嬰幼兒每天需攝入多少鋅
鋅是人體內200多種金屬酶的組成成分，又是多種酶的啟用劑。通過對蛋白質和核酸的作用，鋅參與調節細胞的分化和基因表達，促進細胞分裂、生長和再生；鋅可維持細胞膜的生物結構和功能；鋅參與免疫功能；鋅對維持腦下垂體、性腺、...
孕婦喝牛奶保質期越短越好
孕婦要十分注意各種營養素的補充，而喝奶是補鈣的最佳選擇，但專家提醒，孕婦喝奶，保質期越短的越好。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋·推薦：養虎寶寶，喝好羊奶·...
鈣和維生素能同時補充嗎？
一位網友媽媽發帖提問：我女兒快4歲了，總不太愛長個，也不長體重，因此想給她補一些鈣和維生素，因為說明書中未有說明，不知補鈣的同時補充維生素效果怎樣?在人體內含有多種礦物質，其中鈣是含量最多的一種。人的骨骼和牙齒之所以...
幫愛運動的孩子補充營養
據《中國中醫藥報》報道，有的家長認為，運動需要消耗大量的蛋白質，因而每天給孩子吃許多牛肉、雞蛋等高蛋白食物，以為這樣可以補充體能。其實，這是一種誤解。據《中國中醫藥報》報道，有的家長認為，運動需要消耗大量的蛋白質，因...
先天不足後天過補也有害
當新生兒出生後，如出現體重過輕、發育不良時，作為家長，總覺得應該給孩子多吃些營養品，一日三餐中雞、鴨、魚蛋等佔有了相當高的比例。他們認為這樣就可以使孩子長得快點，儘快趕上其它正常孩子的水平。其實，這種“先天不足，後...
怎麼補充孕期營養 孕期營養補充的科學方法
孕期怎麼補充營養?懷孕後，要補充適當的營養素對媽媽和胎兒都有好處，那麼孕期要補充哪些營養素，要補充多少營養素。親親寶貝小編提醒你，補充孕期營養要有科學的方法。標準一：合適的鈣元素含量;標準二：含有適量維生素D：維生素D...
脫髮需要補充什麼營養 多補充這八類營養素
頭髮的生長離不開多種營養元素，因此當身體缺乏某些營養時就可能會導致脫髮問題的產生，下面來了解一下脫髮需要補充什麼營養。維生素A有細胞都需要維生素A，以支撐生長，當中就包括人體生長得最快的組織-頭髮。此外，維生素A也...
孕前如何補充營養？孕前營養補充大全！
孕前的準備工作做得好，準媽媽在懷孕的時候也輕鬆多了，而且生的寶寶也更加聰明健康喔。那麼，孕前需要給準媽媽補充什麼樣的營養呢?哪些營養素更有利於日後懷孕呢?需要提前補充葉酸嗎葉酸是一種水溶性的維生素，是維生素B6的...
產後怎麼補充營養
女人生完孩子後，身體的能量和營養都大量流失，因此坐月子是必要的。在坐月子期間，要合理安排飲食，補充足夠的營養和能量喔。產婦飲食調理七原則總體來說，產婦的飲食調理應從以下幾方面入手：一是補血新媽媽產後失血較多，需要補...
孕期如何補充營養？
食補攝取營養素日常膳食是準媽補充營養素的重要來源。例如，多吃牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、菜葉、魚油等食品可補充維生素A；多吃魚、魚卵、肝、蛋黃、肉類、奶、水果、堅果、蔬菜及穀物等食品可補充維生素D；多吃牛奶、雞蛋、肉...
產後營養補充應該注意什麼？ 產後，產後營養，營養補充
剖宮產的產婦，手術當日不進食，多用靜脈輸液以保證當日的入量，次日，在腸道排氣之前，可進食流質或半流質如：藕粉湯、稀粥、蘿蔔湯、煮得較爛的麵條等，不能吃甜食及牛奶等，以免引起腸漲氣。一般術後第三日多數產婦已腸道排氣，並已...
懷孕怎麼補充營養
懷孕期間補充營養要按照時間以及胎兒生長髮育的需求，在孕早期的時候不宜吃過多的肉食，尤其不要吃過於肥膩的東西，可以適當的吃一些瘦肉，需要多補充維生素，因為維生素對於神經和細胞組織以及皮膚髮育都有一定的好處，而且在孕...
怎麼補充孕期營養營養補充的科學方法
孕期怎麼補充營養?懷孕後，要補充適當的營養素對媽媽和胎兒都有好處，那麼孕期要補充哪些營養素，要補充多少營養素。本站小編提醒你，補充孕期營養要有科學的方法。孕期怎麼補充營養?懷孕後，要補充適當的營養素對媽媽和胎兒都...
產後怎樣補充營養
生完孩子後，寶媽們就迎來了恢復的月子期。在坐月子期間，寶媽們需要將一些身體失去的營養補回來。但是要根據身體身體情況補。那麼產後怎樣補充營養？一起來看看吧。我們俗稱的“月子”指的是寶寶出生後的30天，這段時間是產...
孕中期媽媽補充營養的方法媽媽補充營養的方法
症狀常於生後第二週在腋窩、腹股溝、臀縫、四肢關節屈面，肥胖兒的會陰部、頸部等褶縫處皮膚髮紅、糜爛，表皮剝脫，邊緣清楚，病變處皮溫較高，縫中積液因起化學變化而發生臭味。有時可繼發細菌感染。褶縫處水分吸乾，然後撲少許...
孕期一定要補充營養補充劑嗎？
孕期是一個特殊的生理時期，很多營養素的需求都較孕前增加。很多孕媽媽為保證胎寶寶的健康成長，開始大量的補充營養補充劑，這樣做真的好嗎？孕期一定要補充營養補充劑嗎？營養補充劑不是每個孕媽媽都必需的。孕期是否需要補充...
懷孕幾個月開始補充營養 孕期需要補充哪些營養
懷孕後準媽媽需要攝入大量的營養來通過臍帶輸送給胎兒，因此如果此時不注意積極補充營養的話，將可能會導致腹中胎兒攝入的營養不夠，從而影響胎兒的健康發育長大。當然了補充營養也不需要一懷孕就各種進補，還是需要循序漸進...
夏季營養粥的補充
在夏季，是陽氣發散的季節，專家指出媽咪們也要注意夏季火熱傷陰，對於有些陰虛表現的人應以養陰為主，多食苦寒之物。本站向大家推薦了以下幾種夏日養生粥：杏仁粥：取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用，有去痰止咳、...
產婦怎麼補充營養
1.增加餐次每日餐次應較一般人多，以5～6次為宜。這是因為餐次增多有利於食物消化吸收，保證充足的營養。產後胃腸功能減弱，蠕動減慢，如一次進食過多過飽，反而增加胃腸負擔，從而減弱胃腸功能。如採用多餐制則有利胃腸功能恢復，減...
孕期補充營養元素
懷孕是人體正常的生理過程，你懷孕之後，一個可愛的胎兒就開始在媽媽的肚子裡成長起來。你知道嗎？要保證胎兒的正常發育，懷孕後，有一些營養素也是你需要適當補充的。葉酸：胎兒腦發育中的“支柱”葉酸是與胎兒腦發育有關的重要...