定量飲食是合理的膳食習慣
人們所講的“食貴有節”的問題。不要因為某些食品好吃，孩子愛吃，就任由他們隨便吃而不加節制，最後造成飽腹無度而損傷腸胃，甚至出現嘔吐、腸胃脹滿、腹痛腹瀉等消化不良的症狀。人們所講的“食貴有節”的問題。不要因為某...
準媽媽忌過量飲食
專家提醒說，準媽媽孕期的飲食需要控制，過量飲食可能導致妊娠期糖尿病。【典型案例】過量飲食會吃出糖尿病在一次門診中，李少芬主任見到一位懷孕24周的孕婦，是從別的醫院轉過來的。之所以轉院，是因為最近一段時間，她都感覺很...
餐桌氛圍決定孩子的飲食質量
在外婆家玩，外婆看到燊燊每頓飯都吃得很好，不禁點頭稱讚。然而，我很清楚，這裡面有我吸取的教訓和付出的心血。如果換一種做法，或許今天的燊燊會是吃飯困難戶。記得她剛過20個月，沒來由地，突然不愛吃飯了。我仔細觀察她，既沒有...
高脂高熱量飲食“催化”近視
兒童眼科專家指出，除了遺傳、過度早教和電腦等人們熟知的因素，營養不均衡也是導致孩子近視一個不可忽視的原因，高脂肪、高熱量的食物在其中扮演了重要的角色。理由高脂肪、高熱量的食物中維生素、礦物質含量少，而維生素A...
厭食的寶寶需定量餵養
不少父母幾乎都有這樣的體會：孩子吃好三頓飯可不是一件容易的事情。因為孩子大多有某種程度的厭食現象，常常弄得家長不知如何是好。為此，科學家根據大量調查研究資料與臨床試驗，針對孩子的種種心理特點，提出了“按需餵養”...
懷孕一個月飲食攻略，不需加大飲食量
懷孕一個月飲食方面需要注意什麼？孕早期準媽媽應少食多餐，注意少吃油炸食品、高熱量食品、含糖分高的食品等，除3次正餐外，可另加2一3餐輔食，下面小編要分享的是孕媽懷孕一個月飲食攻略。晚上孕吐較輕時，可適當增加食量。一...
胖娃過節飲食要吃定時限量
對於大多數肥胖的兒童來說，春節又將是他們胃口大開的時候，各種豐盛的飯菜及零食不斷“刺激”著他們的食慾。有關專家指出，節日期間過量飲食，也能使兒童患肥胖症的機率提高。據市婦幼保健院有關人士介紹，由於吃得多消耗得少...
糖尿病孕婦要堅持飲食定量
“糖尿病孕婦要堅持飲食定量，尤其是主食定量。”鄭大一附院營養科副主任陳改雲建議。飲食以純天然的食物為主，比如主食吃米、面、粗糧，副食吃蛋、雞鴨魚肉、蔬菜水果，最好都儘量少食用半成品或加工食品，而禁忌方面主要是要...
6歲前飲食決定身高
小兒的生長髮育必須有完善的營養供給，充足和合理的營養可以使生長潛力得到更好發揮，特別是在6歲之前。在膳食中攝取充足的蛋白質、鋅、鈣、鐵、碘等營養物質，才能保證骨骼的生長。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣...
孕期飲食切勿過量
不是所有營養吃多就是好，不是所有食品吃多就是好，飲食宜清淡，高脂肪、高蛋白、高糖量、高鈣以及過鹹都不宜。一：高脂肪飲食大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加...
胖娃過年飲食要吃定時限量
對於大多數肥胖的兒童來說，春節又將是他們胃口大開的時候，各種豐盛的飯菜及零食不斷“刺激”著他們的食慾。有關專家指出，節日期間過量飲食，對於大多數肥胖的兒童來說，春節又將是他們胃口大開的時候，各種豐盛的飯菜及零食不...
飲食決定胎兒性別嗎？
去年四月，《英國皇家學會會報-B輯》(ProceedingsoftheRoyalSocietyB)刊登了一篇研究報告──《你是由你母親吃什麼決定的》(YouAreWhatYourMotherEats)，在全球引起巨大反響。來自艾克斯特大學和牛津大學的研究人員請740...
【孕婦糖耐量異常飲食注意什麼】孕婦糖耐量異常飲食注意事項
孕婦糖耐量異常是什麼葡萄糖耐量即為人體對葡萄糖的耐受能力。在妊娠28周，讓孕婦空腹狀況下，將50g葡萄糖溶於200毫升水中一次服用後一小時測孕婦的血糖水平，若血糖水平<7.78毫摩爾/升，表明她的糖代謝是正常的。若服糖後一...
脾虛的孩子飲食要定時定量
脾虛的孩子飲食要定時定量，合理調節飲食，多吃消食健脾的山楂果、麥芽粥，以加強脾胃運化功能，多吃益氣健脾的食物，如山藥、大棗、紅薯、土豆等，少吃生冷、油膩、滑腸的食物。必要時可以吃點健脾的藥物如健兒素沖劑。冬天天冷...
孕前飲食大大決定生育質量
相關研究表示，懷孕前的飲食與生育質量密不可分，因此希望大家重視起孕前飲食，對於孕前的飲食一般都是沒有節制的，也不加以調整的備孕夫妻，這樣也會給以後胎兒的發育造成一定的影響，下面請看相關詳細內容。每個準媽媽都想讓自...
如何確定寶寶的飲水量
水在人體中有著運輸、補充營養和參與機體各種代謝的作用。夏季氣溫高，寶寶出汗多，這個時候更要重視寶寶補水。那麼，孩子需要喝多少水呢？水在人體中有著運輸、補充營養和參與機體各種代謝的作用。夏季氣溫高，寶寶出汗多，這個...
春節寶寶飲食4規定
春節期間，餐桌上噴香濃郁的菜品比較多，魚肉等也是頓頓不離，很多媽媽認為這些都是有營養的好東西，再加上過年就應該吃這樣的食物，所以就會讓孩子多吃。這種做法是完全錯誤的。春節寶寶飲食4規定1、順應氣候及體質小兒陰常不...
按“體重”確定給孩子的飲水量
究竟小孩子喝水該喝多少水、特殊狀況下該喝什麼水、喝水時該注意些什麼，也許很多父母就不太清楚了。其實應該按體重確定孩子喝水量。一般來說，幼兒需要的水除了營養素在體內代謝生成的一部分，以及膳食食物所含的水分大約...
食材有副作用，孕期飲食要適量！
即使是再營養健康的食物，過量食用也會給身體健康帶來不利。所以，孕媽咪在飲食上一定要做到適度適量，別讓美味的食材變成損害身體健康的罪魁禍首！食材1：高澱粉、辛辣食材代表食物：土豆、紅薯、蘿蔔、大蒜等。TIPS：土豆有“地...
孩子飲食儘量遠離罐頭食品
罐頭食品用焊錫封口，鉛的含量頗量可汙染食品，並影響小兒健康。在生產罐頭食品時，為了保持色佳味美，經常要新增一些輔料，如人工色素、香精、甜味劑，製作肉類罐頭食品時還要新增一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，以促使肌紅蛋白轉變成...