媽媽教你產後如何清潔外陰?
分娩時，由於胎兒壓迫會陰部，以及醫生助產時在會陰部的操作，產後會陰部常會發生充血和水腫，有的可能還有程度不同的會陰部撕裂的傷或有會陰側切的傷口。另外，由於產後陰道內不斷有惡露排出，所以，若不注意加強會陰部的護理，常易...
月子期間如何保證營養的充足
月子期間新媽媽要注意科學飲食，在講究科學的同時，也要注意營養的充足補充，那麼，到底月子期間如何保證營養的充足呢?請看本文給出的詳細指導。坐月子期間，一般人都知道在這期間應該增強營養，以恢復分娩時消耗的體力，並且給寶...
【冬天怎麼坐月子】產後坐月子冬天要怎麼保養
冬天怎麼坐月子飲食原則分娩對產婦的身體損耗極大，加上產後又要給寶寶餵奶，因此產後營養的補充尤為重要。產後新媽媽應均衡補充營養，除了恢復體力外，更有助於乳汁的分泌。但一定要科學進補，傳統風俗習慣中給產婦補身體的豬...
【取環後怎樣保養子宮】取環後如何保養子宮
注意私處衛生取環後由於子宮會出現一定程度的傷口，不注意衛生的話很容易發炎，所以取環後一定要注意私處的衛生，最好每天都洗澡，如果沒時間或者沒這個條件的話每天用溫水清潔私處也是可以的。注意保暖取環後一定要注意身體...
【月子病小月子能養好嗎】小月子能養好月子病嗎 小月子月子病能養好嗎
月子病小月子能養好嗎？月子病能在小月子裡養好嗎，養好月子病要怎麼做呢？試試傳統方法治療月子病吧月子病小月子能養好嗎小月子不一點能養好月子病小月子不能完全治好月子病，小月子畢竟時間比較短，不能讓身體在短時間內徹底...
子宮保養要重視，有哪些保養方法呢？
子宮是女性孕育寶寶的場所，也是女性重要的生殖器官之一，所以子宮如果出現問題，女性朋友們一定要重視子宮保養，那麼有哪些保養方法呢？子宮是女性孕育寶寶的場所，也是女性重要的生殖器官之一，所以子宮如果出現問題，女性朋友們一...
【刮宮後如何保養子宮】刮宮後怎麼樣保養子宮
護理上1、未經醫生許可不要洗澡，因為洗澡有時可引發感染。2、術後一個月內禁止性生活。3、術後應該保養2-3個月，才可以妊娠，因此做好避孕措施。4、服裝應保持寬鬆，不要穿過於緊身的衣服。5、保持生活的規律性，術後應臥床休...
坐月子如何保證營養充足
產褥期在民間習慣稱為"坐月子"，一般人都知道在這期間應該增強營養，以恢復分娩時消耗的體力，並且給寶寶質高的乳汁，所以把好吃的產褥期在民間習慣稱為"坐月子"，一般人都知道在這期間應該增強營養，以恢復分娩時消耗的體力...
5款月子營養保健主食推薦
1南瓜甜豆麵片湯用料：南瓜1塊、小麥麵粉1碗、荷蘭豆適量做法步驟：1甜豆撕去老筋，摘洗乾淨2一碗麵粉，加入適量清水揉成麵糰，蓋上保鮮膜或溼布餳30分鐘3將麵糰擀成麵餅，再切成條4南瓜去皮，切成小丁5炒鍋燒熱入油，放入南瓜丁翻炒...
坐月子可以看電視嗎？注意保養眼睛
坐月子可以看電視嗎？女性在產後由於身體的抵抗力很弱，所以很多事情在這時不能做的，要多休息。很多老人都說在做月子時不能看電視，對眼睛不好。那麼產後多久可以看電視？坐月子可以看電視嗎？坐月子期間，除了照顧寶寶以外，新媽媽...
【打過胎怎麼保養子宮】女性人流後怎麼保養子宮 人流後如何保養子宮
打過胎怎麼保養子宮？人流墮胎打胎對女性的危害不言而喻。那麼，人流後如何保養子宮呢？女性人流後怎麼保養子宮呢？？護理上1.充分休息2周，避免受涼，不要做重體力勞動。2.遵照醫囑，按時服用預防性抗生素及幫助子宮復舊的藥物。仍...
【取環後怎樣保養子宮】取環後如何保養子宮 取環後保養子宮的方法
取環後怎樣保養子宮呢?取環後子宮會受到一定程度的損傷，所以取環後一定要好好保養，本文就教大家取環後怎樣保養子宮，希望能對大家有所幫助!注意私處衛生取環後由於子宮會出現一定程度的傷口，不注意衛生的話很容易發炎，所以...
純母乳餵養須保證六月
據美國“每日科學”網站5月13日報道，《風溼性疾病學報》網路版提前刊登的一項新研究指出，母乳餵養的時據美國“每日科學”網站5月13日報道，《風溼性疾病學報》網路版提前刊登的一項新研究指出，母乳餵養的時間越長，母親得風...
【保養子宮的瑜伽動作】瑜伽子宮保養教程
蝴蝶式具體做法：1.坐在瑜伽磚上，腳掌心相對，膝蓋往兩邊，手扶在膝蓋上方。2.吸氣時往中間合攏，呼氣時將膝蓋向兩邊推開，注意脊柱挺直。八字排毒式具體做法：1.平躺，緩慢將雙腿上舉90度，雙手抓住腳跟。2.將兩腿分開到最大極限，緩慢...
產後保養三件事！面板也要“坐月子”
不少新媽發現，產後面板突變黯沉、鬆弛，一系列面板問題接踵而來，面板一落千丈。彆著急，要知道月子期不僅是恢復體力和身材，也是面板的護理的好時機。坐月子面板照顧重點在醫學的研究中，懷孕生產的過程因為賀爾蒙的變化及孕期...
【吃什麼保養子宮卵巢】保養子宮和卵巢吃什麼
吃什麼保養子宮卵巢：白蘿蔔白蘿蔔不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿蔔為地下小人蔘，這些由於白蘿蔔水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質。醫學證明，白蘿蔔有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細胞的生長。因此，為了預防...
到了孕五月就該保養乳頭了，應該如何保養？
懷孕五個月，胎兒已經到了穩定期，孕媽們不會像那麼喜歡吐了，可以趁著有胃口好好補補身子，不過孕期長肉也是在5到7個月，也要注意控制體重。除此之外，有件事情，孕媽需要提前著手，為了以後自己少受罪，寶寶少捱餓。★開始對乳頭進行...
女性坐月子怎麼保養
女性坐月子怎麼保養？月子一定要做好，不然以後可有自己受的了，生產對於女性來說事件大事，不過產後的休養也是同等重要的。女性在生產後都有坐月子的這個說法，重要是為了讓剛生產後的女性得有休息，以免落下後遺症，然而說起傳統...
【女人保養子宮吃什麼好】女人吃什麼能保養子宮 保養子宮吃什麼最好
女人保養子宮吃什麼好呢?保養子宮首先就要從飲食上下手，本文就為大家詳細介紹了女人保養子宮吃什麼好，大家一起來看看吧!女人保養子宮吃什麼好-富含葉酸的食物很多人都知道女性在備孕前都要服用葉酸，這能有效地減少胎兒...
來月經怎麼保養自己 保養子宮需趁早
月經是否正常反映著女性的健康狀況，月經不正常很可能是身體出問題了，許多月經不調者就有不孕苦惱。月經正常與否，也是檢驗子宮是否健康的標準之一。每來一次月經，都是對子宮進行一次清掃。而子宮對女性的內分泌功能、生育...