南瓜燒杏鮑菇 冷熱皆宜的蔬食料理 育娃屋 孕期食譜 2.49W 大中小設定文字大小 主料 小型南瓜1/2個 杏鮑菇3個 蔥1根 日式醬油2大匙 味淋1大匙 雞粉1小匙 製作步驟 1.南瓜、杏鮑菇切成大小差不多的塊狀,蔥切段備用; 2.熱油起鍋先爆香蔥段; 3.入南瓜拌炒一下,加入兩大匙的水; 4.蓋上鍋蓋燜熟南瓜; 5.待南瓜半熟軟加入杏鮑菇拌炒均勻; 6.將調味料加入,再蓋上鍋蓋悶熟南瓜和杏鮑菇即完成。 TAG標籤:冷熱 食料 南瓜 # 懷孕能吃杏鮑菇嗎