準媽媽吃錯讓寶寶健康隱患多
很多準媽媽在懷孕期間會被告知很多東西不能吃，準媽媽孕期到底該怎樣安排飲食？營養專家範志紅告訴你，孕期應該這樣吃。若說誰吃東西時最辛苦，那一定要數準媽媽了，因為各種資訊實在太多——這不能吃，那不能吃，不是性涼不能保胎...
孕婦吃什麼 四種粗糧營養多
懷孕了，孕婦在飲食上要注意營養均衡，吃些富有營養的食物，不要吃得太過精細，可適當吃些粗糧，可降低流產和早產的機率。適合孕婦吃的粗糧有哪些呢。下面4種粗糧孕婦可以多吃。1、玉米玉米是很好的粗糧，不但味道軟糯，還富含鎂、...
孕婦冬季這樣吃 健康又暖胃
冬季來了，又到了唰火鍋的季節，但是作為準媽媽，孕婦要少吃火鍋。另外，冬季準媽媽吃火鍋時一定要將肉片煮透。平日吃肉食時也要注意將肉品徹底做熟後再食用。冬天真的來了，北方已經下雪了，作為南方的上海昨天也飄起了雪花，為了...
胎兒補什麼 孕媽吃什麼
懷孕以後，準媽媽們比以往任何時候都更關注自己的營養狀況了，但是科學的營養攝取方法卻不是人人都知道的。為了自己，也為了胎兒，多花點時間瞭解怎麼吃才能吃得好、吃得巧是非常有必要的。正所謂，胎兒補什麼，孕媽吃什麼。孕媽...
網傳孕婦吃羊肉致胎兒癲癇 孕期飲食能吃什麼
網上有很多傳言，例如吃兔肉會生兔脣，吃螃蟹會胎橫難產，吃羊肉會導致胎兒癲癇，這些都是真的嗎？如今，女人婚後一旦懷孕，一家人對她的飲食起居都會格外講究。最近，網上流傳著一些孕婦禁忌，如吃兔肉會生兔脣、吃螃蟹會令胎橫難產、...
孕期合理膳食能讓寶寶更長壽
英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。孕婦的飲食結構對孩子健康產生的影響。長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家...
冬季孕婦應多吃這6大養胎食物
孕婦冬天吃什麼好，每個孕婦在懷寶寶的時候是最痛苦的，很多事不能做，很多好吃的不能吃，尤其在冬季。孕婦更應注意保暖，注意飲食。1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對...
孕婦吃什麼寶寶更聰明？
要給寶寶一個發育優秀的大腦，千萬不要錯過寶寶的大腦發育高峰期。這是因為大腦細胞有140億個，它是一次性分化完成的，以後不再補充。失去了就再也回不來了。腦的發育高峰期是從懷孕10周到生後2歲半。大腦的發育又分兩個關...
【孕婦吃什麼魚好】孕婦可以吃什麼魚 什麼魚孕婦吃了好
魚類中富含豐富的營養，孕婦懷孕期間應該多吃魚類，但是孕婦吃什麼魚好呢？孕婦吃什麼魚好魚類中含有豐富的營養，孕婦懷孕期間應該多吃魚，這似乎每個懷孕的媽媽們都瞭解的。但是不同的魚含有的營養不同，孕婦在吃魚時可以根據魚...
【孕婦臨產前吃什麼好】臨產孕婦吃什麼好 孕婦分娩前吃什麼好
孕婦臨產前吃什麼好？分娩馬上就要到來，這個時候，準媽媽們都會比較擔心，急切的想知道臨產前吃些什麼會比較好？那麼，小編就給大家整理了十項食物，去看看吧。蓮藕蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生...
孕婦立秋吃什麼：孕婦吃什麼蔬菜好
孕婦立秋吃什麼蔬菜好？對於孕婦這個特殊群體而言，容易便祕、血糖低等等，其飲食需要額外注意。那麼孕婦吃什麼蔬菜好呢？本篇為你介紹幾個孕婦適合吃的蔬菜。油菜油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用，油菜...
【孕婦吃什麼好】孕婦吃什麼對寶寶好 孕婦吃什麼好對胎兒好
女性懷孕之後在飲食這方面可就要多多注意了，畢竟在十個月內就是你一個人吃兩個人的能量，那麼孕婦吃什麼好呢?補充葉酸從備孕期間開始就要注意攝入葉酸，一直到懷孕後三個月。因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。若懷孕時...
【孕婦飲食】孕婦吃什麼好 孕婦可以吃什麼
懷孕了飲食是孕婦們最為關心的事，哪些東西不能吃哪些東西應該多吃呢？孕婦不能吃哪些食物孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注...
【孕婦吃什麼補碘】孕婦補碘吃什麼
孕婦的需碘量是非常高的，因為胎兒的碘也是來自於媽媽，那麼孕婦應該怎麼補碘呢，孕婦應該吃什麼補碘呢?下面本站小編告訴你吧!孕婦的需碘量是非常高的，因為胎兒的碘也是來自於媽媽，那麼孕婦應該怎麼補碘呢，孕婦應該吃什麼補碘...
【孕婦晚餐吃什麼】孕婦晚餐吃什麼最好 孕婦晚餐吃什麼菜
孕婦晚餐吃什麼？孕媽媽作為一個特殊群體，在日常飲食應該要多多注意，不僅要重視加強營養，同時也要養成良好的日常生活習慣，而懷孕是一件非常辛苦的事，可能伴隨一些孕期反應會讓很多準媽媽為難不知道吃什麼。那麼，孕婦晚餐吃什...
【孕婦吃什麼好】孕婦吃什麼對寶寶好
補充葉酸從備孕期間開始就要注意攝入葉酸，一直到懷孕後三個月。因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，並且發生兔脣、顎裂的機會也升高。許多天然食物中含有豐...
【孕婦秋天吃什麼好】秋天孕婦吃什麼好 孕婦秋季吃什麼好
孕婦秋天吃什麼好?不管什麼時候，孕婦的飲食都要注意，營養方面一定要跟上，但我們可以根據季節的變化做相應的調整。那麼，秋天孕婦吃什麼好呢?孕婦秋天吃什麼菜秋天氣候乾燥，孕婦的飲食要以新鮮、營養、清淡為主，可多吃補水的...
【孕婦補DHA吃什麼好】孕婦吃什麼補DHA
孕婦補DHA吃什麼好：魚類DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。注意：旗魚、馬林魚、金槍魚等可能含有...
【孕婦補DHA吃什麼好】孕婦吃什麼補DHA 孕婦吃什麼食物含有dha
孕婦補DHA吃什麼好?DHA可促進胎兒的大腦和眼睛發育，所以，要想生一個健康聰明的寶寶，孕期準媽媽們就要開始補充DHA。那麼，孕婦補DHA吃什麼好呢?孕婦補DHA吃什麼好：魚類DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹...
【孕婦夏天吃什麼解暑】孕婦夏天吃什麼消暑 孕婦夏季吃什麼好
孕婦夏天吃什麼解暑呢?夏天是一年四季中最熱的季節，很多人喜歡在夏天吃一些解暑的食物，孕婦由於體質比較特殊，在吃這方面也要比普通人更加謹慎一些，本文就為大家介紹了孕婦夏天吃什麼解暑，希望能對大家有所幫助!孕婦夏天吃...