孕期飲食的中醫的調養祕方
孕期飲食方面，要注意飢飽適中，食物要清淡、飲食要精熟，宜清熱、滋補而不宜溫補，否則導致胎熱、胎動，容易流產。早期養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調心。孕...
早孕反應嚴重飲食調整法
許多孕婦從這個月開始，會感到從未有過的食而無味、嘴苦、不想吃飯的症狀。早晨起床刷牙，會有一股酸水出來，乾嘔幾口。對食物開始挑剔，一陣陣燒心。現在不用擔心了，我們來為您排憂解難。進食時間的安排建議少量多次按你自己...
孕前3個月的飲食健康調整
對於備孕夫妻來說，在懷孕前一定要進行健康的飲食調整，這樣在提高受孕能力的同時也能提高未來寶寶的質量，特別是在懷孕前三個月的飲食調整很關鍵，下面我們就一起來看看，孕前3個月的飲食健康調整要怎樣進行。準備懷孕前提前...
懷孕困難？應調整孕前飲食
很多夫妻經歷了長時間的備孕，卻發現自己懷孕困難。對於懷孕困難的情況，應該如何在備孕期進行飲食的調整呢?看看專家的介紹吧。飲食療法目前發展最完善。在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女效能力和生...
備孕期 飲食調整三部曲
每一個人的飲食習慣之中，或多或少的都會存在一些不健康的習慣，真正擁有絕對健康飲食習慣的人是非常少見的。雖然在平時我們並不需要刻意去追求完美，但是當你有了懷孕計劃之後，就不得不幫自己培養出一套完美的飲食習慣了。...
如何調整孕晚期的飲食結構
進入了孕晚期，也就是妊娠的最後3個月，準媽媽現在大腹便便，行動不如以前靈活了，在飲食上應該如何進行呢?本篇資訊親親寶貝小編就告訴準媽媽，如何調整孕晚期的飲食結構。飲食要平衡，適當增加一些副食品的種類及數量。提倡加食...
分階段調整孕婦飲食
準媽媽的飲食關係著寶寶的健康成長，寶寶在每個階段需要的營養及需要的量都是不大相同的，隨著寶寶逐漸長大，需要的養分會慢慢加多，如何吃得好？如何吃得健康？這就需要分階段進行。孕初期：前三個月初期胎兒生長速度緩慢，孕婦每日...
如何調整孕前飲食習慣
很多夫妻在懷孕前都會做好孕前準備工作，首要工作時調整飲食習慣。健康的飲食習慣才有利於孕育聰明的寶寶喔。我們一起來看看夫妻雙方應該如何調整均衡的飲食吧。孕前調整飲食習慣除了必要的孕前檢查，生活中的點點滴滴也...
胎兒猛長期孕婦飲食如何調整？
在孕期會有胎兒猛長期，那麼在胎兒猛長期，準媽媽們需要注意些什麼呢？孕婦飲食如何調整呢？孕媽會感覺到嗎？在孕期會有胎兒猛長期，那麼在胎兒猛長期，準媽媽們需要注意些什麼呢？孕婦飲食如何調整呢？孕媽會感覺到嗎？女性天生是感性動...
孕前調整飲食習慣輕鬆備孕
孕前飲食對於成功受孕有著很大的關係，備孕中的夫妻如果想要提高受孕機率，可以就孕前飲食進行一些必要的調整，來確保自己能夠快速而輕鬆的受孕。孕前檢查對於提高懷孕機率是有很大作用的，但是除了孕前檢查，生活中的其它點滴...
教你調整孕晚期飲食結構
看著自己膨隆的大肚子，準媽媽有些不安起來。孕晚期，怎麼吃才科學？營養是不是過剩了？看著自己膨隆的大肚子，準媽媽有些不安起來。孕晚期，怎麼吃才科學?營養是不是過剩了?孕中期的美好時光很快就過去了，亦婷進入了孕晚期，也就是...
孕晚期調整飲食可減少分娩痛苦
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。孕婦應選體積小、營養價值高的食物……孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時...
孕育科普：備孕期該如何調整日常飲食？
一說到備孕飲食，補充營養，準媽媽彷彿掉進了元素週期表中，鈣鎂鋅鐵維生素…補營養很重要，但你還要警惕這個對備孕女性有影響的問題：頻繁吃快餐。對於備孕女性來講，卻會延長備孕時間。在備孕期間要多吃富含鈣質以及高蛋白…原...
孕前小毛病 運動飲食來調整
孕前排毒已成為諸多未準媽媽備孕中一項任務，因為在生活中積聚的毒而引起諸如便祕、黃褐斑等小毛病會影響好孕，當我們的生活環境日益破壞，飲食汙染逐漸加重，不知不覺中我們每天從外界吸收不同數量的“毒物”，在我們體內長久...
孕期女性的健康飲食調整
孕婦要注意日常生活和飲食習慣，攝入不營養的食物會導致胎兒的不健康成長喔。因此，準媽媽應該把飲食調整到健康狀態，為生個聰明健康的寶寶而努力喔。時食原則我們的身體存在著24小時的週期性規律，每一天它都不間斷的按照一...
孕期糖尿病的飲食調整
孕期糖尿病的發病率也是日益升高，越來越多的患者因為這個身心疲憊，孕期糖尿病不僅使準媽媽的身體素質下降，而且還嚴重的影響著胎兒的健康狀況，但是我們準媽媽該如何去調整好飲食方向，預防減輕孕期糖尿病呢?1、合理分配碳水...
備孕期飲食該如何調整
每一個人的飲食習慣之中，或多或少的都會存在一些不健康的習慣，真正擁有絕對健康飲食習慣的人是非常少見的。但是當你有了懷孕計劃之後，就不得不幫自己培養出一套完美的飲食餐了。因為孕前的營養飲食習慣對於孕期健康影響...
懷孕前如何調整飲食習慣
懷孕前擁有一個好的飲食習慣很重要，因為只有健康的飲食習慣才能調養出健康的身體，才有助於快速健康的懷孕，那麼懷孕前應該如何調整你的飲食習慣呢?請看本文給出的詳細指導。準備懷孕前提前三個月到一年對你的飲食進行健...
調整心態飲食幫你緩解孕吐
懷孕是件很辛苦的事，有些準媽媽孕吐很厲害。雖然孕吐是妊娠反映的正常現象，但如果孕吐非常劇烈的話，還是會影響到胎兒的正常發育。目前還沒有方法從根本上避免孕吐，但可以在飲食上做一點小小的調整，從而緩解孕吐。準媽媽首...
懷孕前180天的飲食大調整
親親寶貝小編提醒廣大未準爸媽，做足孕前的準備工作非常重要，尤其是飲食方面。在準備懷孕的前半年，準媽媽們就應當開始飲食調整。下面我們就一起來看看，懷孕前180天的飲食如何做調整。第一步，放棄節食，選擇運動減肥。有很多...