脂類大不同：你的孩子吃對了嗎？
脂類保證了嬰兒體格、神經、免疫、消化的全面發育。然而脂類也是一個品種繁多的大家族，該如何“火眼金睛”挑出孩子最需要的呢？由於營養學家們的不懈努力，很多父母都知道在給孩子挑選食品時看一下維生素的含量，確保維生素...
【德運奶粉脫脂好還是全脂好】德運脫脂和全脂哪個好
德運奶粉脫脂好還是全脂好?德運奶粉有脫脂和全脂兩種，很多人在選擇的時候，不知道應該選擇哪種，那德運全脂和脫脂哪種好呢?德運奶粉脫脂好還是全脂好?脫脂和全脂都不錯，不過全脂奶粉和脫脂奶粉還是有區別的，所以大家可以根...
【體脂】 體脂率 體脂率怎麼計算
什麼是體脂？體脂怎麼測？體脂多少算正常？怎樣降低體脂？似乎有很多健身的朋友都在關心這個問題。下面的這篇文章小編為您詳細講解這幾個問題。體脂體脂也可叫體脂率，從字面上來理解就是身體的脂肪含量，這個體脂主要是來衡量一...
哪些食物中多含反式脂肪酸 警惕這五類食物
哪些食物中多含反式脂肪酸1、油炸物：只要是使用可高溫油炸的植物油，幾乎都有反式脂肪。如薯條、雞排、鹽酥雞、油條、炸臭豆腐、炸春捲、甜甜圈、洋芋片等。2、糕點類：因為高溫烘烤也必須是穩定的植物油，再加上需要容易凝...
哪4類兒童該查查血脂
美國國家膽固醇教育計劃血脂篩查標準中，推薦對有危險因素的四類兒童進行篩查。1.父母或者祖父母在55歲前，進行過冠脈搭橋手術或者氣囊血管成形術，孩子要接受篩查。2.父母有心肌梗死、心絞痛、周圍血管或者腦血管疾病史，或...
【血脂】高血脂
血脂是什麼血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱，廣泛存在於人體中。它們是生命細胞的基礎代謝必需物質。一般說來，血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇，其中甘油三酯參與人...
【胎脂】胎脂是什麼 如何去處嬰兒胎脂
胎脂是什麼很多家長在看到新生兒出生時面板上會有一層薄薄的乳白色油狀物，有的可能分佈在頭上和手上，有的可能全身都是。這些就是寶寶從母親肚子裡帶出來的脂肪，醫學上稱之為“胎脂”什麼是胎脂?寶寶出生時會在面板上帶...
健身後不能吃什麼？脂肪類食物絕對不能吃
現代人的身體鍛鍊意識都增強了，會定時去健身鍛鍊。但是，健身後消耗了大量的能量，需要及時給身體補充營養。有些食物，例如富含脂肪類的不健康食品是不可以在健身類後食用的喔，知道嗎？披薩披薩含有過多油脂，尤其是有香腸等餡料...
【血脂稠】血脂稠的原因 血脂稠的症狀 血脂稠怎麼調理
血脂稠在醫學上稱之為高血脂，如果血液過稠流動不暢就會導致動脈粥樣硬化，繼而會造成腦中風、糖尿病、冠心心病等一系列高危疾病，下面就來詳細瞭解一下血脂稠的原因、血脂稠的症狀、血脂稠怎麼調理。血脂稠的原因1、飲食...
哪型別的人容易得脂肪肝
脂肪肝是我們生活中較為常見的一種疾病，與飲食生活習慣等有關，那哪型別的人容易得脂肪肝呢？下面就來具體看看吧。營養不良的人營養不良會導致體內蛋白質缺乏，無法形成足夠的載脂蛋白，讓脂類物質不能變成脂蛋白進入血液，進而...
什麼食物營養最全面 五類超級食物排毒又降脂
深色蔬菜常見的深綠色葉類蔬菜有甘藍菜、蕪菁、菠菜、韭菜、油菜、萵苣、空心菜、芥菜、茼蒿，內含豐富的營養素，包括葉酸，鋅，鈣，鐵，鎂，維生素C和纖維，可以降低心臟疾病、糖尿病、抗癌消炎等功效。有些深色蔬菜有苦味，並非每個...
【油脂粒】油脂粒怎麼去除 油脂粒與脂肪粒的區別
油脂粒是很多人都會遇到的苦惱之一，如額頭、鼻翼、臉頰等處時不時出現的細小油脂粒讓人實在是開心不起來。那麼，油脂粒怎麼去除呢？油脂粒與脂肪粒的區別是什麼呢？？油脂粒是什麼?油脂粒可見於面部任何地方，也可見於任何面板...
脂肪肝吃什麼食物好 這十二類食物讓你遠離脂肪肝
俗話說藥補不如食補，改善脂肪肝的最好方式，就是吃對食物！適合脂肪肝病人的飲食，簡單來說，就是得包含大量的蔬果、高纖食物等，下面為大家推薦幾款適合脂肪肝吃的食物。綠色蔬菜經動物實驗證實，綠花椰菜可以有助於減少肝臟脂肪...
【全脂牛奶和脫脂牛奶】全脂牛奶和脫脂牛奶的區別
全脂牛奶和脫脂牛奶的區別1、脂肪含量全脂牛奶含有大約3%到3.5%的脂肪;脫脂牛奶普通牛奶經過脫脂處理後，含有不到0.5%的脂肪。2、適用人群全脂牛奶含有牛奶的所有成分，口感最好，但熱量也高，適合少年兒童、孕婦和老年人飲...
?12歲的他居然得了“脂肪肝”? 醫生提醒：這類孩子要注意
兒童脂肪肝危害極大12歲男孩，大腹便便，體重竟然達到了250斤左右，你們能想象嗎？近日我在門診就接診了一名這樣的孩子，皮下脂肪厚度嚴重超標。追問病史，家長說孩子自小挑食，喜歡吃主食、肉食及零食，不愛吃蔬菜和水果，喜歡喝飲料，...
肉類脂肪高 過量吃肉易致鈣流失
很多朋友認為肉類是營養豐富的食物，家長都鼓勵小朋友多吃肉類。其實肉來的脂肪含量非常高，而且吃多了會造成體內鈣流失喔。中國營養學會理事、中國農業大學食品學院副教授範志紅告訴記者，首先，在各類食物中，肉類是鈣含量最...
【血脂】高血脂 降血脂的食物
血脂是指血漿中的中性脂肪和類脂的總稱，是人體生命細胞的基礎代謝物質，本文為大家詳細介紹了血脂，希望能對大家有所幫助!血脂是什麼血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱，廣...
【大豆卵磷脂可以降血脂嗎】大豆卵磷脂能降血脂嗎
大豆卵磷脂可以降血脂嗎？大豆卵磷脂是生活中常見的一種保健品，具有很多保健功效，那大豆卵磷脂可以降血脂嗎？下面就來具體看看吧。大豆卵磷脂可以降血脂嗎大豆卵磷脂在一定程度上可以降血脂。卵磷脂可以乳化、分解油脂，能將...
【全脂牛奶和脫脂牛奶】全脂牛奶和脫脂牛奶的區別 全脂牛奶和脫脂牛奶那個好
全脂牛奶和脫脂牛奶？全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近純牛奶。而脫脂（低脂）的就是加工後過濾去脂肪的，特濃的就是為了口感好打碎並加入脂肪的。那麼，全脂牛奶和脫脂牛奶的區別有哪些呢？全脂牛奶和脫脂牛奶的區別1、脂肪含量...
容易覺得餓 是這類油脂攝取不夠
適當的動物脂肪對胃腸也很好，非常的養胃。因為好的油脂可以滋潤和保護我們的胃腸黏膜，這個很重要!吃太多是胃腸疾病的主要病因吃太多會引起消化不良、胃食道逆流、胃酸過多，但對現代人來說，吃太多的現象實在是太普遍了。...