父母的九大錯誤觀念造就“小胖墩”
事實上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些錯誤觀點，要讓孩子擁有健康的體重，父母可以應該怎麼做？事實上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些錯誤觀點，要讓孩子擁有健康的體重，父母可以應該怎麼做?錯誤觀念一：小時候胖沒關...
【茄子怎麼吃減肥】茄子的減肥做法 怎樣吃茄子減肥
茄子是我們生活中常見的蔬菜，口感綿軟多汁，富含維生素E和維生素P，營養低脂減肥效果好。茄子怎麼吃減肥呢？今天，我們來了解茄子的減肥吃法吧！茄子的減肥做法一材料：長茄3條、鹽適量、油適量、冷開水適量、冰塊適量、醬油膏適...
想要孩子？先減肥吧！
肥胖的人曾被認為很有福氣。但現代科學研究卻否認了這個觀點，肥胖會引起許多疾病，不孕不育也是其中之一，你可能沒想到吧？準備懷孕，準媽媽要注意調節飲食結構，而準爸爸可不能閒閒沒事幹哦。要知道，寶寶的健康可是有爸爸媽媽共...
柚子減肥
柚子營養豐富具有多種功效，並且還有減肥的效果。但是使用柚子減肥的過程中有些事項也需要多加註意。下面小編為大家簡單介紹下柚子減肥的相關事項。柚子減肥與營養柚子減肥效果很好，並且營養豐富，很多女性朋友都喜歡吃柚...
生完孩子不好減肥 生完孩子減肥減不下去
生完孩子不好減肥，生完孩子減肥減不下去；媽媽產後都想通過減肥恢復以前的曼妙身姿。減肥雖然重要，但是如果陷入減肥誤區就會適得其反。那麼，產後哪些減肥誤區不能碰呢？想減肥的媽媽......本站育兒欄目為您提供“生完孩子不...
【吃柚子能減肥嗎】減肥可以吃柚子嗎 吃柚子減肥嗎
減肥一直是女性關注的話題之一，最近又到了柚子上市的季節，那麼問題來了：喜歡吃柚子，吃柚子能減肥嗎？今天我們就來具體瞭解一下關於吃柚子減肥的方法吧。吃柚子能減肥嗎柚子能減肥，柚子屬於柑橘類，維生素C的含量豐富，而且纖維...
【生過孩子如何減肥】生完孩子如何減肥
生過孩子如何減肥之運動篇第一套1，手扶牆壁、身體離牆30公分站立作準備。手肘約在腰的位置，背部伸直。2，臉朝向左邊，雙腳正面向著牆壁站立。上半身不要往前傾，臀部肌肉緊繃。3，右腳先向右斜前方踏出，再盡力向左後方抬。左右...
園藝最幫孩子減肥
近日，美國、韓國專家的調研發現，兒童從事園藝活動消耗的熱量之多出乎意料，有助於預防發胖。兒童肥胖已成為困擾全球的問題。國際肥胖研究協會主辦的《肥胖綜述》月刊2012年公佈的報告顯示，中國有12%的兒童超重，肥胖已成為...
胖孩子巧減肥
胖小孩想瘦身，家長們以為不要給他們吃那麼多東西就完事了，其實不然。醫生說，4－7歲是生長髮育最快也是最關鍵的時期，必須要有足夠的糖、蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質來滿足孩子生長髮育的需要，因此，幫助孩子減肥絕對不能...
孩子太胖好嗎？孩子過肥如何減肥？
據統計，我國有12％的兒童體重超標。孩子肥胖是營養過剩的表現。很多家長認為，孩子胖點更可愛，可其實，孩子太胖也會影響健康的哦！那麼，孩子該如何減肥呢？據統計，我國有12%的兒童體重超標。孩子肥胖是營養過剩的表現。很多家長認...
【決明子怎樣減肥】決明子怎麼減肥
決明子怎樣減肥：決明子茶材料：決明子30g。做法：開水沖泡。決明子怎樣減肥：荷葉減肥茶材料：荷葉3g、決明子6g、制大黃3g、首烏3g、扁豆3g、玳玳花3g。做法：開水沖泡代茶。決明子怎樣減肥：陳皮決明子茶材料：陳皮15g、乾草15g、...
生完孩子怎麼減肥?產後減肥法推薦
產後媽媽第一件事是做好月子，除此之後，很多媽媽最關心的問題應該就是產後減肥瘦身了。如何才能快速恢復到產前苗條的身材呢?小編推薦幾個合理的減肥給各位媽媽，試試吧。產後減肥法合理飲食：懷孕的時候營養補充一般都過剩，...
女孩子如何減肥
9月16日，我國目前臨床營養界泰斗李瑞芬教授做客人民網視訊訪談，為網友講解"現代人怎樣吃出健康"，並通過健康論壇與網友進行了線上交流。[主持人]：她這樣對減肥有效嗎？會把體重減下來嗎？[李瑞芬]：我送你四句話：營養你的心，首...
【李子可以減肥嗎】李子能減肥嗎
李子可以減肥嗎李子是可以起到一定的減肥功效的，因為李子是低熱量水果，它的熱量僅僅是36卡路里/100克，並且它富含膳食纖維和維生素C，李子屬於一種偏酸性的水果，經常食用李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動，能夠將...
【生過孩子如何減肥】生完孩子如何減肥 生過孩子的人怎麼減肥
生過孩子如何減肥？擁有一個良好的身材是所有女性所期望的事情，那麼，生過孩子的人怎麼減肥呢？生完孩子如何減肥呢？？生過孩子如何減肥之運動篇第一套1，手扶牆壁、身體離牆30公分站立作準備。手肘約在腰的位置，背部伸直。2，臉朝向...
孩子肥胖需要刻意減肥嗎？兒童減肥該怎樣做？
我們知道，肥胖可能會給孩子帶來一系列的健康隱患，那麼肥胖的孩子需要可以減肥嗎？兒童減肥應該怎樣做？隨著各種科普知識的傳播，越來越多的家長意識到孩子過於肥胖對健康不好，那麼肥胖的孩子需要刻意減肥嗎？肥胖的孩子如果想要...
【決明子怎樣減肥】決明子怎麼減肥 決明子減肥方法
決明子性微寒，味苦、甘、鹹，具有降火明目、潤腸通便、減肥瘦身的功效，是排毒養顏的藥材。那麼決明子怎樣減肥呢？以下是決明子減肥方法，我們一起來看看吧！決明子怎樣減肥：決明子茶材料：決明子30g。做法：開水沖泡。決明子怎樣減...
【減肥瘦肚子】如何減肥瘦肚子 減肥瘦肚子吃什麼
減肥瘦肚子?對於現在許多的上班族來說，減肥的最大困擾便是肚子了，長期久坐很容易導致脂肪堆積，那麼如何減肥瘦肚子、,減肥瘦肚子吃什麼好呢？如何減肥瘦肚子1、腹式呼吸法首先，平躺在地面上，彎曲你的雙腿膝蓋，使大小腿之間成...
【減肥瘦肚子】如何減肥瘦肚子
如何減肥瘦肚子1、腹式呼吸法首先，平躺在地面上，彎曲你的雙腿膝蓋，使大小腿之間成大約45度角，然後將你的其中一隻手放在肚子上，另一隻手放在下背後。接著用鼻子吸氣，維持3秒鐘時間後張開嘴巴，用嘴巴呼氣，維持6秒鐘時間。在呼...
【茄子怎麼吃減肥】茄子的減肥做法
茄子的減肥做法一材料：長茄3條、鹽適量、油適量、冷開水適量、冰塊適量、醬油膏適量。做法：1、裝一鍋自來水+1大匙鹽。茄子去蒂頭，切段狀，泡入鹽水中，上面可壓一盤子，讓所有茄子都泡到水，浸泡約5～10分鐘。2、另裝一鍋水，加入一...