規律作息應對開學“心慌”
第三軍醫大學新橋醫院神經內科心理諮詢門診專家戴光明教授提醒學生，提前調整好生物鐘，規律作息有助於儘快轉入到最佳的學習狀態，應對開學前的“心慌”。兩個月暑假已接近尾聲，面對即將迎來新一學期繁忙課業來說，由輕鬆的休...
胎教也可以如此正能量
妊娠第4個月的胎兒，已經產生最初的意識，不僅母親胸腔的振動可以傳遞給胎兒，而且母親的說話聲也可以被胎兒聽到。正能量的胎教才會孕育出乖巧健康的孩子。很多人看過《爸爸回來了》以後，都會拜倒在奧莉可愛又乖巧的石榴裙...
寶寶的規律作息該如何安排？
如何讓寶寶擁有一個好睡眠，寶寶的規律作息該如何安排?一個規律養育的孩子，爸爸媽媽可以很容易根據他的哭聲大致判斷出是餓了，困了，還是無聊了...對於寶寶而言，他也能更有安全感。0-3個月新生兒睡眠和餵養計劃睡眠嬰兒從出...
怎樣給孩子培養良好的作息規律
對寶寶而言，培養一個良好的作息習慣是相當重要的，這將有助於寶寶健康以及其他發的發展。那麼，要怎樣給孩子培養良好的作息規律呢？一起來了解下吧！對寶寶而言，培養一個良好的作息習慣是相當重要的，這將有助於寶寶健康以及其他...
產後坐月子作息一定要規律嗎
月子是坐30天，還是42天？產婦有這幾個表現，其實就可以出月子了。那麼還會被各種坐月子的禁忌給限制住，期間什麼事都不讓自己來做，只能掰著手指頭默默數日子。不過近年來又時興起一股“雙月子”風潮，就連許多女明星也紛紛加入...
孩子睡不安、煩躁夜哭，作息不規律，原因竟是這些！
因節後活動聚會，孩子的睡眠難免會受到不良影響，作息習慣也被打亂。然而寒假接近尾聲，寶媽們擔心孩子的睡眠問題，該如何對寶寶的睡眠做調整呢？孩子睡眠問題的表現對於嬰幼兒來說，父母們最常關注的，是孩子睡覺不安穩，入睡難，或者...
培養孩子養成規律的作息習慣
良好的生活習慣、規律的作息時間，不僅能讓家庭生活更簡捷，對於孩子和父母來說還有著很多其他的益處。22個月的西西，生物鐘簡直比鬧鐘還準時每天7點一定跳起來。吃過早餐後，就和晨練回來的爺爺玩兒。到了8點45，保姆和奶奶會...
規律的作息習慣提高新生兒智商
近日，哈佛大學心理學博士王濤在金寶貝早教論壇上表示：不依規矩不成方圓，這句中國老話正在被越來越多的現代心理學和教育學研究所驗證，“建立規則不僅會關係到小孩子身體的健康，而且也會影響到其智力和行為的發展。”近日，哈...
提醒：孕前要調整好作息規律
親親寶貝小編提醒廣大未準爸媽，為了孩子的健康著想，請做好全面的孕前準備，特別是要調整好你現在的生活狀態，讓自己擁有一個好的作息規律，本文就對此給出了詳細的指導，未準爸媽們不防參考一下。首先，當機體處於極度疲勞或患病...
怎樣幫助寶寶形成有規律的睡眠作息
媽媽聚集的地方，都逃不過一個話題：寶寶的睡眠問題。且交流現場往往怨聲載道：“寶寶晚上每2個小時醒一次，醒來就哭，哭完要吃，吃完就拉，拉完還不睡，我每晚不是睡覺，而是“碎覺”。”“我家寶寶晚上不睡覺，白天睡得香，我可能生了個...
如何培養幼兒的作息規律
養成幼兒早睡早起的習慣很重要，具體可以通過些什麼辦法來培養呢?爸爸媽媽們的作息時間也同樣很重要，一起來了解下吧！養成幼兒早睡早起的習慣很重要，具體可以通過些什麼辦法來培養呢?爸爸媽媽們的作息時間也同樣很重要，一起...
孕期作息不規律會容易生氣嗎
醫生檢查後說沒事，勸她以後少生氣，不然胎兒很容易受到傷害的。其實在整個孕期，胎兒很怕三件事，孕婦多忍忍，孩子更受益。醫生檢查後說沒事，勸她以後少生氣，不然胎兒很容易受到傷害的。其實在整個孕期，胎兒很怕三件事，孕婦多忍忍...
孩子規律作息這樣做
生活規律都包括什麼呢?對於孩子來說一般情況下主要指：起床和入睡時間和時長有規律、三餐和飲水有規律、學習、娛樂、運動時間有規律，午睡時間和時長有規律，排便時間有規律等幾種，可以看的出來大多數的生活規律都是可以根...
如何培養孩子良好的作息規律
如何培養孩子良好的作息規律?孩子的睡覺時間對於孩子的發育都十分重要，所以家長要培養孩子良好的作息習慣。那如何培養孩子良好的作息規律呢，一起來看看吧。要樹立孩子的時間觀念培養孩子做事專一，抓緊時間的習慣。四歲...
如何培養寶寶良好的作息規律
寶寶從小要養成良好的生活規律，才有利於日後的健康成長，對寶寶將來也十分有好處。作為父母，應該如何培養寶寶的健康的作息規律呢?一般當寶寶長到大左右，才開始漸漸地能夠區分白天和黑夜。但如果此時期就勉強寶寶適應大人...
孩子作息時間不規律怎麼辦
良好生活習慣的養成，往往就從每天的作息開始。按時作息的良好習慣，不僅可以使孩子身體健康，而且還能使孩子能夠有充分的精力去積極主動地學習。重視理由良好生活習慣的養成，往往就從每天的作息開始。按時作息的良好習慣，不...
規律的作息對寶寶的重要性，70%的媽媽不知道！
通常來講，寶貝們上午學習並玩耍之後，吃過午飯就開始犯困了，而幼兒園也是每天中午都會安排寶寶們進行午睡，這樣下午才會更加精神的學習。首先在睡覺前不要讓寶貝太過興奮，如果在睡覺之前，玩一些特別激烈的運動或者遊戲，…原標...
寶寶的規律作息該如何安排
0-1歲嬰兒最全最科學的作息指南，手把手教你養出天使寶寶。寶寶作息完全沒規律，怎麼吃怎麼睡，要是能有人手把手教我們就好了。1、寶寶作息規律的關鍵「吃玩睡」讓寶寶養成規律作息的尚方寶劍就是：「吃玩睡」。「吃玩睡」指...
寶寶作息不規律的家長要注意了
小布丁的爸爸媽媽平時都上班，小布丁有奶奶帶著，由於工作壓力，通常回來都很晚。媽媽回家後總要和小布丁親熱抱抱，原本要睡覺的小布丁見到媽媽變得很興奮，孩子小時候通常黏媽媽，即使奶奶天天帶著，孩子對於媽媽還是有一份特殊的...
懷孕前如何調整好作息規律
孕前準備事項中，有一項重要的準備工作就是要調整好你的作息時間，使之符合健康自然的生活規律，這樣才能讓健康狀況達到良好的狀態，從而有利於於健康懷孕，下面，我們就一起來看看，懷孕前如何調整好作息規律。孕前請及時調整好作...