冬季如何給小兒“選補”
天氣變冷，很多家長都擔心自己的孩子怕冷，於是讓孩子也吃一些比較熱補的食品，如喝蘿蔔羊肉湯、牛肉等。三歲以內的幼兒在中醫觀念裡被稱為“純陽之體”，是因為幼兒的新陳代謝旺盛，體液（血液和水分）容易丟失。幼兒的體液要比大...
兒童補鈣該怎麼選？
兒童在生長髮育階段，一般多多少少都需要補充點鈣，市面上關於兒童的鈣各種各樣的，那麼寶寶的鈣該怎麼選擇呢？一起來看看吧！說起鈣，很多人就會想到牛奶、白色的奶片、鈣片或是碳酸鈣粉末，我們還常聽到離子鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸...
寶寶補水蔬果餐精選
蔬果富含多種維生素，含有寶寶成長不可或缺的營養，因此，在寶寶的飲食中，媽媽應該要注意各類蔬果的營養攝入，在此，親親寶貝小編就為寶寶們推薦幾款寶寶補水的蔬果營養餐，分享如下，以供參考：生菜手卷材料：生菜一片，番茄半個，紫菜一片...
孕前補腎食譜精選
對於腎不好的未準爸媽，在懷孕前一定要補補腎，因為只有把腎補好了，才會生產出更優秀的精子和卵子，因此，在這裡親親寶貝小編就為大家推薦一款前補腎食譜，一起來看看吧。懷孕前補腎食譜精選孕前補腎食譜：雙豆帶子蒸豆腐豆腐作為...
兒童補鈣，你選對了嗎
現如今，家家戶戶的經濟條件越來越好了，生活水平越來越高了，吃的方面自然也越來越有營養了，可是兒童缺鈣的現象卻越來越普遍，這不禁讓很多父母感到百思不得其解，明明已經給孩子天天補鈣了，可是，為什麼孩子還是有夜間盜汗、睡覺...
孕前如何補腎 孕前補腎食譜精選
懷孕前補補腎對女性來說很關鍵，這樣可以提高你受孕的能力，專家建議，最好是通過飲食的方法來補腎，本文就為大家推薦一款懷孕前補腎的食譜，以供大家參考：雙豆帶子蒸豆腐豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能。...
孕期補葉酸選獼猴桃
獼猴桃中還含有三種天然的抗氧化維生素：胡蘿蔔素可以提高人體免疫力，有助於胎兒眼睛的發育；豐富的維生素C和維生素E能夠提高身體的抵抗力，促進人體對糖的吸收，讓胎兒獲得營養。獼猴桃，是公認的保健佳果，讓我們來看看它有什麼...
精選4款補鐵食譜
缺鐵容易導致貧血，很多人會喝補鐵口服液補鐵，但是藥三分毒，如果缺鐵不是很嚴重的情況下，建議通過食療方法來補鐵，下面就為大家介紹4款補鐵的食譜。豬肝瘦肉粥原料：鮮豬肝50克，鮮瘦豬肉50克，大米50克，油15毫升，鹽少許。製法：將豬...
補貼首選:菠菜蛋湯
菠菜含有豐富的鐵元素，是不可多得的補鐵食物，最適合孩子和女性食用。如何製作的菠菜才能防止鐵元素的流失呢?小編推薦菠菜蛋湯，食用價值很高喔。食材明細菠菜120克雞蛋一枚鹽適量胡椒粉少許香油少許雞精少許小香蔥少許制...
如何選購補鈣食物首選的乳製品
奶製品是補鈣的首選食物，而且不管是孕婦還是小寶寶，奶製品都是在他們的食物清單中的，3-6歲的寶寶還會自己選擇說要喝酸奶。只是奶製品種類繁多，那種效果會好些呢，下面就來看看小編細數它們的在補鈣作用上的區別吧。一般來...
孕婦補鈣食譜精選
孕婦補鈣食譜精選孕婦缺鈣的話毫無疑問會影響胎兒的正常發育，但孕婦補鈣量也是有個度的，過量補鈣一樣不好。那麼孕婦需要補多少鈣?孕婦補鈣食譜有哪些呢?本文中，小編就來為孕媽媽推薦孕婦補鈣食譜。孕婦需要多少鈣孕婦補...
海產品補鈣選什麼好
海產品是富含鈣質的食物之一，海魚有魚刺少非常適合寶寶食用，家長給寶寶準備魚類的食物要特別小心，讓寶寶可以吸收魚肉的營養，也不要讓魚刺傷害到寶寶。魚的含有哪些有益元素魚肉屬於精緻蛋白質，易被人體吸收，而孩子處於發育...
挑選嬰幼兒補鈣品首選”淡奶味“
不要選口味太酸太甜的鈣劑。在寶寶出生後第一個出現的味道通常是母乳，奶味是最適合他們的味道，所以，淡奶味是媽媽的首選，不但讓寶貝感受到了媽咪的味道，而且不會對味蕾產生刺激，因此令寶貝更健康。1.鈣劑要選擇淡奶味當下很...
孕前的補鈣補鐵食譜精選
對於懷孕前的未準爸媽，應該多吃一些補鈣補鐵的食物，這樣能讓你更快速的要上健康寶寶，同時也利於身體的健康，在這裡，親親寶貝小編就推薦幾款，孕前的補鈣補鐵食譜，以供大家的參考。孕前的補鈣補鐵食譜精選棒骨海帶湯原料：海帶10...
寶寶補腦湯精選
寶寶補腦湯精選湯品一向營養豐富，並且美味可口，某些湯更有益智補腦的效果。補腦湯有哪些?喝什麼湯補腦?這裡小編精心準備了幾款呢寶寶補腦湯。家長們可以替換著給寶寶喝。鯽魚湯材料：鮮活鯽魚150克，蔥姜適量，鮮薄荷適量。...
山藥:孕媽的溫補佳選
山藥富含黏蛋白、澱粉酶、皁甙、遊離氨基酸的多酚氧化酶等物質，含有豐富的維生素和礦物質，幾乎不含脂肪，所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈硬化。小編知道孕媽媽為肚子裡的孩子操了不少心了，特意在這裡為媽媽...
冬季養生 首選食補
老人家都說：藥補不如食補。特別是寒冷的冬季，食補可以增強人的抵抗力和免疫能力。可是食補也是有技巧的，小編給你歸類啦。一是穀食類比如糯米、大豆、花生、芝麻。常飲用糯米制成的糯米酒，可補血養顏、去溼活血、止胃部寒...
科學擇偶原則：選相似還是選互補？
進化生物學有一個核心理念：動物的“適應”程度是由它繁殖的成功率來衡量的。於是，為了更適應環境，男人和女人有了不同的擇偶標準，形象地說就是：男人廣播種，女人精收糧。進化生物學有一個核心理念:動物的“適應”程度是由它...
小兒補鈣食物怎麼選？
嬰兒補鈣是非常重要的事，爸爸媽媽也非常重視，精心地為寶寶選擇補鈣產品，那麼什麼樣的鈣產品才是好的呢？小編認為可以從以下五個方面來進行選擇。許多媽媽會選擇給寶寶補鈣，但市場上補鈣產品眾多，如何挑選合適的補鈣產品成為...
寶寶補鈣補鐵要選對食物
為了預防寶寶患上微量元素缺乏症，很多家長都會有意識地通過食物或營養品來補充微量元素，不過有些食物的效果並不明顯，為了預防寶寶患上微量元素缺乏症，下面給大家列舉鈣和鐵兩大微量元素的補充誤區。很多家長都知道，缺乏微...