天熱了，小朋友每天喝多少水才夠？
天氣越來越熱，“多喝水”不僅成了老公常對老婆說的詞，也成了寶媽們常對寶寶們說的詞。孩子大便乾燥了，該多喝水。但其實，寶寶跟成人不同，喝水過量可能會導致水中毒。所以，從科學育兒的角度看，小朋友“喝水”不是多多益善，而是...
糯玉米怎麼煮才夠糯
糯玉米口感細膩柔軟，相較於普通的玉米更易消化吸收，因此也受到了不少消費者的喜愛，下面來了解一下糯玉米要怎麼煮才夠糯。外皮不要全剝掉如果你是購買的帶皮的糯玉米不要全部剝完，只留下最裡面的一層皮，這樣讓糯玉米的味道...
7 12月的寶寶一天要吃多少水果才夠？
水果對於我們來說非常重要，裡面含有豐富的營養成分，是我們每天都需要補充的，但是你知道7-12月的寶寶一天要吃多少水果才夠？寶寶一天要吃多少水果？中國營養學會建議：1-3歲的寶寶每日攝入150-200g左右的水果即可。通常一根香...
寶寶喝多少水才算足夠?
六個月之後的寶寶，加了輔食，無論是純母乳，還是奶粉餵養，都要開始喂水了。可是，讓寶寶喝水可不是件容易的事。如何讓寶寶愛上喝水呢？寶寶不愛喝水是階段性特徵，慢慢來，別操之過急。相信很多寶寶跟我二寶一樣，一喝到白開水，像喝到...
你的奶水夠不夠寶寶吃？
經常會有媽媽問“我奶少，不夠寶寶吃，怎麼辦”。“我感覺不到漲奶，寶寶吃奶頻繁，吃奶不用力，邊吃邊睡怎麼辦？”金水、銀水，不如媽媽的奶水。“母乳餵養好”的口號喊了幾十年，才被人們熟知並接受，正當年輕媽媽們下定決心給寶寶喂...
鮮蝦披薩怎麼做，這樣做夠鮮才夠味！
好久沒吃披薩了，大家還記得上次吃披薩是什麼時候的事嗎？小卡記得小時候家裡並不是特別富有，不能像現在一樣想吃披薩就跑必勝客，記得吃第一份披薩還是媽媽做的，“媽媽，那些小孩子經常去西餐廳吃牛排披薩，我也好想吃呢！”“外面...
7-12月的寶寶一天要吃多少水果才夠？
水果對於我們來說非常重要，裡面含有豐富的營養成分，是我們每天都需要補充的，但是你知道7-12月的寶寶一天要吃多少水果才夠？水果對於我們來說非常重要，裡面含有豐富的營養成分，是我們每天都需要補充的，但是你知道7-12月的寶寶...
擔心奶水少不夠？怎麼做才能輕鬆下奶
產後擔心奶水不夠寶寶吃，寶媽該如何輕鬆下奶？想要輕鬆下奶有什麼祕訣？大多數媽媽不是在追奶，就是在追奶的路上，也有媽媽天生就是產奶王，奶量十足，不僅夠自己的娃喝，還可以去捐母乳！真是讓人羨慕嫉妒恨啊堅持母乳，堅持追奶的媽媽...
怎樣吃才夠營養？
你為寶寶精心準備的一日三餐能夠滿足小傢伙成長的需要嗎？寶寶的營養均衡嗎？本期，我們特意請來了國家高階營養師，讓她對寶寶一天的飲食情況進行點評！韓穎：因為工作關係，我平常是上晚班的，所以每天我上午在家帶孩子，給孩子做午飯...
怎麼才能知道自己奶水夠不夠？
母乳餵養需信心，別被假相迷惑所有的宣傳都在強調要對母乳餵養有信心，這種信心必須建立在具備相關哺育知識的基礎上。沒有基礎，只要孩子有一聲哭鬧，這種信心就會徹底坍塌。實際上，嬰兒出生以後，媽媽經常會想：“我的奶究竟夠不...
如何才能夠降低血壓
高血壓是一種比較常見的疾病，患有這種疾病以後，患者因為血壓升高，就會出現頭痛等情況，需要及時的吃一些降壓的藥物，或者是通過其它的方法來降低血壓，那麼如何才能夠降低血壓？高血壓是一種比較常見的疾病，患有這種疾病以後，患者...
孩子每天吃多少才夠？
在帶娃的過程中，很多家長應該都有過各種各樣的擔心。尤其是在餵奶這件事上，爸爸媽媽總是有特別多的擔憂：為什麼我的寶寶喝奶的量和別的寶寶不同？為什麼寶寶喝奶的量和標準有出入？寶寶喝多了到底好不好？新手媽媽其實很難掌握...
兒童補膳食纖維吃多少水果才夠
常常以為住在臺灣最幸福的事情，就是一年四季都有非常多樣且豐富的蔬菜與水果，可以用非常合理的價格買到。尤其在夏季許多水果盛產時，居然可以在不心疼荷包的情況下，吃水果吃到飽，感覺上簡直奢侈有如帝王。不愛吃蔬果！1/4兒...
怎樣才能讓孩子愛上喝水，每天喝夠水？
相比於甜甜的飲料，很多小孩都不喜歡喝寡淡無味的白開水。雖然多喝水對身體健康非常重要，但一味強迫孩子喝白開水對很多家長來說也很困難。那麼，怎樣才能讓孩子愛上喝水，每天喝夠水呢?一、孩子喝多少水才夠?根據《中國居民...
怎樣才知道奶水是否足夠？4個標準幫你判斷
母乳是寶寶最好的糧食，但母乳不像奶粉可以定量，我們怎樣才能知道自己的奶水到底夠不夠寶寶吃呢？我們一直提倡給寶寶進行母乳餵養，現在也越來越多的媽媽會選擇母乳餵養。但是母乳餵養有一個問題，就是不像奶粉餵養，可以定量，也...
如何判斷奶水夠不夠
關於母乳餵養，一些寶媽會陷入一些誤區，寶寶的一些反應讓寶媽們以為自己母乳不夠。那麼如何判斷奶水夠不夠？一起來看看吧。即使你知道如何判斷奶水是否足夠，有些媽媽還是會誤以為自已奶水不夠，有時還會為母乳餵養感到焦慮，有...
寶寶吃多少才夠營養
轉眼間，寶寶已到一歲，他開始進入幼兒期，他已經會走會講，亦已經可以跟成人一起吃飯。但是，父母們仍然不可掉以輕心，因為一歲的寶轉眼間，寶寶已到一歲，他開始進入幼兒期，他已經會走會講，亦已經可以跟成人一起吃飯。但是，父母們仍然...
產後哺乳期，你的奶水夠不夠？
產後哺乳期，你的奶水夠不夠？你的奶水真夠寶寶吃嗎？關於這些“你的奶水不夠”的這些話，千萬別被套路了！即使你知道如何判斷奶水是否足夠，有些媽媽還是會誤以為自已奶水不夠，有時還會為母乳餵養感到焦慮，有些甚至根本就不知道什...
怎麼判斷奶水夠不夠吃
生下寶寶後，寶媽們面臨的就是母乳餵養。在這期間，不少寶媽擔心自己的奶水不夠，那麼怎麼判斷奶水夠不夠吃？一起來看看吧。確實，寶寶吃沒吃飽是大多數寶媽都很關心的問題。很多新媽媽感覺乳房軟軟的，或是用吸奶器沒吸出多少奶...
強調多少次才算夠？你給寶寶的水都喝錯啦
全國範圍內都多多少少地存在著各種飲水安全問題啊！《2016年全國飲用水水源水質觀察報告》顯示：“2016年全國98處飲用水水源出現過超標，涉及24省。”小編經過深思熟慮，為了讓媽媽們知道喝進肚子裡的是什麼樣的水，所以，飲水安...