好吃米糊 媽媽自己動手做
從純嬰兒米粉到蔬菜米粉再到肉肉米粉，寶寶的小舌頭在逐漸品嚐著新世界的美味好吃米糊媽媽自己動手做從純嬰兒米粉到蔬菜米粉再到肉肉米粉，寶寶的小舌頭在逐漸品嚐著新世界的美味。這也是考驗媽媽們的廚藝與創意的時候啦...
秋季養生飲食小常識
多吃粥秋季瓜果成熟，難保人們不貪食過度，這些均會傷損脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾養胃，又可帶來一日清爽。多吃魚秋天是需要進補的季節，但很多人都害怕大量進補導致肥胖，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證...
孩子脾胃弱、身體差？家長常犯幾個飲食禁忌！
脾為運化之初，胃為養生之本。夏天到了，如果孩子脾胃不好，要麼會很胖，要麼會很瘦。不論哪種，都令家長十分擔憂。中醫說，脾胃虛弱百病生。要想幫助孩子調理好脾胃，吃嘛嘛香，身體倍兒棒，家長必須注意這幾大飲食禁忌：01強迫孩子吃越...
孕前飲食之常見的不良飲食習慣
對於備孕期的男女而言，除了做好飲食調養外，對於一些不利於健康懷孕的飲食習慣也要儘早更正，那麼，備孕期間不能吃什麼？在此，親親寶貝小編就總結出，懷孕前常見的一些不良飲食習慣，分享如下，希望廣大備孕期男女能積極的避開。1.偏...
【嬰兒日常飲食需要注意什麼】嬰兒日常飲食注意事項
嬰幼兒餵養方式很重要，若不小心會影響孩子的生長髮育，甚至導致疾病的發生。那麼嬰幼兒飲食上要注意什麼呢。對於正常的嬰幼兒，只要適當注意科學餵養，一般不會產生營養性疾患。但對於嬰幼兒來說，應注意五大禁忌。一忌硬、粗...
兒童飲食常識：兒童不良的飲食習慣盤點
很多家長認為孩子到了可以選擇食物的自由時期，就放任孩子食用各種食物。其實，家長應該引導自己的孩子走向營養的飲食模式，現在小編就向各位普及一下兒童健康的飲食常識以及兒童飲食禁忌吧。兒童忌每餐暴食胃排空食物的正...
兒童飲食原則 常見的4大錯誤飲食原則
父母都會為了孩子的健康，給孩子制定營養的飲食食譜。但是有些陳舊的觀念仍然深刻印在父母的腦海裡，造成了不科學的兒童飲食。我們看看父母餵養孩子常見的四大錯誤飲食原則，一起來糾正吧。法則之一：孩子需要吃牛羊肉來預防...
【孕婦食譜家常菜】孕期食譜家常菜做法 懷孕家常菜做法
孕婦食譜家常菜有哪些呢?女性在懷孕之後各方面都要注意，飲食方面當然也不能疏忽，本文就為大家介紹了一些孕婦食譜家常菜，希望能對大家有所幫助!孕婦食譜家常菜-青紅蘿蔔鯽魚湯材料：鯽魚、豬瘦肉、青蘿蔔、胡蘿蔔、姜、鹽...
健康飲食小常識
一、定時喝水人體每天至少需要補充1800毫升的水，鍛鍊的話則需要量更大。建議每隔2~3小時喝一杯水，尤其早上起床第一杯水是最重要的。健康飲食小常識二、少吃多餐我們每頓飯只吃到5~7分飽，一天可進食4~5餐，這是最科學的餐...
家長要知道的幾大飲食常識
常識一：白開水是孩子的最佳飲品孩子的新陳代謝快，對水的需求相對比成人多，因此多喝白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，白開水的作用是任何碳酸飲料、營養保健型飲料都無法代替的。...
【孕婦食譜家常菜】孕期食譜家常菜做法
孕婦食譜家常菜-青紅蘿蔔鯽魚湯材料：鯽魚、豬瘦肉、青蘿蔔、胡蘿蔔、姜、鹽。做法：1.瘦肉切小塊，青紅蘿蔔削皮，切小塊。2.鯽魚去鱗，沖洗乾淨，將鯽魚兩面煎微黃。3.煮沸水後，放入青紅蘿蔔和瘦肉塊。4.再放入鯽魚和薑片。5.大...
夏季飲食小常識
夏季養生—夏季飲食原則介紹炎熱的夏季是很多人又愛又恨的季節。夏季太熱，容易讓人沒胃口。夏季怎樣飲食才能更健康呢?夏季飲食原則有哪些呢?下面小編就來介紹夏季飲食原則。福自“苦”中來苦味食品中所含有的生物鹼具...
孕前飲食：日常飲食告訴你生男生女
準媽媽們想要男寶寶還是女寶寶呢?研究證明，未來寶寶的性別其實與準媽媽們的飲食有著很大的關係哦!生男生女日常飲食告訴你這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的，有關研究報告發表在皇家科學院生物學期刊上。他...
初冬養生小常識飲食養生食譜，家有孩子不能少！
每當冬天的時候，就會感覺特別容易餓，都說冬天多屯點脂肪才能防寒保暖，下面我們來看看初冬餐桌有“六寶”，家有孩子不能少!每當冬天的時候，就會感覺特別容易餓，都說冬天多屯點脂肪才能防寒保暖，下面我們來看看初冬餐桌有“六...
孕前飲食：幾款家常菜助你補充葉酸
很多孕前女性正為如何補充葉酸而煩惱，其實，女性補充葉酸不需要一直吃營養品，有些女性可能會出現不吸收，可以靠日常的飲食來補充。小編就來教你如何燒一些補充葉酸的家常菜。牛肉捲心菜葉酸含量：41微克材料：捲心菜、牛肉、香...
日常飲食的禁忌
我們的日常飲食當中，不論瓜果蔬菜，還是五穀雜糧，都有其各自的性質，即是指食物的溫、熱、寒、涼四性。平衡飲食是健康的根本和保證，如風寒感冒的人吃寒性的冬瓜、西瓜、苦瓜等，會使病情加重；老人過食上述寒涼食物會使血液流動...
孕期謹防飲食性異常！
在美國，每年都有大約七百萬的女性受到飲食性異常影響，並且在懷孕期間有加劇的趨勢。懷孕期間的準媽媽對於身體外形的擔心是十分普遍的，特別是對於本來就已經出現飲食性異常的女性來說，十月懷胎期間情況更可能會加劇。飲食...
常用食物飲食搭配禁忌
近期有讀者點題，希望本版能刊登一些常用食物的飲食搭配禁忌，下面就把常見食物的飲食禁忌告訴大家：蔬菜類胡蘿蔔：不得與酒同食，因為胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，會在肝臟內產生毒素，引起肝病。還不宜與西紅柿、蘿蔔、辣椒、石...
專家解答：孕期飲食常見的疑問
懷孕期間的飲食很重要，同時注意的事項也比較多，因此，準媽媽常常會有很多飲食疑問，本篇資訊，親親寶貝小編就總結出一些常見的孕期飲食疑問，並請專家給予解答與指導。專家解答：孕期飲食常見的疑問Q1要不要吃雙倍的東西?A如果你...
夏季飲食養生小常識
夏季由於天氣炎熱，很多人都沒有食慾，但是人又不能不吃飯，長期缺乏營養對身體也是不利的，下面為大家推薦一下夏季的養生常識。夏季飲食以清淡為主夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，阻礙胃...