非看不可 坐月子營養祕訣
月子裡產婦需要大量營養，以補充在孕期和分娩時消耗的能量，但在產後一兩天最好吃些清淡且易消化的食物，以後逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物以及適量脂肪的食物。每日包括主食500克(饅頭、麵包、麵條、米飯);肉類或魚...
【吃螃蟹可以放什麼料】吃螃蟹需要什麼蘸料 吃螃蟹可以沾什麼料
吃螃蟹時有很多不能同吃的食物，那哪些是吃螃蟹時可以吃的呢？今天本站給大家詳細介紹一下吃螃蟹時可以搭配的醬料，請看下面吃螃蟹可以放什麼料。吃螃蟹可以放什麼料：醋醋的種類多樣，搭配螃蟹可以根據自己的喜好來選擇。米醋...
【菠蘿蜜怎麼吃】菠蘿蜜的吃法 怎麼吃菠蘿蜜
菠蘿蜜怎麼吃。菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，一般重達5-20公斤，最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含澱粉，可煮食。生吃菠蘿蜜可以直接切開了吃，拿刀從中切開，中間白色帶粘液的部分的切掉...
家常菜錯誤搭配危害孩子健康
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在冬天給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿...
【高麗蔘適合什麼人吃】高麗蔘適宜人群 高麗蔘適合人群
高麗蔘有大補元氣、滋補強壯、生津止渴、寧神益智等功效，而就算高麗蔘如此滋補，也有其不適宜人群。那麼高麗蔘適合什麼人吃？而高麗蔘又該怎麼吃？以及一些關於高麗蔘的小知識，一些瞭解下吧！高麗蔘適合什麼人吃？適宜人群：1、身...
【鐵觀音的功效與作用】鐵觀音有什麼功效與作用 鐵觀音的功效與作用是什麼
鐵觀音的功效與作用。鐵觀音茶，中國傳統名茶，屬於青茶類，是中國十大名茶之一。原產於福建泉州市安溪縣西坪鎮，發現於1723—1735年。“鐵觀音”既是茶名，也是茶樹品種名，鐵觀音茶介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶類，鐵觀音獨具...
【豆腐怎麼吃最有營養】豆腐和什麼搭配最有營養 豆腐與什麼搭配最好
豆腐做為一道最常見的家常菜，很多人都只是簡單的煎煮，那麼你知道豆腐怎麼吃才是最有營養的嗎？下面本站為您提供豆腐怎麼吃最有營養。豆腐怎麼吃最有營養：配點肉，蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質...
生活常見13類錯誤飲食搭配
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的...
【糖尿病吃秋葵好嗎】糖尿病能吃秋葵嗎 糖尿病可以吃秋葵嗎
坊間有傳言秋葵可以治療糖尿病，這是不是真的呢？吃秋葵真的對糖尿病有好轉作用嗎？今天本站為您解答：糖尿病吃秋葵好嗎。糖尿病吃秋葵好嗎糖尿病可以吃秋葵，但對於網傳秋葵有治療糖尿病、補腎壯陽等神奇功效，專家說其誇大了秋...
現代健康飲食原則:膳食平衡 健康搭配
現在的朋友越來越追求健康，飲食也講究平衡膳食。我們的日常飲食如何才能做到健康搭配，粗細、素葷平衡呢?小編推薦以下常見飲食的質量搭配。現在的朋友越來越追求健康，飲食也講究平衡膳食。我們的日常飲食如何才能做到健...
【糖尿病吃巧克力可以嗎】糖尿病可以吃巧克力嗎 糖尿病能吃巧克力嗎
很多糖尿病患者都是甜食愛好者，對於要控制飲食的糖尿病人來說，吃不到甜食是很痛苦的事，有人說糖尿病是可以吃巧克力的？這是不是真的呢？下面本站為您解答：糖尿病吃巧克力可以嗎？糖尿病吃巧克力可以嗎糖尿病可以適當食用巧克力...
【糖尿病人吃芹菜好嗎】糖尿病可以吃芹菜嗎 糖尿病能吃芹菜嗎
芹菜是大家公認的營養蔬菜，那麼有糖尿病的人可不可以吃芹菜呢？有人說可以吃，有人說不可以吃。下面本站給您解答：糖尿病人吃芹菜好嗎。糖尿病人可以吃芹菜嗎糖尿病人可以吃芹菜，芹菜富含膳食纖維，而高膳食纖維能減緩消化道對...
【薏米紅豆】薏米紅豆的功效與作用 薏米紅豆的做法
薏米紅豆是一種祛除體內溼氣的佳品，那麼薏米與紅豆的具體功效與作用是什麼呢？它又有哪些做法呢？薏米紅豆的適用人群是哪些？看看下面這篇文章瞭解下吧！薏米紅豆的功效與作用1、排毒紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性...
為寶寶選擇調料的講究
雖然，調味品中幾乎不含任何營養素，而且用量少，但它能夠改善食物風味。難怪許多廚師表示：吃菜，其實吃得就是調料，因為食物本身無味，如不加料，肯定無法下嚥。可見，調味品的作用不可忽視。雖然，調味品中幾乎不含任何營養素，而且用量...
準媽媽巧搭配 吃出聰明靚寶寶
其實，母親在懷孕前和期間吃的食物對孩子的容貌和智力有很大影響。在整個懷孕期間，準媽媽如果能有意識地吃某些食物，會對腹中的寶寶發育起到很微妙的作用，科學地調配飲食，均衡營養，會幫助準媽媽們生個漂亮聰明的寶寶。通常我...
【酸性食物有哪些】酸性食物有些什麼 哪些是酸性食物
酸性食物有哪些。人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性，並非根據人們的味覺、也不是根據食物溶於水中的化學性，而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。讓小編告訴你有哪些是酸性食物...
【糖尿病吃蕎麥麵好嗎】糖尿病能吃蕎麥麵嗎 糖尿病可以吃蕎麥麵嗎
關於糖尿病可不可以吃蕎麥麵，很多人說法不一。其實蕎麥麵對糖尿病人來說是很好的食物，建議食用。下面我們詳細來了解一下：糖尿病吃蕎麥麵好嗎。糖尿病吃蕎麥麵好嗎糖尿病人吃蕎麥麵是很好的選擇，蕎麥麵是糖尿病人飲食食材...
【冰糖雪梨的功效與作用】冰糖雪梨的功效與作用是什麼 冰糖雪梨的功效與作用及食用方法
冰糖雪梨的功效與作用是什麼？冰糖雪梨是一道傳統的食療方法，因為無論是冰糖，還是雪梨，亦或是冰糖加上雪梨都是有功效與作用的。如果您想知道冰糖雪梨的功效與作用是什麼，就必須看看下面由小編為大家準備的文章。治療咳嗽1...
專家:兒童營養飲食如何搭配
營養素對孩子大腦發育的作用是綜合體現的，單補充任何一種都很難達到效果。因此，日常飲食中，父母應將碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養素均衡搭配，只要按照這個原則準備飯菜，就能對孩子的智力發育有益，而不一定要照搬...
營養早餐：各式酥餅的製作方法
酥餅的鬆脆，成為人們喜愛的原因之一。酥餅的種類繁多，最適合作為早餐出現在餐桌上了。有興趣的朋友不妨跟小編學學怎麼做酥餅喔。酥餅的鬆脆，成為人們喜愛的原因之一。酥餅的種類繁多，最適合作為早餐出現在餐桌上了。有興...