準媽媽如何做才能快樂出遊
又到春遊的日子了，雖然說懷孕後行動多少會受到一些限制，但狀況穩定的孕媽媽，還是可以在孕中期安排輕鬆的旅遊行程的。不過，想要在孕期快樂出遊，必須先有細心的準備和計劃。對於想要外出旅遊的孕媽媽來說，何時才是最佳時機呢...
準媽媽孕期游泳的利與弊
27歲的李芳已經懷孕6個月了，雖然要做媽媽的喜悅充盈心間，可臃腫的身體仍讓嬌小的她苦不堪言，要知道她以前可是單位的“游泳健將”呢！為了保持身材，她還買了游泳池的年票。可是懷孕以後，她就再也沒有去過游泳池了，看見要好的...
準媽媽浪漫踏青出遊備忘
親愛的準媽媽們，快推開房門，讓泛著一絲絲涼意的春風劃過你的耳邊，讓綠色的空氣充滿你的身體，採親身感受這個美麗的春天吧！春天，在戶外享受暖暖的陽光可以增強鈣的吸收；春天，滿目的綠色秀麗的風景，可以愉悅準媽媽們的心情；春天，去...
孕期準媽媽還能游泳嗎
懷孕期間需要做好各方面的保健，但在身體條件允許的情況下，準媽媽應該適當的運動，因此，就有準媽媽提問了，我懷孕了還能夠游泳嗎?請看下文對此給出的詳細解答。孕婦游泳的利與弊1、孕婦游泳可能有危險一直以來，孕婦游泳是被勸...
準媽出遊的安全計劃和提示
長長的十個月孕期生活，如果天天足不出戶悶在家裡，實在太乏味了。好不容易渡過艱難的孕初期，終於到了輕鬆的孕中期，孕媽咪可以鬆口氣啦。除了散步、瑜伽、游泳以外，還可以給自己制定一個出遊計劃，帶上肚子裡的寶寶，一起享受溫...
準媽媽夏天游泳好處多 做好游泳十大準備
游泳讓全身肌肉都參加了活動，促進血液流通，能讓寶寶更好地發育。同時，孕期經常游泳還可以改善情緒，減輕妊娠反應，對寶寶的神經系統有很好的影響。孕媽游泳的好處：1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支援，能夠減輕支撐妊娠子宮的...
準媽媽夏天游泳有哪些講究
水中清涼健身——游泳炎熱的天氣裡，去游泳一定是大多數人消暑的共同選擇，對於準媽媽而言，是不是就要被剝奪這個權利呢？事實上，游泳對孕婦來說是相當好的有氧運動，根據身體而定，如果是懷孕前就一直堅持的人，而且懷孕期間身體狀...
準媽媽游泳前的特殊準備
選擇水質、清潔度、過濾消毒裝置完善，管理好的游泳場館，以保證游泳時的衛生和安全。要考慮室內溫度及通風情況，以防鍛鍊或休息時不會因為環境溫度等不適條件而感冒。游泳之前必須辦理健康證，如有心臟病、肝炎、面板病等疾...
夏天到了，準媽媽可以游泳嗎？
天一天比一天熱了，游泳館的生意越來越好，大家都想著要去哪裡避暑，懷孕的媽媽們就慘啦，老人總是說不能吹空調，不能吃冰的，那游泳行不行呢？孕婦游泳是很適合孕婦的運動，而且妊娠期間游泳有九大好處：好處一：女性懷孕後，腰肌和背肌支...
準媽媽出國旅遊注意事項 第二孕期最佳
孕婦是否適合出國？這是很多孕媽咪心中的疑問。懷孕不同於平時的健康狀況，若決定要出國，必須做好更多準備，本篇請家醫科醫師與保險從業人員現身說法，給需要出國的孕媽咪生理健康與保險規劃的建議。出國旅遊與在國內旅遊不同...
產後新媽媽出遊指導
對於產後新媽媽來說，並不需要長久的臥床休息，有身體條件允許的情況是可以適當活動的，本文就對產後新媽媽出遊做一些指導，以供新媽媽們參考。絕對的臥床對新媽媽的消化系統和生殖系統的恢復是沒有好處的，尤其是剖宮產的媽媽...
夏日準媽媽的出遊計劃
準媽媽腹中懷著小寶貝，出遊自然也和平時的旅遊有所區別。首先，並不是所有懷孕月份的準媽媽都可以出遊的。不論從身體狀況還是安全性來講，只有孕中期的媽媽比較適合出遊。原因是懷孕的前3個月(孕早期)是流產的多發期，而懷...
準媽媽孕期游泳好處多
在國外，孕婦游泳是非常平常的事情，游泳對於懷孕4個月以上的健康孕婦來說，就像散步、做操一樣，都是比較好的鍛鍊方式。那麼孕婦游泳都有哪些好處？又有什麼注意事項呢？孕期游泳的好處現代醫學科技證明，孕婦適當游泳有許多好處，...
扮出美麗準媽媽
一個人的魅力往往是從多方面體現的，依據社會審美心理，孕婦隆起的腹部，不正是被人愛的表現嗎？孕婦應該意識到此時自己特殊的美，精心裝扮自己，不僅保持良好的心境，而且有利於胎兒生長。女人懷孕後，由於體態和生活習慣的改變，使許...
準媽媽孕期出遊“百寶箱”
孕婦出門旅遊應該注意哪些事情呢？外出旅遊注意事宜孕婦出門旅遊應該注意哪些事情呢？1、懷孕18~24周之間是孕婦出遊比較安全的時段。因為這時候不太有流產的危險，孕婦也不像之前會害喜而噁心、嘔吐不舒服，同時也比較沒有早...
準媽媽孕期運動首選：游泳
懷孕期間好好休息是大家都知道的，但在這裡，親親寶貝小編要提醒準媽媽們的是，在身體條件允許的情況下，適當運動對孕婦也是大有好處的，比如游泳就是準媽媽運動專案中不錯的選擇。孕婦游泳能促進血液迴圈，增加肌肉彈性和力量，並...
準媽媽夏日安全出遊4計劃
不用看著窗外的景色望“陽”興嘆，準媽媽也完全可以放心地出去走走——呼吸純淨的空氣，享受風和日麗，給自己和寶寶一個健康的夏日出遊。準媽媽夏日安全出遊A計劃腹中懷著小寶貝，出遊自然也和平時的旅遊有所區別。首先，並不...
孕媽媽出遊必讀小手冊
五月春暖花開，不少孕媽媽們蠢蠢欲動，不再甘於待在屋裡，想帶著胎寶寶出去旅遊。為了保證孕期安全，那麼關於旅遊，孕媽媽要注意哪些重要事項呢?下面聽健康專家來解答下吧!懷孕期間，孕婦可以完全不厭其煩地打擾婦產科醫生，並藉此...
準媽媽安全出遊注意事項
對於許多準媽媽來說，懷孕期間很難閒呆在家裡，總想帶著胎寶寶一起出門旅遊，因此在這裡，親親寶貝小編就特意整理出一套，準媽媽安全出遊注意事項方案，以供愛出遊的準媽媽參考。準媽媽安全出遊注意事項親親寶貝小編友情提醒：在出...
秋高氣爽，準媽媽能出遊嗎？
又到了秋高氣爽的季節，而且，國慶假日“黃金週”也快到了，到時，會有很多人趁著秋高氣爽的豔陽天外出遊玩，而進入孕期的準媽媽，自然也希望在這樣的好天氣裡出遊，但是懷孕的負擔讓很多年輕的準媽媽們擔憂，不得不慎重考慮。其實，如...