沙茶醬杏鮑菇的做法 育娃屋 學前食譜 5.45K 大中小設定文字大小 功效 降脂潤腸 主料 杏鮑菇1個 青椒半個 胡蘿蔔1段 輔料 食用油20克 沙茶醬1湯匙 鹽1克 製作步驟 1.杏鮑菇、胡蘿蔔、青椒切塊。 2.炒鍋倒入油燒熱。 3.倒入杏鮑菇、胡蘿蔔、青椒煸炒。 4.炒軟後放入沙茶醬炒至杏鮑菇入味。 5.放入青椒翻炒均勻。 6.出鍋盛盤即可享用。 小貼士 杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。 TAG標籤:做法 # 懷孕杏鮑菇可以吃嗎