孕婦怎樣進行家庭自我監護
懷胎十月，單憑几次醫院的產前檢查是無法及時瞭解孕婦及胎兒狀況的。懷胎十月，單憑几次醫院的產前檢查是無法及時瞭解孕婦及胎兒狀況的。大量事實證明，如果孕婦自己及其主要家屬能夠學習並掌握一些有關孕期保健的知識，在家...
3款孕前營養調養餐
所有懷孕前的女性都應該注意做好營養的調理，這樣才能讓你更健康更快速的懷孕，在這裡，親親寶貝小編就為未準媽媽們推薦3款孕前營養調養餐，以供參考。黑木耳湯黑木耳紅棗瘦肉湯可活血潤燥，潔膚除斑。並對氣虛血淤，面部色斑，陰...
推薦孕期調養食譜：鮮蘑豆腐湯
豆腐和蘑菇都是兩種非常有營養的食物，也很適合懷孕期間的準媽媽食用，因此，在這裡，親親寶貝小編為準媽媽們推薦一款用豆腐和蘑菇做成的調養食譜，一起來看看吧。推薦孕期調養食譜：鮮蘑豆腐湯鮮蘑豆腐湯材料：鮮蘑菇100克、豆腐1...
孕期下肢水腫的飲食調養
媛媛懷孕7個月了，最近出現雙下肢水腫，每天晚上水腫程度明顯加重，休息一晚後水腫程度會稍有減輕。雖說沒有其他任何不適，但逐漸腫大的雙腳還是讓她和丈夫非常著急。媛媛懷孕7個月了，最近出現雙下肢水腫，每天晚上水腫程度明顯...
孕期營養如何調理
飲食的健康與合理，關係著準媽媽的健康，更影響著肚子裡寶寶的生長髮育。這裡有7個準媽媽經常問的問題，讓我們一起來聊聊孕期怎麼吃。飲食的健康與合理，關係著準媽媽的健康，更影響著肚子裡寶寶的生長髮育。這裡有7個準媽媽經...
孕期：飲食+中醫的調養祕方
早期養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調心。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫聲，口不吐傲言，心無邪念，心無恐怯等身心的調養。飲食方面要注意飢飽適中，食物要清...
孕期中醫調養四說法
孕期孕婦的身心調節非常重要，尤其是在容易流產的孕早期，對此，中醫也認為，孕早期調養，重在調心，孕婦應多看美好和諧的東西，少聽令人煩躁興奮的音樂，不說粗言亂語，心無邪念，保持開朗，以安胎養神。中醫調養說一：飲食清淡勿溫補中醫認...
孕早期營養怎麼調理
腦部發育從胎兒開始神經系統的發育從胚胎開始，最早在18天時，胚胎就可看到最原始的神經組織──神經板的出現。經過一連串的成型過程，大約一個月左右可以看到大腦的雛型。因此懷孕第一期(前3個月)以中樞神經系統成型為主...
孕晚期營養調整有哪些 營養調整原則有哪些
孕期要注意飲食營養要平衡，不能挑食，特別到了孕晚期，因為孕晚期是胎兒發育快速的一個階段，所以需要更多的營養，但也要適量，下面就來介紹下孕晚期營養供應需求及遵循的原則，一起來看看吧。孕晚期營養調整1.蛋白質胎兒從懷孕28...
孕期的中醫調養
孕早期的中醫調養調養重點：養胎氣中醫調養說一：飲食清淡勿溫補中醫認為，孕早期，胎兒尚未定形，故不宜服食藥物，一日三餐要定時，飢飽要適中，飲食要清淡，滋補而不宜溫補，否則導致胎熱、胎動，容易流產。以下傳統中藥要忌食：毒草藥：烏頭...
孕期情緒調理：寫寫養育日記
因為有了BABY，很多生活計劃都要開始。但是，這個時候的我，心理上的確有了很大的變化，喜悅和幸福也有緊張和矛盾。在憂慮自己的工作、事業沒有太大進步的同時，對於自己即將生育帶來的系列影響有些難以接受。準媽媽心理調適生...
不孕女性如何進行調養，女性長期不孕要如何調理
飲食方面，不孕症並無特別禁忌，同常人飲食一樣。這裡需要提醒不孕不育夫婦注意的是，菸酒對生育的影響很大，尤其是酒。另外，長期飲用咖啡之類的食品，也是導致不孕的原因之一。還有，久居潮溼、寒冷的環境，長期接觸放射線及汞、鉛...
孕晚期營養要如何調整呢？
孕晚期，胎兒的生長髮育速度最快，表現為細胞體積迅速增大，大腦增長到達高峰。同時，也是胎兒體內需要儲存最多營養的時期，那麼孕晚期營養要如何調整呢?孕晚期營養調整7原則1.多吃優質動物和大豆蛋白準媽媽在懷孕晚期，為了滿足...
【更年期如何調理】更年期如何調養
卵巢的保養更年期卵巢功能衰退，最直觀的訊號就是月經量減少，直到絕經。隨著當代工作、生活壓力增大。更年期症狀的提前出現讓更多女性關注卵巢保養，以延緩更年期症狀的來臨。心理調養患者要放鬆心情，不要過於排斥更年期，維...
孕期腎氣不足的調養方法
陰虛體質：孕後血下聚以養胎，陰血不足而生內熱，則可見陰道出血、腹痛欲墜，或造成胎漏、胎動不安;陰血虛不足以養肝，肝陽偏亢則見暈眩、癲癇;陰虛內熱灼傷肺陰，則致咳嗽等。溼熱體質：溼熱下注膀胱，溼熱蘊結，氣化不利，故出現妊娠大...
孕期調養身體全攻略
孕期這樣調養身體，養成運動習慣。懷孕是女人生命中一個有趣的階段，此時你的身體會發生許多巨大的變化，雖然焦點大多聚集在子宮裡那正逐漸孕育成長的新生命。孕期這樣調養身體，養成運動習慣。懷孕是女人生命中一個有趣的階...
孕期營養怎麼調理
孕婦須加強營養素的補充，但並非營養素補充越多越好，營養素過量可能會帶來不良後果。我們在預防營養素缺乏的同時，也應認識過量補充營養素存在的危害。例如，在孕早期的幾個月中，攝入過量的維生素A，可導致自發性流產，同時加大...
孕前飲食調養
畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素髮生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。海帶：對放射性物質有特別的...
孕期飲食的中醫的調養祕方
孕期飲食方面，要注意飢飽適中，食物要清淡、飲食要精熟，宜清熱、滋補而不宜溫補，否則導致胎熱、胎動，容易流產。早期養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調心。孕...
【更年期如何調理】更年期如何調養 更年期怎麼調節
更年期指的是女性絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組症候群。更年期對女性的危害很多，那麼更年期如何調理呢？看看下面這篇文章的方法吧！卵巢的保養更年期卵巢功...