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產後調養的育兒經驗
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產後調養的育兒經驗
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全面剖析“惡露” 助力產後健康
06-13
初為人母時,私密處一直流出髒東西,困擾著不少新媽媽。其實,這就是惡露了。面對這種情況,媽媽們該如何護理?下面且聽小編細細道來。什麼是惡露隨著寶寶的出生,孕期附著在子宮內壁的胎盤也一起被分娩出。胎盤剝離,連帶周圍壞死...
產婦產後四周排調補養指南
09-27
坐月子期間,媽咪們可不要胡亂進補,掌握科學的坐月子方法,才能幫助新媽們快速恢復身體健康。產後第一週——排食補關鍵詞:高熱量為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗,產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量為原則。打算自己...
新媽產後調養最易犯的19個錯誤
06-14
雖然很多人都很強調產後調養,但仍有不少新媽在產後調養上存在一些錯誤,下面介紹新媽產後調養最易犯的19個錯誤。錯誤1.不去做產後體檢如果不去做檢查,就不能及時發現異常並及早進行處理,容易延誤治療或遺留病症。因此,產後...
月子裡吃水果有講究
04-03
受傳統觀念的影響,有些產婦在“坐月子”期間,往往不沾水果的邊。認為水果屬於生冷食物,吃了會導致乳汁減少、腰痠腿痛、月經不調等。但是有選擇地食用水果,不僅不會使產婦著涼,反而有益於產後身體恢復。受傳統觀念的影響,有...
80後俏媽咪產後調養祕笈
04-24
越來越多的80後慢慢步入新媽媽的行列,生完寶寶後,在悉心照顧寶寶的同時,俏媽咪們也不要忘了給自己做些美味的飲食來調養下身體。下面介紹五種新媽媽產後調養食譜。一、當歸枸杞面線材料:面線15克,油豆泡50克,當歸、枸杞子各...
新媽媽產後調養餐
04-24
魚皮水芹卷材料黑魚250克,胡蘿蔔50克,白蘿蔔50克,水芹菜50克,鹽1克,白砂糖5克,香油2滴,醬油、醋各適量。魚皮水芹卷材料黑魚250克,胡蘿蔔50克,白蘿蔔50克,水芹菜50克,鹽1克,白砂糖5克,香油2滴,醬油、醋各適量。做法:1黑魚皮...
小產後怎樣調養
07-05
每一位女性朋友的體質是不一樣的,有很多女性的體質比較虛弱,因此即便是成功懷孕也容易出現小產的現象,對於小產很多人都存在錯誤的認識,認為與生產是不同的,身體沒有造成傷害,其實小產對身體造成的傷害並不小,因此在小產後一...
【產後怎麼調養身體】產後吃什麼調養身體
04-02
產後怎麼調養身體發奶滋補食譜1、蓮藕花生湯原料:蓮藕、花生做法:藕洗淨後切塊,花生也可以切開,鍋內放少許油略炒,多放些水煮湯,煮至藕與花生軟爛,關火,放少許鹽即可食用。功效:補鐵補血,發奶。注意:因為蓮藕微寒,因此本湯建議分...
藥物流產後如何調養
06-03
許多女性在意外懷孕之後通常都會選擇藥物流產,的確,藥流相對人流來說,危害確實比較小,但它同樣會對身體造成一定的危害,藥物流產會導致致陰道流血,比平時月經量多,持續時間長,尤其不全流產者還有可鞥導致失血性貧血,還會引起陰...
產後如何調養身體
05-16
產後恢復身體是非常重要的。因為,產後產婦身體比較虛弱,而且產後恢復也影響著產婦以後的生活。那麼孕婦在生完孩子後該如何來調理好自己身體呢?生產是需要花費女人不少力氣和精力的,不少女人們,在生產之後,總覺得累得兩眼冒...
【稽留流產後怎樣調養】稽留流產後怎麼保養 稽留流產後如何調養
04-05
稽留流產後怎樣調養?稽留流產比普通的流產對子宮的傷害更嚴重,一次手術流不全的概率比較大,一般先用藥物再行刮宮,所以為了能夠再次懷孕,稽留流產後必須做好護理工作。那麼,稽留流產後如何調養呢?稽留流產後怎麼保養呢??飲食調...
生化湯:產後調養名方
03-09
生化湯是婦女產後的常用方劑,某些地區習慣將此方作為產後必服之劑。中醫認為,淤血不去,新血不生。本方能化淤生新,所以名為“生化湯”……在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“...
流產後該如何調養?
05-08
無論是自然流產,還是因為種種原因人為選擇流產,女性都要做好這個特殊的“月子”,注意飲食和休養,以便儘快恢復身體。那麼,流產後有哪些注意事項?如何調養?吃什麼比較好?下文將為您詳細解答。流產後要注意什麼?1.保持私處清潔...
春天產後調理必吃的菜 春天產後調理,產後營養調理
05-27
適合產婦吃的蔬菜一、蓮藕:蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳。產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食慾,幫助消化,促使乳汁分泌,有...
產後通乳調養
07-20
本文就給大家介紹幾種產後通乳的飲食。芪歸燉雞湯材料小母雞1只、黃芪50克、當歸10克。調料鹽、胡椒粉各適量。〔做法〕1.小母雞宰殺,去毛及內臟,剁去雞爪及嘴殼,用清水洗淨。2.黃芪去粗皮;洗淨;當歸洗淨待用。3.沙鍋洗...
產後調養食譜
07-21
黃蘑燉小雞材料淨小雞1只,水發黃蘑、油菜各少許。調料鹽、味精、花椒水、肉湯、姜塊、蔥段、大料、植物油各適量。做法1.將雞洗淨,剁成方塊;黃蘑洗淨,大的用手撕開;油菜洗淨,切成段。2.鍋內放水燒沸後,將黃蘑放入沸水燙透,...
產後如何調養身體調理
05-06
產後恢復身體是非常重要的。因為,產後產婦身體比較虛弱,而且產後恢復也影響著產婦以後的生活。那麼孕婦在生完孩子後該如何來調理好自己身體呢?產後恢復身體是非常重要的。因為,產後產婦身體比較虛弱,而且產後恢復也影響著...
產後最佳催乳調養營養餐
10-08
對於產後新媽媽,除了保證充足的營養讓自己的身體快速恢復以外,還要注意催乳調養的營養,以便讓寶寶獲得充足的營養,下面,親親寶貝小編就為新媽媽們,推薦幾款產後最佳催乳調養營養餐,一起來看看吧。產後最佳催乳調養營養餐一:通...
產後調養食譜:老鴨燉豬蹄 產後,產後食譜,產後調養
06-01
老鴨燉豬蹄材料淨老鴨1只、豬蹄1對。調料香蔥1根,生薑1塊,花椒少許,料酒、鹽各適量。做法1.老鴨洗淨,切成小塊,放入沸水鍋中焯2分鐘撈出,瀝去血水,洗淨備用。2.豬蹄刮盡毛垢,洗淨,劈為2塊;生薑洗淨,切片;香蔥洗淨,切小段。3.鍋內...
產後調養:生化湯
04-13
生化湯是婦女產後的常用方劑,某些地區習慣將此方作為產後必服之劑。中醫認為,淤血不去,新血不生。本方能化淤生新,所以名為“生化湯”。生化湯是婦女產後的常用方劑,某些地區習慣將此方作為產後必服之劑。中醫認為,淤血不去...
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