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香韭蛋的育兒經驗
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香韭蛋的育兒經驗
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易制寶寶營養粥——香韭蛋粥
03-13
以下推薦的粥是製作簡單、營養美味的基本款,媽媽可以根據寶寶年齡和口味自行變化。米加入高湯,小火慢熬,待米粥至九成熟,將韭菜切成小段,將雞蛋打散、調味、炒熟、弄碎,然後將韭菜和炒蛋一起加入米粥中,繼續煮至爛熟即可。輔...
【韭菜炒雞蛋怎麼做好吃】怎樣做韭菜炒雞蛋
04-10
韭菜炒雞蛋的做法一材料:韭菜200g、雞蛋3個、油適量、鹽適量。做法:1、雞蛋三個磕入碗中。2、用筷子打散成蛋液。3、韭菜洗淨。4、切成段。5、坐鍋,開火,倒油。6、油熱後,倒入蛋液,期間用鍋鏟幫忙弄散一些。7、倒入韭菜段。...
韭菜蝦仁炒雞蛋的做法
10-08
主料新鮮草蝦約15尾韭菜1把紅蘿蔔絲1/2支雞蛋3顆輔料白胡椒粉適量鹽巴適量香油少許胡椒鹽少許製作步驟1.將韭菜切段、紅蘿蔔刨絲,蝦子去殼後挑砂筋再用少許的胡椒鹽與香油抓捏。2.雞蛋均勻打成蛋液下鍋略炒至6~7分熟起...
韭菜雞蛋減肥法
04-10
韭菜含有較多的膳食纖維,50克的雞蛋(中等大的一個)膽固醇含量可達300毫克之多,膳食纖維刺激胃腸蠕動,使胃腸道排空時間加快,增加了排洩,減少了吸收。韭菜雞蛋可以作為減肥食物搭配中不錯的一道菜。但是要把它作為正餐來對...
韭菜煎蛋的做法竅門
10-20
主料韭菜200g雞蛋4顆輔料鹽少許高鮮味精少許薄鹽醬油1/2匙製作步驟1.韭菜清洗乾淨後,去根部切成韭菜末。2.韭菜末加入鹽和味精抓醃入味並去澀味。3.將蛋加入醃好的韭菜末後打勻。4.加入醬油於打勻的蛋中並打勻。5.起...
五香雞蛋
03-06
食物原料:雞蛋若干個,茶葉、花椒、大料、鹽、醬油各適量。製作方法:1、將雞蛋洗淨,放入砂鍋中加冷水煮至八成熟,用筷子或勺子將蛋皮敲破。2、砂鍋中放入茶葉和少量花椒、大料、鹽、醬油,用慢火煮1小時左右,雞蛋皮呈棕色即成...
韭菜炒蛋皮絲
05-17
此菜含有幼兒生長髮育所必需的優質蛋白質、卵磷脂及維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、胡蘿蔔素和鐵、鈣、磷、錳等營養素。而且早春吃韭菜有溫暖作用,能促進血液迴圈、增進體力。適宜1-3歲幼兒食用。原料:韭菜100...
【韭菜炒雞蛋怎麼做好吃】怎樣做韭菜炒雞蛋 韭菜炒雞蛋的做法
04-14
韭菜炒蛋鮮嫩細膩,具有活血、補腎、通便之功效,家長們可適量做給孩子吃。韭菜炒雞蛋怎麼做好吃呢?以下是韭菜炒雞蛋的幾種做法。韭菜炒雞蛋的做法一材料:韭菜200g、雞蛋3個、油適量、鹽適量。做法:1、雞蛋三個磕入碗中。2...
五香雞蛋 五香雞蛋的做法
04-28
雞蛋是我們常吃的一種美味,也是很多孩子的最愛,今天我們就介紹雞蛋的一種常見吃法,煮雞蛋,這種煮做也適合孩子們當零食來吃。食物原料:雞蛋若干個,茶葉、花椒、大料、鹽、醬油各適量。製作方法:1、將雞蛋洗淨,放入砂鍋中加冷...
韭菜雞蛋卷的做法,香氣襲人的小餅
03-22
韭菜雞蛋卷營養非常豐富,而且做法比較簡單,每天為寶寶做一份這樣的寶寶輔食,相信寶寶更加愛吃飯,下面看看手把手教你韭菜雞蛋卷如何做才美味?韭菜雞蛋卷正餐加餐兩相宜。食材韭菜100克、麵粉80克、水40克、雞蛋1個、鹽少許...
韭菜蟶子蛋炒飯的做法,香噴噴的米粒飯
06-17
香噴噴海鮮味的寶寶炒飯怎麼做?今日要分享的是韭菜蟶子蛋炒飯,下面就是韭菜蟶子蛋炒飯的具體做法。韭菜蟶子蛋炒飯食材蟶子100克、韭菜50克、雞蛋1個、白米飯50克、油5克標籤改善貧血、補鋅開胃、不愛主食、各種飯類、1...
茶香炒蛋
05-07
食物原料:雞蛋100克、幹茶葉10克、豬瘦肉20克。香蔥、植物油、鹽、味精、香油各適量。製作方法:1、幹茶葉用沸水泡透,瀝乾水分;豬瘦肉洗淨,切成末;香蔥洗淨,切成段。2、雞蛋打入碗內攪散。將瘦肉末炒熟,倒入雞蛋內,加入茶葉...
茶香炒蛋 茶香炒蛋的做法
04-24
對於學齡前的小寶寶來說,用飲食來補鐵很關鍵,在此,本站小編就推薦一款,既美味又有補鐵功效的學齡前補鐵食譜,名叫茶香炒蛋,一起來看看吧。食物原料:雞蛋100克、幹茶葉10克、豬瘦肉20克。香蔥、植物油、鹽、味精、香油各適量...
【懷孕可以吃韭黃嗎】孕婦可以吃韭黃嗎 孕婦能吃韭黃炒雞蛋嗎
04-13
懷孕可以吃韭黃嗎?孕婦總是會有一些禁忌食物不能吃的,但是韭黃不屬於這種禁忌食物,韭黃是一種很有營養的食物,對於孕婦來說同樣也是有營養的食物,在懷孕期間是可以吃韭黃的。懷孕可以吃韭黃嗎少量的是可以的,韭黃含有熱量、...
【韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做好吃】韭菜蝦皮炒雞蛋的家常做法
11-20
韭菜蝦皮炒雞蛋的家常做法一材料:韭菜、蝦皮、雞蛋、食用油、鹽、白糖。做法:1、韭菜摘去老葉,洗淨切成1cm長的碎。蝦皮洗淨瀝乾。雞蛋加適量鹽調味,用筷子打散。2、在打散的雞蛋中加一點白砂糖。3、在打散的雞蛋中加幾小...
香菇蒸蛋
05-24
用料主料雞蛋3個香菇6朵調料食鹽1茶匙料酒1湯匙香油3滴水100毫升香菇蒸蛋的做法1.幹香菇用溫水充分泡發後切成絲,泡香菇的水留用2.雞蛋打散成蛋液,調入溫開水、鹽、料酒和香油後攪拌均勻,用廚房紙巾吸去表面的泡沫3.將香...
蒸肉餡雞蛋:蛋香與肉香的交融
06-20
對於一歲以上的小寶寶,已經可以吃許多種食物了,為了滿足寶寶的營養所需,本文就推薦一款美味食譜,蒸肉餡雞蛋,它不但保持了雞蛋、豬肉的營養價值,而且把肉香、蛋香都完全蒸出來了,一起來看看它的製作方法吧。食物原料:雞蛋若干...
香菇蒸蛋 香菇蒸蛋的做法
04-28
蒸蛋是每個媽媽最喜歡做給孩子食用的菜譜,小編推薦一款開胃食譜---香菇蒸蛋,香菇營養價值豐富,可以促進學齡前孩子的營養吸收喔。用料主料雞蛋3個香菇6朵調料食鹽1茶匙料酒1湯匙香油3滴水100毫升香菇蒸蛋的做法1.幹香菇...
【韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做好吃】韭菜蝦皮炒雞蛋的家常做法 韭菜蝦皮炒雞蛋的做法
05-07
韭菜蝦皮炒雞蛋鮮香柔嫩可口,具有溫中補虛、健胃通便之功效,是一道營養豐富的菜餚,很適合孩子食用。韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做好吃呢?以下是韭菜蝦皮炒雞蛋的幾種家常做法,來看看吧!韭菜蝦皮炒雞蛋的家常做法一材料:韭菜、蝦皮、...
【韭菜雞蛋餅怎麼做好吃】韭菜雞蛋餅的家常做法
06-22
韭菜雞蛋煎餅材料:韭菜1小把,雞蛋1個,麵粉60克,水120克,鹽半小勺約2g,油少量。做法:1、雞蛋、水、麵粉和鹽混合攪成麵糊,比例隨意,但麵糊越稀則越容易攤開,餅也越薄。2、韭菜洗淨去根切碎,加入麵糊中,攪勻。3、平底鍋倒少量油,中火...
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