飲食提高乳汁質量 寶寶更健康
母乳是最適合初生寶寶的食物，裡面的微量元素和免疫活性物是任何牌子的奶粉都調配不來的。但不是所有媽媽的乳汁都是高品質的，或者能一直維持高品質的。那如何才能給上寶寶最好的母乳呢？關鍵是媽媽的飲食和身體狀況影響母...
產後增加乳汁多用飲食調理
每個產後母乳餵養的新媽媽，都希望自己的乳汁充足，這樣才能讓寶寶有足夠多的營養，在這裡，親親寶貝小編就為新媽媽們推薦幾款，產後增加乳汁的飲食調理食譜，讓新媽媽們早日完成此心願。產後增加乳汁多用飲食調理花生大米粥原料...
兒童想增高關鍵靠飲食
據介紹，一般正常的孩子在青春發育之前，一年應長高56釐米，如一年的生長速度低於4釐米的則屬於生長緩慢。專家指出，在影響孩子身高的諸多因素中，除家族性身材矮小外，許多是由疾病所致的，如營養障礙、慢性內科疾病、染色體異常...
乳腺增生怎麼辦 乳腺增生的食療方法推薦
很多現代的女性都有乳腺增生的問題，乳腺增生引起很多女性的恐慌，不知所措。除了吃藥及按摩治療外，其實還可以通過食療來緩解病情。小編推薦幾款疏肝理氣，解鬱散結的食譜吧。乳腺增生的食療方法1、海帶鱉甲豬肉湯製作：海帶6...
減肥增肌怎麼飲食 四個增肌飲食原則
想要追求完美的體態，減肥增肌是必經的過程，而想要達到理想的增肌效果，除了配合運動之外，飲食調節也是非常關鍵的，下面來了解一下減肥增肌怎麼飲食。巨量營養素缺一不可，50.20.30很好記首先，要來分配巨量營養素的比例，因為碳水...
【哺乳期飲食應注意什麼】哺乳期飲食事項
哺乳期的母親應含有下列營養成分：牛奶每日一公斤。可以是鮮奶、低脂乳、無脂乳、煉乳或奶粉，分6次喝。為了保證能攝取足夠的維生素C，其中有2次必須將水果和蔬菜生吃，還有2次應食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生捲心菜或漿果。為...
【乳腺增生不能吃什麼】乳腺增生不能吃什麼食物 乳腺增生不能吃的食物有哪些
乳腺增生是一種很常見乳房疾病，據調查70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生，雖然乳腺增生不是什麼大病，更不會危及到生命，但是發病時還是會很痛苦，所以在飲食這方面還是要多多注意一下哦，那麼乳腺增生不能吃什麼呢?咖啡相信...
四款媽媽增乳美食
母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁，不妨試試以下幾款美食——蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿...
增加奶水的祕訣 母乳餵養 親親寶貝網 營養飲食 母乳餵養
1.心理調整：首先要相信自己有能力哺餵自己的嬰兒，有這種信心才能堅持母乳餵養。其次，要放鬆自己，休息好、思想愉快，這樣可促進催乳素的分泌。其三，多與自己的嬰兒接觸，孩子的面板、動作、表情和氣味等都是催乳素分泌的促進劑...
乳腺增生吃什麼食物好 飲食調理很重要
乳腺增生應該吃什麼，各位感興趣的朋友不妨來一起看一下吧，這些問題其實都是我們在日常生活中可以解決並且預防的。乳腺增生應該吃什麼，各位感興趣的朋友不妨來一起看一下吧，這些問題其實都是我們在日常生活中可以解決並且...
【乳腺增生吃什麼食物好得快】乳腺增生吃什麼食物比較好 乳腺增生吃什麼食物好
乳腺增生吃什麼食物好得快呢?乳腺增生的患者在飲食上一定要多多注意，本文就為大家介紹了乳腺增生吃什麼食物好得快，希望能對大家有所幫助!菌類治療乳腺增生菌類是一種很好的食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能...
催乳的飲食原則，催乳
乳汁是寶寶來到人世後最好的營養品，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到寶寶的健康。所以，新媽媽們一定要注意產後的飲食。分娩後的食療應循序漸進的原則，尤其在剛分娩後，脾胃功能尚未恢復，不宜食用大量油膩、油炸的食品，多取易消...
乳腺增生食療
從日常飲食習慣入手預防乳腺增生1、每天3杯白開水每人對水的需求不同，建議每天保證三杯水，早上起床後一杯、午飯前一杯、下班前一杯。外出或鍛鍊的時候帶一個水瓶，隨時補充。2、早晚一杯牛奶乳房的形狀主要由脂肪含量決...
【乳腺增生食療方法有哪些】乳腺增生有哪些食療方法
乳腺增生食療方法有哪些之肉蓯蓉歸芍蜜飲食譜材料：肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。製作方法：1.將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗淨。2.將以上材料晾乾或切...
【哺乳期媽媽的飲食禁忌】母乳媽媽的飲食禁忌 產後哺乳期飲食禁忌
哺乳期媽媽有哪些飲食禁忌呢？這是很多哺乳媽媽想知道的問題。下面一起來聽聽專家怎麼說的吧。母乳餵養媽媽忌吃冷水果母乳餵養媽媽在吃的方面有些什麼禁忌，三水人民醫院中醫專家趙敏告訴記者，一般媽媽生下小孩後，親戚朋友...
哺乳期飲食注意：多吃絲瓜可預防乳腺增生
有70%-80%的哺乳期女性，都有不同程度的乳腺增生，那麼預防乳腺增生就是哺乳期期間一個必須面對的問題，那麼怎麼樣才能預防呢，親親寶貝小編告訴你，應該多吃絲瓜、南瓜、茄子等這些行氣通絡、化瘀散結的食物。中醫認為絲瓜是...
【治療乳腺增生食療方法】乳腺增生食療方法有哪些
涼拌白蘿蔔海蜇皮材料：白蘿蔔、海蜇皮、鹽、蔥花。做法：1.將白蘿蔔200克洗淨，切成細絲，用精鹽2克拌透。2.將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠幹，與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。3.炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥...
產後正確飲食可擺脫體重增加母乳
一、媽媽生產後應該多吃的食物1、漿果類的藍莓藍莓含有非常豐富的維生素C，可以幫助妳獲得抗氧化劑的必要劑量。如果沒有藍莓，妳也可以選擇其他富含維生素C的食物，像是草莓、柳橙汁等等。2、柑橘類的水果哺乳期的婦女需要...
吃什麼治療乳腺增生?乳腺增生食療推薦
現在，不少女性都有不同程度的乳腺增生，那麼吃什麼預防乳腺增生呢?下面，親親寶貝小編為你介紹六大藥膳，讓你治療乳腺增生。據調查顯示，約有70%～85%的女性都有不同程度的乳腺增生，目前乳腺增生已成為女性最常見的乳腺問題，不僅...
產後乳腺增生在飲食上要注意什麼
很多女性身體條件不好，在生產之後容易出現各種產後疾病，其中比較常見的就是產後乳腺增生，如果產後乳腺增生，在飲食上的注意事項有哪些？乳腺增生病人平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。白菜裡含有一種化合物，約佔白...