夏季產婦需補充的滋補品
產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量，並且馬上又給還的餵奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。夏季產婦需補充的滋補品1、紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補...
產婦 應該補充的滋補品
產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量，並且馬上又給還的餵奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出...
滋補佳品 燉燕窩
燕窩的功效1.補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。2.補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。3.凡病後虛弱、...
女人冬季的專屬滋補佳品
女人天生怕涼，所以冬季的飲食保健對於女性來說非常重要。驅寒、保溼、防燥都是女性該關心的。下面我們就來看一看，哪些食物適合女人冬季滋補，女人吃哪些食物能讓自己更加健康美麗。最佳肉食：多吃些鵝、鴨肉，禽類的脂肪相比...
孕前男女必吃的3種滋補湯品
對於懷孕前的未準爸媽來說，保證孕前充足的營養是非常關鍵的，因此，在這裡，親親寶貝小編推薦3款滋補湯品給未準爸媽們，一起來看看這些湯品的具體做法吧。孕前男女必吃的3種滋補湯品推薦一：海蛤墨魚湯原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地1...
滋補佳品 松茸甲魚湯
松茸甲魚湯1、原料：松茸菌乾片20克、甲魚一隻(約500-800克)、精鹽、蔥段、蒜片、薑片、味精、胡椒粉。2、作法：(1)松茸乾片用溫水浸泡30-60分鐘，洗淨。(2)將宰殺處理洗淨後的甲魚放入鍋內，加入薑片及清水適量，放旺火上煮沸...
孕婦夏季要進補的滋補品
產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量，並且馬上又給還的餵奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合夏天給產婦進補的營養食物。1、紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種...
產婦應該補充的滋補品
產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量，並且馬上又給還的餵奶的責任，所以對產婦產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量，並且馬上又給還的餵奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產...
女性滋陰補腎吃什麼好
1、黑豆：在補腎方面，黑豆起到了很大的作用，黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便祕。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。2、黑芝麻：黑芝麻含有多種人體...
女性冬季如何進補？女性冬季進補佳品推薦
冬天到了，天氣變得越來越寒冷，那麼女性在冬季應該如何進補，應該吃什麼進補呢?下面本站小編為你介紹女性冬季進補佳品!冬天到了，天氣變得越來越寒冷，那麼女性在冬季應該如何進補，應該吃什麼進補呢?下面本站小編為你介紹女性...
女性滋陰補腎 首選十大食物
冬季已經過了一半了，你有抓緊最佳的時節滋陰補腎嗎?冬季養生保健首要是滋陰保暖，小編推薦十款最適合女性滋陰補腎的食物，快點抓緊冬季的尾巴，滋補美容吧。黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老，降血壓有良好的功效，且黑豆所含的...
滋補湯品 補腎湯
杜仲黨蔘乳鴿湯功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎，對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨蔘、老薑調料：鹽適宜季節：四季杜仲黨蔘乳鴿湯的做法：1....
秋季女性必備滋補減肥飲食
秋季養生、抗衰老的飲食良方。在選擇水方面，應逐漸轉為溫熱，並可在早上或晚上加些蜂蜜飲用，蜂蜜是所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等...
女性吃補品，避開經期
不少多坐少動的辦公室白領女性則容易在冬天出現血虛證，它的主要表現為面色蒼白或萎黃、脣色淡白、心悸失眠不少多坐少動的辦公室白領女性則容易在冬天出現血虛證，它的主要表現為面色蒼白或萎黃、脣色淡白、心悸失眠、手...
女性懷孕前的必補品
孕前需補充維生素D職業女性，朝九晚五，很少接受陽光照射，戶外活動也比較少。儘量多做戶外活動，多接受陽光照射，是職場準備懷孕的女性特別要注意的。倘若做不到這一點，就補充幾周的維生素D膠丸。如補充骨化醇，每天20微克，連補3...
滋補佳品 猴頭菇做法
1、肚片炒猴頭菇[原料]幹猴頭菇30克，熟豬肚260克，韭菜80克，植物油、香油、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒各適量。(製法)將幹猴頭菇用溫水泡發，洗淨，順刺切片，人沸水鍋氽去苦味，撈出控幹水;熟豬肚切成片。炒鍋上旺火加植物...
滋補湯品 榴蓮燉雞
主料榴蓮(自己喜好榴蓮多少)，雞1只(約重600克)配料薑片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許做法1、雞洗乾淨去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊;核桃仁用水浸泡，去除油味;紅棗洗淨去核;榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮...
滋補湯品 人蔘雞湯
人蔘的功效大補元氣，固脫生津，安神。治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑洩，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復，一切氣血津液不足之證。滋補湯品人蔘雞湯≮美食原料≯嫩母雞1只約125...
滋補佳品 阿膠紅棗燉品
阿膠調補的主要方法有：1、將500克紅棗煮熟，剩少量水，加入500克阿膠，使其溶化，粘在棗上，食用紅棗即可。2、如是患腰痠、怕冷、耳鳴、耳聾和陽虛或腎虧等症的人可用以下方法：阿膠250克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡1—2天，呈海綿狀，...
哪些甜品滋補養顏？滋補養顏甜品推薦
甜品具有美容養顏的功效，女性多吃有利於肌膚的美白喔。特別是炎炎的夏日，更要多吃滋補的甜品，合理食用甜品，具有意想不到的效果呀。甜品具有美容養顏的功效，女性多吃有利於肌膚的美白喔。特別是炎炎的夏日，更要多吃滋補的甜...