蒜香木須小白菜 高纖維的蔬食料理
主料橄欖油1/8小匙水1/8小匙蒜頭2顆木耳3片輔料香油1/8小匙鹽巴1/8小匙小白菜1把胡蘿蔔1/2根製作步驟1.小白菜洗淨並切段、木耳洗淨並切絲、蒜頭敲碎、胡蘿蔔削皮洗淨並切絲，備用;2.先熱鍋，倒入橄欖油，接著放入蒜頭爆香，...
南瓜燒杏鮑菇 冷熱皆宜的蔬食料理
主料小型南瓜1/2個杏鮑菇3個蔥1根日式醬油2大匙味淋1大匙雞粉1小匙製作步驟1.南瓜、杏鮑菇切成大小差不多的塊狀，蔥切段備用;2.熱油起鍋先爆香蔥段;3.入南瓜拌炒一下，加入兩大匙的水;4.蓋上鍋蓋燜熟南瓜;5.待南瓜半熟軟...
輔食機和料理棒哪個好
輔食機1、優點：買了輔食機最好的一點便是方便，可以隨時隨地的親手為寶寶做許多食物，並且這些食物很適合寶寶們。輔食機集蒸煮、攪拌於一體，操作簡便，一般只需將食材切塊丟進去就可以製成各種輔食泥，而且非常細膩，很適合剛剛...
日本美食之日本料理三大類
說到日本美食日本料理當之無愧，日本料理店在世界各地已經很普遍了，可見人們對日本料理的喜愛。日本料理極具觀賞性，講究平靜、優雅、和平，所選擇的材料是以新鮮的海產品和時令新鮮蔬菜為主，具有口感清淡、加工精細、色澤鮮...
寶寶輔食天然調味料有哪些
寶寶太小的是不適合吃鹽的，那麼可以作為寶寶輔食的天然調味料有哪些呢？我們來看看吧。佳佳新增輔食兩個月了，但是還是不愛吃輔食，每次媽媽喂兩口後，她便扭開頭，不肯再吃。這天，媽媽做好了菜粥後，奶奶嚐了一口：“怎麼那麼淡，你加...
零食別選食品配料表超過四行的
專家認為，寶寶最好的零食當然是新鮮的果蔬，但有些零食只要控制住量，也是可以選擇的，比如黑巧克力、牛肉乾等，還有瓜子、杏仁、松子等堅果類食物。很多孩子每天都離不開零食，但大部分家長對如何幫孩子選零食存在著誤區。我建...
節日裡怎樣料理寶寶飲食
過節真快樂！特別是生來喜歡熱鬧的寶寶，會覺得過節更快樂！可媽咪常會在節日裡忙得暈頭轉向，疏忽照料寶寶的飲食。寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，飲食上稍有不適，便會損害健康。結果，快樂的節日變得並不快樂。過節真快樂!特...
秋天照料寶寶飲食攻略
秋天，天氣越來越乾燥，寶寶體內容易產生火氣，小便少，神經系統也容易紊亂，寶寶的情緒也容易跟著變得躁動不安，寶寶在秋天的這種反應，很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的。秋天，天氣越來越乾燥，寶寶體內容易產生火氣，小便少，神...
給寶寶添輔食 三款輔食料理工具幫你忙
由於寶寶的腸胃消化功能尚未成熟，新增的輔食要遵循由少到多、由稀到濃、由細到粗的原則，媽媽最開始給寶寶嘗試輔食的時候一定是給泥糊狀的食物，下面39育兒編輯就給大家介紹3款實用的輔食料理工具。一般建議寶寶6個月以後...
各階段調料類輔食新增參考
對於寶寶來說，輔食時期是寶寶記住食物的味道的關鍵時期。所以要儘可能地控制調料的使用。用醬油、醬和鹽進行調味時應儘量少放。吃大豆過敏的寶寶選擇調味料時，更要十分小心。各階段輔食食材的種類參考寶寶換乳之前，消化...
孕期飲食調料的危害早知道
很多孕婦在孕期總是偏好某一種飲食味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬...
節日裡如何料理寶寶飲食呢？
過節日應該好好飽餐一頓，寶寶是否應該大魚大肉呢？其實不是的，這裡告訴大家節日時寶寶應該如何吃才健康。過節真快樂！特別是生來喜歡熱鬧的寶寶，會覺得過節更快樂！可媽咪常會在節日裡忙得暈頭轉向，疏忽照料寶寶的飲食。寶寶的...
孩子應如何食用飲料和小食
親友聚餐，女士和孩子們都會選擇飲料，專家提醒，最好的飲料莫過於白開水，其次是清茶，如果不想喝以上兩種的話，選擇的順序應該是酸奶、清淡飲料、果汁，最後才是碳酸飲料。碳酸飲料要少喝親友聚餐，女士和孩子們都會選擇飲料，專家提...
【健康飲食手抄報】健康飲食手抄報資料
健康飲食手抄報：飲食健康小知識1、人們都喜歡把豆漿加油條，當成早餐的“絕配”。專家提醒，油炸食品對健康不利，早餐喝豆漿的同時，最好吃些饅頭、包子、餅等澱粉類食品。2、多風的季節裡，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各...
初添輔食，水果、飲料、零食，這些食物要謹慎！
初添輔食這些食物要謹慎（水果飲料零食篇）水果類水果中含有寶寶正常生長髮育所需要的維生素C，且酸甜可口，是非常適宜的嬰兒輔食，水果中又有哪些不適合進入到輔食的呢?一般來說，容易引起過敏的，最好都不要給寶寶吃。芒果：芒果中...
寶寶輔食天然調味料有哪些
寶寶太小的是不適合吃鹽的，那麼可以作為寶寶輔食的天然調味料有哪些呢？我們來看看吧。佳佳新增輔食兩個月了，但是還是不愛吃輔食，每次媽媽喂兩口後，她便扭開頭，不肯再吃。這天，媽媽做好了菜粥後，奶奶嚐了一口：“怎麼那麼淡，你加...
兩歲寶寶不能食用哪些調料
寶媽要注意，兩歲前，這四種調料不要碰。很多新手媽媽卻不知道在照顧寶寶新增輔食過程中要循序漸進，同時也有很多要注意的地方。一.不能讓孩子養成吃醋的習慣：醋是我們生活當中最主要的一個調料品，比如吃餃子拌冷盤，我們都喜...
孕期要注意飲食調料的危害
很多孕婦在孕期總是偏好某一種飲食味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬...
幼兒飲食禁忌：功能飲料
各種香甜美味的飲料，受到了不少孩子的青睞，在這裡，親親寶貝小編要提醒家長們的是，嬰幼兒時期的小寶寶並不適合喝飲料，特別是不要喝功能性飲料。幼兒飲食禁忌：功能飲料功能飲料一般分為三類在國外一般認為，所有添加了營養成分...
嬰兒飲食禁忌：飲料類
喝水對寶寶來說也需要很謹慎，礦泉水、純淨水等對於嬰兒來說都不適合。嬰兒的消化系統發育尚未完全，濾過功能差，礦泉水中礦物質含量過高，容易造成滲透壓增高，增加寶寶的腎臟負擔;長期飲用純淨水，容易令嬰兒缺乏某種礦物質，而...