合理選擇兒童的“健腦食物”
健腦食品簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。在日常生活中，兒童如果堅持食用健腦食品，不僅大腦（腦神經）的結構和功能可以改善，而且智商指數和學習成績也會得到提高。健腦食...
健腦益智食譜：奶蓉番茄
此菜紅白相映，色澤豔麗，鮮嫩軟滑，營養豐富，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔、維生素等營養成分。奶蓉番茄食譜原料：西紅柿500克，豆腐100克，罐頭鮮蘑50克，未來星兒童牛奶150克，黃豆芽50克，精鹽、薑汁、澱粉、味精、香油、...
想讓寶寶更聰明？多吃9種健腦食物
中醫講究食療養生，多吃健腦的食物對寶寶的智商發育是很有幫助的，那麼哪些食物可以幫助寶寶變得更聰明？寶寶的大腦發育，除了先天因素外，後天因素也很重要，在寶寶的大腦發育關鍵期，多吃一些有健腦功效的食物，對寶寶的智商發育非...
補鋅又健腦 讓你的寶寶越吃越聰明!
寶寶開始吃輔食啦，當然是營養為主，不能再從媽媽那裡取得所需的營養了，那麼就要靠媽媽做的輔食來補充了。紅棗蘋果米糊材料A.大米20克→洗淨B.紅棗3顆→洗淨去皮、去核C.蘋果20克→去皮切丁做法鍋加水煮開放入米、紅棗熬...
孕期吃玉米對胎兒健腦有益
有些孕媽平時不愛吃粗糧玉米，往往以精米精面為主，這對自身不利，如果懷孕後還不吃玉米，將對胎兒健腦無益。孕婦飲食禁忌是重要的，同樣孕婦吃玉米也是很重要的。但是往往孕婦們不知道應該吃哪些食物比較好。由於孕婦飲食要多...
核桃補鋅健腦 讓寶寶更聰明
孩子的成長過程中，每日所需鋅約5-10毫克，缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、智力發育差等不良現象。那麼寶寶補鋅吃什麼好呢？核桃是補鋅的聖品，既能給寶寶補鋅，又能健腦，有效促進寶寶腦力發育。核桃補鋅健腦讓寶寶更聰明孩子的成...
孕傻怎麼辦 預防孕傻產後健腦方法
大多數媽媽在坐月子時，只注意把身體養好，卻忽視了思維能力的恢復，致使記憶力恢復較慢。同時由於產後接觸的人與事比較少，比較單調，用腦更少，因此，兩個月的產假下來，腦子就更不好使了。其實，產後的媽媽更應該抓緊機會多動腦，有利...
孕期小零食 胎兒健腦益智
堅果營養多，大部份的堅果準媽媽食用能夠起到增強體質，預防疾病的作用。很多堅果對胎寶寶還有益智健體的工作，但是哪些堅果適合準媽咪食用？每天該吃多少是不是有講究呢？堅果營養多，大部份的堅果準媽媽食用能夠起到增強體質，預...
寶寶健腦食譜精選寶寶智力，健腦食譜幼兒營養
寶寶健腦食譜精選 要想寶寶聰明，除了進行必要的智力開發外，還要讓寶寶的大腦得到足夠的營養，發育良好。寶寶健腦食譜有哪些呢?寶寶吃什麼對大腦好?本文精選6款寶寶健腦食譜，推薦給媽媽們。 紅燒野兔肉原料準備：野兔肉2...
春季真不能錯過這3種豆！健腦、清腸、抗菌就靠它們
豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究“五穀宜為養，失豆則不良”，意思就是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的機率。豆類的營養價值...
孩子常吃這7種食物，便宜又健腦，越吃越聰明！
孩子的智力發育除了與遺傳、環境因素有關外，食物營養作用同樣不容忽視。下面就為大家介紹7種生活中常見的有益於孩子大腦健康發育的食品。孩子的智力發育除了與遺傳、環境因素有關外，食物營養作用同樣不容忽視。下面就...
吹口琴，健腦又健心
9月14日上午，北海公園，“快樂口琴隊”老人在進行例行活動。王蓉蓉攝70多歲的楊大媽家住北京昌平，可是每週二、四、六、日上午9點，她都9月14日上午，北海公園，“快樂口琴隊”老人在進行例行活動。王蓉蓉攝70多歲的楊大媽家住...
它是抗癌明星，不吃太可惜！常吃健腦益智防癌抗癌，這麼做特好吃
朋友回老家，碰巧老家隔壁就是一個養雞場，於是一口氣買了一百個土雞蛋給我送過來，說是最近忙著寫作太多，讓我好好的補腦補身體。雞蛋富含蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素等人體所需要的營養素，是自然界中最優質的蛋白質來源之...
【櫻桃怎麼做輔食】櫻桃怎麼給嬰兒吃 櫻桃輔食做法大全
小孩子輔食是要儘可能獲取更全面的營養，櫻桃作為非常好看好吃又營養豐富的水果是非常適合當輔食的。那麼，櫻桃怎麼做輔食呢?今天就跟小編一起來看看吧。櫻桃泥材料：新鮮櫻桃。做法：1、用開水燙一下擠蒜器消毒;櫻桃清洗幹...
核桃：補腦健腦佳品，這樣吃寶寶更聰明！
核桃是公認的補腦佳品，富含優質蛋白和磷脂，及人體營養必需的不飽和脂肪酸，能滋養腦細胞，增強腦功能。媽媽多吃，提高記憶力，寶寶多吃，健腦補腦！核桃是公認的補腦佳品，富含優質蛋白和磷脂，及人體營養必需的不飽和脂肪酸，能滋養腦細...
5款健腦食品寶寶越吃越聰明
孩子精神萎靡可以常食些健脾養胃，安神益智的食物(如蜂蜜、蘋果、核桃等)，反應遲鈍，語言含糊的可以給孩子遲些益腎助陽、活血補腦的食品(如山楂、動物肝臟、動物血、動物大腦等)。只有這樣，孩子食用了健腦食品，才能收到良好...
九大健腦食物 讓寶寶贏人一截
你關心寶寶腦部的發育嗎？你想培養一個聰明聰明的孩子嗎？孩子一生中的頭三年對他的大腦發育至關重要。嬰兒的大腦食物有助於支援嬰兒大腦的發育，他計算出如何思考，反應和解決問題。當談到培育孩子的大腦時，不得不忽略食物是...
10種益智食物和5種損腦食物
做父母的都希望自己的孩子聰明伶俐，於是商家推出了形形色色的各種幼兒益智保健品，家長們不惜重金購買。其實，許多的日常生活中的食品才是真正益智健腦的“高手”。10種“益智食物”魚類：魚類中富含的蛋白質，如球蛋白、白蛋...
孩子益智健腦有良方
青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩...
彈跳是寶寶最健腦的運動
現在，美國流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。彈跳是寶寶最健腦的運動現在，美國流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。運動醫學專家的解釋是：運...