新媽媽自我解壓的好方法
思維轉換法是快速調節情緒的好方法，通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時，往往就會產生不愉快的情緒，我們稱之為“負性情緒”，當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素，如領導不公正、父母偏心、配偶不關心自己等...
【順產需要按壓宮底嗎】順產要不要按壓宮底 順產後需要按壓肚子嗎
順產需要按壓宮底嗎？宮縮疼是大家都知曉的，但是在產後還有一種讓各個寶媽恐懼的疼痛就是“按壓宮底”，那麼，順產後需要按壓肚子嗎？順產要不要按壓宮底呢？？順產需要按壓宮底嗎順產需要按壓宮底。有很多生產過的媽媽，因為親身體...
【產後為什麼要壓肚子】產後壓肚子是什麼原因 產後壓肚子的原因有哪些
產後為什麼要壓肚子？壓肚子是所有女性產後最害怕的事情，那麼，產後壓肚子的原因有哪些呢？產後壓肚子是什麼原因呢？？產後為什麼要壓肚子產後壓肚子是為了排除積血。生完寶寶從手術檯上下來之後，媽媽們就要被抬上病床。還沒有緩...
【產後為什麼要壓肚子】產後壓肚子是什麼原因
產後為什麼要壓肚子產後壓肚子是為了排除積血。生完寶寶從手術檯上下來之後，媽媽們就要被抬上病床。還沒有緩過氣來，就有醫生、護士過來按壓你的肚子。按壓肚子實際上就是按壓宮底。目的是為了促進子宮收縮，快速地排出惡...
【準媽媽產前如何緩解壓力】如何緩解產前焦慮
許多準媽媽在產前都會有一定的心理壓力，對別對於上班的準媽媽，除了對分娩的壓力還有工作上的壓力，因此，準媽媽有效緩解產前壓力就變得很重要了，下面，我們具體來看看相關詳細內容。準媽媽產前如何緩解壓力下面是一些關於如何...
剖腹產後血壓一直降不下來的原因 為什麼剖腹產後血壓高
有些產婦在生完孩子後，可能會出現高血壓的情況，這是身體不健康的表現。下面一起來看看剖腹產後血壓一直降不下來的原因吧。剖腹產後血壓一直降不下來的原因有些寶媽剖腹產後，血壓一直將不下來，有可能是是因為吃了一些過於...
產前產後“補”出高血壓
記者近日從東南大學附屬中大醫院獲悉，該院心內科最近收治了一名產婦因過度進補，每天喝各種湯，導致血壓飆升，以至於出現頭暈、浮腫等表現。29歲的李女士剛當母親一個多月，在進行產後四十二天例行檢查的時候，她的血壓達到150/...
把演戲當成解壓手段 明星產後的抑鬱與健忘
柯特妮·考克斯回憶起自己去年6月生下第一個孩子之後，便患上了嚴重的抑鬱症，6個月後，症狀已經發展到“無法入睡、心跳過速、情緒無比消沉”的地步。前不久，曾主演熱門電視劇《老友記》的黑髮美女柯特妮·考克斯接受了《今...
剖腹產產後為什麼按壓肚子
剖腹產產後需要做什麼？剖腹產產後為什麼按壓肚子？對於不少有過剖腹產經歷的寶媽而言，儘管手術的過程顯得極為漫長，任何人都會覺得時間過得很慢，不過這可能不是最難熬的事情。下面來看看剖腹產產後每天按壓幾次比較好？真正讓...
【眼壓高怎麼緩解】緩解眼壓高的方法 眼壓高如何快速緩解
眼壓高怎麼緩解呢？眼壓高可不是什麼好事情，眼壓過高可能會導致青光眼的，所以當眼壓高的時候必須趕快緩解緩解。如果您想知道緩解眼壓高的方法，就必須看看下面由小編為大家準備的文章。眼壓高的緩解方法一滴眼藥水1、原因：...
產後血壓升高是什麼原因 為什麼產後血壓會突然升高
有的女性發現自己在分娩後，血壓會不斷升高，這給很多的女性造成恐慌。那麼，產後血壓升高是什麼原因，為什麼產後血壓突然升高呢？一起來了解下吧。女性朋友懷孕要經歷10月懷胎的辛苦歷程，還要經歷生產的痛。生產後的女性身體會...
剖腹產後一定要壓肚子嗎 剖腹產後惡露要按壓幾次
女性剖腹產後是需要通過按壓肚子來幫助惡露的排出的，那麼剖腹產後一定要壓肚子嗎?剖腹產後一定要壓肚子嗎一定要。女性剖腹產後是需要通過按壓肚子來幫助惡露的排出的，在剖腹產的過程中由於不是順產，無法靠孕婦自己的力...
如何緩解產後壓力
孩子在這個年齡,老人帶帶好處多,不然寶媽的苦日子就沒頭。所以，當孩子3歲之後，寶媽就偷偷懶，自己也可以有以下幾個收穫。出去上班，緩解家庭的經濟壓力在家帶娃，除了身心疲憊之外，最大的問題就是無法做到經濟獨立。經濟不獨...
【產後壓肚子的好處】產後壓肚子有什麼功效 產後壓肚子有哪些好處
產後壓肚子的好處有哪些？產後壓肚子的疼痛已經被很多寶媽吐槽過了，但每個寶媽還是逃不了這一步驟，那麼，產後壓肚子有哪些好處呢？產後壓肚子有什麼功效呢？？幫助子宮快速收縮由於剖宮產手術，需要開啟盆腔，破壞了子宮的環境，很容易...
產後高血壓是什麼原因引起的 產後高血壓有什麼影響
分娩結束後，產婦的身體較為虛弱，有些身體可能出現不適，比如高血壓情況，那麼，產後高血壓是什麼原因引起的呢？下面一起來看看吧。產後高血壓是什麼原因引起的女性在生產後出現高血壓的情況，其實危害是很大的，若是長期的高血壓還...
推薦！產後心理減壓法
嬰兒剛生下來的時候，做母親的會感到歡欣、激動、興奮，也會覺得全身輕鬆。但在以後，可能會體驗到產後的抑鬱，覺得自己很可憐。這時，別人稍微批評一句，都會使她難過，也會無緣無故地哭起來。這些都是很普遍的反應，這是一種生產時...
緩解產後抑鬱，這道紓壓茶來幫你！
紓壓茶產後▲適度將中藥佐入日常飲食，有助於補氣血、健脾胃及安定心神。這道紓壓茶可舒壓放鬆，緩解產後抑鬱情緒。材料：玫瑰花、酸棗仁、陳皮，各1～3錢。做法：1.洗淨藥材，放入500毫升的燜燒罐內。2.以沸水燙過，再倒水出來。3....
【按壓宮底手法圖解】產後壓肚子手法圖解
第一步摩腹。(順時針、逆時針)摩腹療法是一種自我按摩療法，主要是對腹部進行有規律的特定按摩。腹部是氣血生化之所，摩腹既可健脾助運而直接防治脾胃諸疾，又可培植元氣，使氣血生化機能旺盛，而起到防治全身疾患的作用。坐或...
【產後壓肚子的好處】產後壓肚子有什麼功效
幫助子宮快速收縮由於剖宮產手術，需要開啟盆腔，破壞了子宮的環境，很容易出現宮縮無力，人為的按壓可以刺激子宮，加快子宮收縮。促進產後惡露排出剖宮產後，由於宮縮不良，所以盆腔內很容易積血，按壓肚子其實按壓的是宮底，按壓宮底...
孕婦產前如何有效緩解壓力?
據相關資料統計，大多數的準媽媽在產前都會面臨各種各樣的壓力，因此，準媽媽有效緩解產前壓力就變得很重要了，那麼孕婦產前如何有效緩解壓力呢?本文就對此給出了一系列的指導，一起來看看吧。下面是一些關於如何控制壓力的建...