易患哪些病呢？食鹽過多對兒童的害處，主要緣於食鹽...
產婦月子食譜：少鹽少油多姜
產婦月子食譜的重要原則是：少鹽、少油、多姜。選擇柔軟、易消化、不刺激、屬性溫的食物。建議蔬菜：紅蘿蔔、高麗菜、菠菜、萵苣、空心菜、紅莧菜、花椰菜等，以姜或蒜同炒。建議水果：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼、草莓、櫻桃、...
寶寶飲食新增鹽分好嗎
寶寶在三個月內都不適宜新增鹽食，到了寶寶新增輔食的階段，可以讓寶寶吃鹽嗎?給寶寶的飲食新增鹽分，有什麼注意事項呢?從小給寶寶養成飲食清淡的習慣，有利於寶寶長大後對高血壓、動脈硬化等疾病的預防。不要給寶寶的飲食中...
寶寶飲食少放鹽可防慢性病
在給寶寶做輔食時，有的家長會以成人的標準加鹽。但專家表示，寶寶飲食應嚴格控制“鹽值”，這樣可預防慢性病。隨著寶寶一天天長大，6個月開始一般都要新增米粉、雞蛋等輔食了。那麼，成人飲食中不可或缺的調味品——鹽是否也...
寶寶飲食小心這些“隱形鹽”
很多家長已經知道，在給寶寶做食物時應儘量少放鹽或不放鹽，但往往會忽略一些“隱形鹽”，如鹹鴨蛋、臘肉、鹹魚、火腿腸等。因此，寶寶低鹽飲食，不但要少放鹽，還應注意防“隱形鹽”。鹽生活廚房必備的調味料，自古就有“要想鮮，加...
寶寶一歲前飲食要不要加鹽
在育兒觀念上，老一輩與新一代總是存在著分歧，老的認為寶寶應該吃點鹽才有勁兒，小的則表示寶寶吃鹽會對身體增加負擔，老的喜歡把飯菜嚼碎了為給孩子，小的認為這不衛生，那麼，到底孩子在一歲前可不可以吃鹽？把飯菜嚼碎了喂寶寶好...
低鹽飲食有助寶寶健康
對食鹽的敏感度通常是隨著年齡的增長逐漸降低。飲食習慣是自小養成的，4歲前是味覺形成的關鍵期。如果寶寶對食鹽的敏感度通常是隨著年齡的增長逐漸降低。飲食習慣是自小養成的，4歲前是味覺形成的關鍵期。如果寶寶小時候...
製作少鹽輔食的小妙招
寶寶的輔食味道太淡或者沒味道，寶寶不愛吃，怎麼辦呢?為了寶寶的健康成長，聰明能幹的媽媽總是會想出各種各樣的辦法：用蔬菜當調料在給寶寶煮麵時，裡面放些切碎的西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔等，由於這些蔬菜本身都有味道，及時不加調...
小寶寶如何吃鹽？飲食、零食、調味的“鹽”都如何安排？
其實我們常常說的“鹽”，就是NaCl，真正要警惕的是其中的Na元素。鈉元素是人體必需的元素之一，是機體重要的電解質。關於“1-3歲的寶寶如何吃鹽”，讓我們先從一張腦圖開始：關於“1-3歲的寶寶如何吃鹽”。讓我們先從一張腦圖...
低鹽飲食有助寶寶健康 輔食新增 親親寶貝網 低鹽飲食有助寶寶健康 飲食健康 低鹽飲食
對食鹽的敏感度通常是隨著年齡的增長逐漸降低。飲食習慣是自小養成的，4歲前是味覺形成的關鍵期。如果寶寶小時候就習慣吃鹹食，那麼長大後可能導致攝入的食鹽過量，影響身體健康。場景再現為了給寶寶新增可口的輔食，媽媽忙...
高鹽飲食對孩子的危害
高鹽飲食對孩子的8大危害：1.發育遲緩英國科學家研究發現：鹽的攝入量越多，尿中排出的鈣量就會越多，鈣的吸收也會越差。這就是說，少吃鹽就等於補鈣。孩子每隔半年都應去醫院檢查一下微量元素，如發現鈉值高於如同齡孩子，應注意...
剖腹產後多久可以吃鹽 低鹽飲食有益健康
剖腹產後多久可以吃鹽剖腹產排氣後可以吃鹽。剖腹產排氣前，產婦的腸胃還在被麻醉狀態沒有恢復工作，此時不應食用任何食物來增加腸胃負擔，因此產婦應在排氣後再吃鹽。適當的補充鹽也有助於產婦排尿、增力氣、促進產後恢復...
預防癌症 飲食要少鹽多醋
隨著現代人以健康換取工作的代價，不良的生活習慣導致很多人患上癌症。因此，健康才人體生命之本，我們應該要養成健康生活習慣，做好預防癌症的飲食措施喔。9月5日晚上10點17分，李開復釋出了一條微博：世事無常，生命有限。原來，在...
少鹽少味精 寶寶飲食宜清淡
一些年輕媽媽會在寶寶食慾不佳時用多加味精的方法來調節食物味道，其實這是一種錯誤的做法。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋·推薦：養虎寶寶，喝好羊奶·生命...
寶寶夏季飲食 適當補“鹽”
寶寶的飲食應該清淡，但是夏天出汗多，機體內大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝，寶寶易出現乏力、厭食。家長可以在菜餚中適當多放些鹽，以補充體內鹽分的丟失。寶寶的飲食應該清淡，但是夏天出汗多，機體內大量鹽分...
小兒食鹽多少才恰當
不需太多的解釋，鹽對人體的重要性是眾所周知的。雖然鹽很重要，但不能像其他營養素那樣讓小兒多食。食鹽的主要成分是氯化鈉，它對人體的作用主要是維持人體的滲透壓。當人腹瀉、嘔吐後出現脫水、渾身無力時，如果喝些鹽開水...
孕期低鹽飲食可預防水腫
孕期，如何利用飲食消除水腫？攝取高蛋白、低鹽飲食每天都應攝取優質的蛋白質，例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶製品、黃豆製品（如豆漿、豆腐、豆乾、素雞、豆包、乾絲）等。這些食物以新鮮材料配合濃味的...
孩子飲食加鹽不宜太早
母乳或配方奶粉，以及嬰幼兒自身代謝的儲存，就能提供生長所需的足量鈉，不用額外新增。專家表示，孩子飲食加鹽不宜太早。在奶粉使用及嬰幼兒輔食新增過程中，很多家長都存在誤區，其中一些錯誤的做法危害極大。近日，臺灣發生一起...