睡多為的育兒經驗

在門診時，我們常常碰到有家長問：“我家孩子睡覺時眼睛露縫，這是怎麼回事？”睡覺時眼睛露縫，中醫術語叫“睡臥露睛”，與小兒的脾胃功能失調有關。從生理角度來講，小兒臟腑柔弱，五臟六腑處於生長髮育狀態，需要大量的營養物質，脾胃...

適時午睡對於健康的益處，研究表明可以提神、提升記憶力，效果還比喝咖啡來的好，下面來了解一下午睡時間多久比較合適。午睡時間多久為宜對於上班族來說盡量不要超過30、40分鐘，否則睡醒來會感覺頭腦昏沉，像宿醉、還沒清醒的...

深睡眠一般出現在入睡半小時後，深睡眠是能夠得到充分休息的一種方式。那麼深睡眠多久為宜呢？深睡眠要多久對人體健康最有利？看看下面這篇文章瞭解下吧！深睡眠多久為宜？深睡眠佔真個睡眠時間的25%為好。人的夜間睡眠，一般分5...

睡覺多夢是怎麼回事?多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因...

孩子長到快２歲了，家長髮現他越來越難入睡，必須大人在旁邊哄著、拍著，要不然嚇唬著才能入睡，嚴重地干擾了父母的工作和休息。小兒不易入睡原因是多方面的。孩子在１～２歲左右逐漸開始意識到自己的存在，初步領會自己與周圍人的關係...

提起睡覺，媽媽們簡直是一把把的血淚史。從寶寶出生開始，哄睡就是一個世界級的大難題，什麼腸絞痛哭鬧啊，什麼抱睡落地醒啊，什麼奶睡一小時啊，什麼半小時必醒啊，什麼翻身出牙倒退啊……這些個煩惱好不容易都沒有了，小朋友可以安...

為什麼多動症的孩子睡眠差？多動症的寶寶往往睡眠質量不會好，因為多動症是神經系統發育異常，會引起睡眠障礙，出現入睡困難、夢遊、磨牙、說夢話等症狀。為什麼多動症的孩子睡眠差？多動症的寶寶往往睡眠質量不會好，因為多動症...

寶寶在具備翻身能力之後睡覺就開始不太老實了，有的寶寶喜歡趴著睡，有的寶寶喜歡側身睡，有的寶寶則是四仰八叉的睡。寶媽在看見寶寶不同的睡姿之後，一般都會認為寶寶的睡姿只是因為寶寶自己覺得這樣睡著舒服，所以只是幫寶寶...

有很多人都會出現晚上睡覺流很多汗的狀況。常常汗水打溼被褥和衣服，睡覺又累又不舒服。也不知道是怎麼回事。心裡既擔心，又覺得不是病。既害怕，又覺得沒什麼大事。那麼，為什麼晚上睡覺流很多汗？有很多人都會出現晚上睡覺流...

睡眠時間多少為宜孩子新生兒：20-22小時;2月嬰兒：18-20小時;1歲：15小時;2歲：14小時;3-4歲：13小時;5-7歲：12小時;8-12歲：10小時;12-18歲：9小時;成年人18-60歲：7-8小時(不宜少於6小時);60-70歲：9小時;70-90歲：10小時;90歲以上：不宜少...

家裡有老人幫忙照料小孩，這對寶爸寶媽們來說是一件好事，但是老人們帶娃還是有很多事沒有被寶媽贊成的，比如帶孩子睡覺。聽一位寶媽說，我懷孕的時候為了方便照顧我，婆婆就和我住在一起了。生下兒子後，婆婆白天幫我搭把手照顧...

解析寶寶晚上睡覺為何出汗多佳佳的媽媽最近很煩惱，因為佳佳最近晚上睡覺總是愛出汗，經常把小枕頭都給浸溼了，佳佳媽媽不知道女兒是不是生病了，也不知道應該怎麼辦了。嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚...

睡軟床剛開始躺上去會感覺很軟很舒服，等睡醒之後會覺得腰痠背痛。那麼睡軟床為什麼會腰疼呢？聽聽專家怎麼說。睡軟床為什麼會腰疼因為如果床墊太軟，身體窩在其中，脊柱中段會出現下陷，時間久了易引起腰疼等不適。注意：此外，睡...

睡眠時間？睡眠時間就是指人入睡到甦醒的這一時間段。它可分為間斷睡眠和連續睡眠，一般生活中所指的睡眠時間是指一天內總的睡眠時間，即所有處於睡眠狀態的時間總和。那麼，睡眠時間多少為宜？睡眠時間多少為宜孩子新生兒：20-2...

相信很多媽媽有這樣的時候，到了睡覺的時間，孩子卻難以入睡，剛睡著了很容易就醒了，專家認為這跟孩子的焦慮心理有一定的關係。睡眠紊亂及時就診據德新社報道，德國蒂賓根大學精神治療醫師安格莉卡·施拉布說，一些幼兒夜...

深睡眠多久為宜？深睡眠佔真個睡眠時間的25%為好。人的夜間睡眠，一般分5到6個周而復始的週期，每個睡眠週期約60分鐘～90分鐘。根據睡眠中腦電波、肌電波及眼球活動的變化，睡眠週期由非快速眼動週期和快速眼動週期組成。非快...

有些孩子睡覺愛翻來翻去，半夜醒來，大多數媽媽們都認為是孩子“餓了”，用奶來安慰，讓孩子繼續入睡。但是，這其實是一個誤會，除了月齡較小的寶寶有可能餓醒，大多數情況下，寶寶醒來並不是餓了。為什麼孩子晚上睡覺會醒？一：積食中醫...

十二個月寶寶無論在體格和神經發育上還是在心理和智慧發育上,都出現了新的發展，下面來了解一下二個月寶寶睡眠時間多長為正常。十二個月寶寶睡眠時間多長為正常十二個月寶寶每天睡12至13小時，晚上睡9至10小時，白天兩個小...

為什麼小孩子睡覺愛出汗？小孩晚上睡覺出汗多可能是新陳代謝旺盛導致的，還有睡前吃了很多高熱量的食物，睡覺的時候消化食物會導致熱量通過面板排汗。為什麼小孩子睡覺愛出汗？小孩晚上睡覺出汗多可能是新陳代謝旺盛導致的，還...

人為什麼要睡覺的故事給我們解釋了睡覺的原因，以及延伸知識為什麼會有白天和黑夜。小朋友們是不是也曾思考過這些問題呢？今天小編為大家科普這兩個問題的原因哦，點開故事閱讀吧！人為什麼要睡覺的故事在人的一生中，約三分之...