如何教寶寶建立良好睡眠習慣
新生寶寶睡眠的時間佔到了最重要的位置，讓他們睡好跟讓他們吃好一樣重要，此時更是建立良好睡眠習慣的最好時機。1、要細心觀察寶寶，瞭解他入睡前的表現。在最初的6～8周，你的寶寶一次醒著的時間通常不會超過2個小時。如果寶...
睡眠習慣從新生兒開始培養
我們常常會看到一個甜蜜的場景：媽媽把寶寶抱在懷裡，一邊哼著搖籃曲，一邊輕輕搖晃著哄小傢伙睡覺，等到寶寶睡著了，再放到床上……我們常常會看到一個甜蜜的場景：媽媽把寶寶抱在懷裡，一邊哼著搖籃曲，一邊輕輕搖晃著哄小傢伙睡覺...
寶寶怎麼培養睡眠習慣
寶寶很小就能自主入睡？其實頭三個月最重要，我是這麼做的！0~3歲是培養寶寶好習慣的最佳時期，這些習慣對寶寶今後的生活有著非常重要的意義。今天說一下對於良好睡眠習慣而言，0~3月這幾件事家長需要注意到：0~3個月良好的睡眠...
睡眠習慣應從新生兒開始培養
我們常常會看到一個甜蜜的場景：媽媽把寶寶抱在懷裡，一邊哼著搖籃曲，一邊輕輕搖晃著哄小傢伙睡覺，等到寶寶睡著了，再放到床上……我們常常會看到一個甜蜜的場景：媽媽把寶寶抱在懷裡，一邊哼著搖籃曲，一邊輕輕搖晃著哄小傢伙睡覺...
培養寶寶的睡眠好習慣
要使孩子睡得好，首先要注意從小養成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒，才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1．5－2小時，夜間睡10小時。1、室內要保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外，其他季節可開窗睡眠，因為新鮮空氣含...
寶寶睡眠6大壞習慣
隨著現代生活的節奏和壓力，失眠症的人員越來越多。人們對於睡眠越來越關注。睡眠對於幼小的寶寶來說，同樣是一個不容忽視的問題，寶寶的睡眠質量好壞對其身心成長有著重大的影響，下面列舉一些水面的壞習慣。茉莉、月季等鮮...
培養小兒夜間獨自睡眠習慣
大部分1歲後的小兒都已經斷奶了，而且夜間也不再需要餵食了，這為培養小兒夜間獨自睡眠提供了有利條件。其實讓小兒獨自睡眠不僅可培養小兒良好的睡眠習慣，而且對小兒的身體健康也大有好處。這時，可為小兒準備一張合適的小...
寶寶睡眠習慣早養成
睡眠佔去寶寶每天不少時間，對於剛出生的寶寶來說，睡眠是他的主要任務。一般睡眠的晝夜節律到3個月時基本形成，4個月大的寶寶每天大約要有14－15個小時的睡眠時間。睡眠佔去寶寶每天不少時間，對於剛出生的寶寶來說，睡眠是他的...
不良習慣導致兒童睡眠不足
“睡眠對兒童的健康和整體發育來說是至關重要的。”美國睡眠基金會執行長RichardlGehula說，“我們新的調查發現許多兒童並沒有獲得足夠的睡眠，許多兒童存在著睡眠問題。而令人擔憂的是這些問題從嬰兒時期就開始了。...
轉變不良睡眠習慣
寶貝應該睡在哪裡？因為新生兒夜裡要多次餵奶，餵奶後孩子又重新睡著，所以許多母親夜裡簡單地把孩子抱到自己的床上，這樣做並不對。因為安全專家警告，在父母的床上寶寶過熱的危險性上升，而過熱又是兒童突然死亡的原因之一。出...
嬰兒的睡眠習慣如何培養
有經驗的媽媽都知道，嬰兒的睡眠是極不規律的，這也是讓家長最為頭痛的事情，那麼，嬰兒的睡眠習慣如何培養呢?請看本文給出的詳細指導吧。新生兒最初的幾個月，通常睡眠是無規律的。不分晝夜，有時會睡上2-3小時，也會馬上就醒來。...
培養寶寶的睡眠習慣
在睡眠中發現孩子矇頭睡、含奶頭、咬被角、吮手指等現象時要及時矯正，以防養成不良習慣，以後更難以入睡。要使孩子睡得好，首先要注意從小養成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒，才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1.5-2小...
正確培養嬰兒的睡眠習慣
睡眠對嬰兒的生長髮育作用重大。對嬰兒長高最重要的激素就是生長激素。生長激素在入睡初期的深度睡眠時分泌最多，血液中生長激素的濃度達到最高峰。如果睡眠受到干擾，減短睡眠時間的話，生長激素的分泌就會減少，身高的增長...
寶寶睡眠好習慣的養成
有些寶寶的睡眠習慣是很壞的，大晚上的不喜歡睡覺，大白天就開始困了，而且要抱著。現在小編給大家分享了以為寶媽的經驗，希望對大家有所幫助哦。安然一出生，就成了家裡的頭號人物，掌上明珠!現在剛剛四個月，我就給他養成了按時...
寶寶睡眠習慣巧培養
沒有奶瓶就吵鬧不肯睡不少寶寶臨睡前都會有這樣那樣習慣，吸手指、抱毛毯、觸控媽媽的身體，有的甚至要摸著媽媽的頭髮才能入睡，捧著奶瓶入睡應算是很常見的習慣。寶寶疲倦想睡了，小時候她會“作困”，大哭一場，現在則用上述的...
小班幼兒良好睡眠習慣的培養
小班幼兒年齡小，可塑性很大，經過合理的教育和保育，孩子會形成良好的睡眠習慣。從小養成生活的規律化，可以在人腦的興奮和抑制活動中建立起具小班幼兒年齡小，可塑性很大，經過合理的教育和保育，孩子會形成良好的睡眠習慣。從小...
如何培養小兒良好睡眠習慣
隨著寶寶大腦發育成熟以後，你會很高興開始看到寶寶能夠在夜裡睡覺，而且是比較長的時間，而且白天的活動會增多，夜晚活動減少，特別是在發育的時候需要的睡眠特別多。每個年齡段的孩子的養育方法都不一樣，三至四歲孩子應當如何...
新生兒期開始培養睡眠習慣
我們常常會看到一個甜蜜的場景：媽媽把寶寶抱在懷裡，一邊哼著搖籃曲，一邊輕輕搖晃著哄小傢伙睡覺，等到寶寶睡著了，再放到床上……抱起放不下看似美好的畫面，可是時間長了，你會慢慢發現，常常抱睡的結果是，剛剛把似乎睡著的寶寶放...
如何建立嬰兒健康睡眠習慣
嬰兒出生後最初的幾個月，通常睡眠是無規律的。不分晝夜，隨時會睡上2－3小時，也隨時會醒來。這樣的睡眠模式，會讓新手父母覺得頗為頭疼。嬰兒出生後最初的幾個月，通常睡眠是無規律的。不分晝夜，隨時會睡上2-3小時，也隨時會醒來...
入睡無難事：睡眠習慣從小養成
大約13％－30％的寶寶確實存在不同的睡眠問題。嬰幼兒的四種最常見的睡眠問題是：入睡或睡眠維持困難、晝夜節律紊亂、睡眠搖頭及夜驚現象。大約13%-30%的寶寶確實存在不同的睡眠問題。嬰幼兒的四種最常見的睡眠問題是：入睡或...