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潤秋燥的育兒經驗
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潤秋燥的育兒經驗
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秋季兒童保健5要點
08-05
入秋以後,空氣溼度降低,人們明顯感覺到鼻腔和面板的乾燥,中醫把這種氣候特點稱為“燥”。秋燥是六種主要氣候致病因素之一。1.講衛生、防腹瀉寶貝秋季有時突然拉肚時,疾病質以屬“寒”者為多,因為寶貝體溫調節功能不完善容...
秋季多吃滋潤食物 可滋陰潤燥
07-01
秋天雖然涼爽,但是給人的感覺更多的是乾燥。如何能夠緩解秋季的乾燥呢?小編推薦一些適合秋季食用的滋潤食物喔。雖然現在只是初秋,但是秋季的乾燥已經略顯苗頭,秋季飲食的重點在於滋陰潤燥,以下7款適合初秋食用又具有滋潤...
兩款秋季滋陰潤燥甜湯
05-04
幾場大雨過後,氣溫也隨之明顯降低,早上陣陣涼風顯得有些涼意。中醫認為,燥為秋季的主氣,稱為“秋燥”,幾場大雨過後,氣溫也隨之明顯降低,早上陣陣涼風顯得有些涼意。中醫認為,燥為秋季的主氣,稱為“秋燥”,其氣清肅,其性乾燥。因...
【秋天吃什麼防秋燥】 預防秋燥吃什麼最好 秋燥吃什麼可以潤燥
05-23
秋天到了,各種屬於秋天的疾病也誕生了。秋季人往往會比較秋燥,秋燥是指秋季感受燥邪而發生的疾病。常說病從口入,那麼要吃什麼才能防秋燥,下面一起來了解一下吧!秋天吃什麼防秋燥:銀耳銀耳有“菌中之冠”的美稱,是名貴的營...
秋燥傷人,10大營養潤燥食物推薦
12-05
秋季乾燥,容易發生口乾鼻燥、面板乾裂、目赤牙痛等秋燥的症狀。要對付秋燥,我們就要好好地進行飲食調理,那麼吃什麼又營養又潤燥呢,小編向你推薦10樣營養食物。一、梨梨含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質,多種維生...
兒童秋季潤燥湯水
02-20
蘿蔔菠菜黃豆湯材料:白蘿蔔250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許。做法:1、菠菜揀去枯葉,洗淨;蘿蔔洗淨,切小丁;黃豆浸泡30分鐘至漲發。2、在鍋中加入水和漲發的黃豆,大火燒開,再用小火繼續燜煮。3、放入蘿蔔,煮至酥爛後放入...
寶寶秋燥吃什麼蔬菜能潤燥
05-26
蓮藕無論做湯、清炒還是涼拌,蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1,有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化,還有美膚的作用。此外,蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽,具有抗氧化作用的多酚類物質。...
小孩秋燥吃什麼可以潤燥 秋季蔬菜水果最潤燥
01-08
雪梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效;生食、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。柑橘柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒...
小孩秋燥喝什麼湯潤燥
07-24
綠豆薏仁鴨湯材料:薏仁38克、綠豆38克、陳皮2片、老鴨1只、清水12碗、鹽適量。做法:1、老鴨去內臟,切半,切掉鴨尾,洗淨,汆燙。陳皮用水侵軟,颳去瓤。其他材料洗淨。2、將清水煮沸,把各種材料放入煲內,用大火煮20分鐘,再改用小火...
秋天吃什麼去燥潤肺
11-10
養肺吃銀耳按照黃帝內經理論,肺對應的顏色是白色,因此,多吃白色的食物,對養肺很有幫助,銀耳色白,而且營養價值非常的豐富,是滋陰的食物,銀耳可以增強人體免疫力,有防病抗病的功效,是秋季養肺的真菌類食品。養肺吃梨子秋季是...
防秋燥食譜 孩子水潤過個秋
05-09
你是不是感覺孩子最近經常乾咳,會發燒,面板也乾乾的呢?其實這是秋燥在作怪。今天,趁此機會,小編來介紹幾款防止孩子秋燥的飲食,讓孩子水水潤潤過個秋~孩子預防秋燥食譜一:雙米銀耳粥材料:大米、小米、水發銀耳各20克。做法:大...
【秋季潤燥食物有哪些】哪些食物滋陰潤燥
05-27
秋季潤燥食物有哪些蜂蜜蜂蜜既可以滋潤呼吸道,防止呼吸道疾病的發生,也能潤腸通便,在中藥中蜂蜜的運用很廣泛,比如枇杷膏、藥丸裡面都有蜂蜜的成分。蜂蜜被視為是秋天佳的養生食材。因蜂蜜過甜,甜可生痰,因此,對於痰多的患者...
秋季用水果滋潤“燥”寶寶
05-30
寶寶有點咳嗽或便祕,是用藥好,還是通過食療來解決。有關專家提示,讓寶寶吃些帶有酸味的水果,不僅能增強肝臟功能,還能抵禦過盛肺氣的侵入。寶寶秋季護理攻略建議1:鮮梨潤肺防咳梨是秋天最常見的水果,有清熱生津、潤燥化痰的...
秋季潤肺降燥食譜推薦
04-18
秋季天氣乾燥,需要時刻補充足夠的水分,食療是最好補充水分的方法。小編推薦幾款潤肺降燥的食譜,快來看看怎麼做吧。毛肚血湯用料:鴨血300克,毛肚150克,黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克,薑片、蒜片、白糖、油、鹽、...
趕跑秋燥 寶寶入秋滋潤攻略
08-01
炎熱的夏季漸漸離去,帶來了絲絲涼爽,讓寶寶可以免受酷暑的侵害。但隨之而來的秋燥,又讓我們在護理寶寶時有了新的憂慮。換季時節,尤其是天乾物燥的秋季,怎樣護理寶寶,確實是一門學問。在此,整理了寶寶入秋滋潤攻略,以饗寶媽們...
寶寶秋季滋潤秋燥食譜推薦
02-17
夏天快過去了了,迎來了乾燥的秋季。寶寶的面板對於秋季的乾燥顯得非常敏感,加上寶寶柔弱的腸胃,媽媽應該要精心製作適合寶寶秋季食用的食物喔。寶寶立秋吃什麼:百合為寶寶補充哪些營養:百合含有澱粉,蛋白質,脂肪、礦物質和維...
秋季潤肺潤燥養生湯
04-17
每到9月、10月,當喉嚨開始痕癢,意味著秋天悄悄來臨。不想病魔來襲,就要學會煲湯潤喉潤肺。下面推薦8款秋天滋潤湯水,簡單3-4個步驟即可。百合海底椰潤肺湯材料:龍牙百合20克南北杏各12克玉竹10克海底椰1個淮山15克瘦肉600...
小孩秋燥吃什麼潤燥
08-04
百合百合含有澱粉,蛋白質,脂肪、礦物質和維生素等營養成分,不僅有良好的營養滋補作用。而且有潤肺、止咳、清新安神的功效,還能提高睡眠質量,睡得更香甜。百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒,百合銀耳粥具有滋陰潤肺、健脾生津的作...
孩子防秋燥的食譜 水潤過秋
06-12
大米是人體B族維生素的主要來源;小米儲存了許多的維生素和無機鹽;銀耳富含粗纖維,還含有蛋白質、維生素和葡萄糖等。由這三種原料煮成的粥,營養十分豐富。雙米銀耳粥,可以有效預防秋燥!你是不是感覺孩子最近經常乾咳,會發燒,...
秋季小孩潤燥食譜
09-07
肉絲豆乾材料:豆腐乾6塊,瘦肉絲100克,高湯、植物油、韭菜、海米、薑末、蔥末、料酒、澱粉、味精、香油、食鹽、白砂糖各適量。做法:1、豆腐乾洗淨後切成絲,用沸水灼燙一下,撈出瀝乾水分,待用;海米用開水泡發;韭菜洗淨後切成...
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