韭菜雞蛋減肥法 育娃屋 百科知識 2.02W 大中小設定文字大小 韭菜含有較多的膳食纖維,50克的雞蛋(中等大的一個)膽固醇含量可達300毫克之多,膳食纖維刺激胃腸蠕動,使胃腸道排空時間加快,增加了排洩,減少了吸收。 韭菜雞蛋可以作為減肥食物搭配中不錯的一道菜。但是要把它作為正餐來對待,那你的身體肯定會受不了的,甭管它營養有多麼豐富,纖維含量有多高,強烈建議要科學地吃,健康才有保障。 TAG標籤:減肥法 瘦身美食 育兒時尚 媽媽瘦身美食 韭菜 育兒熱點 雞蛋 #