西葫蘆雜糧蝦仁粥的做法 寶寶超級愛吃
西葫蘆雜糧蝦仁粥怎麼做好吃？寶媽還在逼孩子吃米飯嗎？下面小編換個主食更有營養，寶寶還愛吃的一款粥，下面來看看西葫蘆雜糧蝦仁粥的做法。藜麥蛋白質含量很高,富含膳食纖維,含寶寶所需的組氨酸等等，好處很多。平時熬粥都可...
雞蛋玉米豆腐餅的做法，這道補鈣的雜糧輔食給寶寶當手指食物
寶寶補鈣吃什麼比較好？小編今日要推薦的這道補鈣的雜糧輔食，還能給寶寶當手指食物，下面看看雞蛋玉米豆腐餅的做法。寶寶補鈣吃什麼比較好？小編今日要推薦的這道補鈣的雜糧輔食，還能給寶寶當手指食物，下面看看雞蛋玉米豆腐餅...
孩子吃粗雜糧 怎樣才算吃對了
現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧，孩子的飲食也不例外。日常飲食中新增粗雜糧好處多多，但也要吃對了才健康。孩子吃粗糧和雜糧營養又防病粗糧、雜糧中富含的粗纖維對任何年齡的人群來說都有益，可助消化，增強腸胃功能。在日...
核桃雜糧豆粥的做法 高纖滋味濃
核桃雜糧豆粥怎麼做好吃？寶媽知道怎麼做核桃雜糧豆粥嗎？一款營養豐富好味道的寶寶粥譜，下面看看核桃雜糧豆粥的做法。核桃雜糧豆粥食材大米25克、紅豆5克、花芸豆5克、熟核桃仁3克標籤緩解便祕、感冒發燒、不愛主食、各...
給孩子吃粗雜糧有好處，但要注意這幾個細節
健康飲食，少不了粗雜糧，但是給孩子吃粗雜糧，有幾個細節一定要注意。營養專家建議，日常飲食吃點粗雜糧對健康很有好處，孩子也一樣。但是孩子腸胃功能比較弱，在吃粗雜糧時有一些注意事項，一定不能忽略。孩子多大可以吃粗雜糧？孩...
牛肉雜糧飯糰怎麼做？牛肉雜糧飯糰的做法
牛肉雜糧飯糰怎麼做比較好吃？小編今日分享做法，教你如何做雜糧飯糰營養又好吃。牛肉雜糧飯糰可愛美味營養非常適合寶寶吃，下面看看牛肉雜糧飯糰的做法。今日輔食之牛肉雜糧飯糰用料：雜糧80克（可以加一些大米），牛肉50克，胡蘿蔔...
寶寶也得吃雜糧，來一種更容易接受的做法！
很久以前小思媽媽分享過一道小米疙瘩湯的菜譜，從此開啟了一類新菜式。以往用麵粉做的疙瘩湯很難使所有的小疙瘩都保持大小均勻一致，但用了小米滾上面粉來做疙瘩就不一樣了，既能保證大小均勻，又增加了寶寶對粗雜糧的攝入，還...
秋冬季適合給寶寶吃鱈魚雜糧粥
秋冬季喝粥能和胃補脾，潤養肺燥，如果能在粥裡新增一些營養豐富的食材，會更容易被人體吸收。鱈魚肉質厚實，刺少味美，含有多種兒童發育所必需的氨基酸、不飽和脂肪酸和多種維生素，具有高營養、低膽固醇等優點，非常適合給寶寶吃...
雀巢“寶貝營養+”雜糧粥評測報告
雀巢寶貝營養＋雜糧粥自推出以來，受到眾多好評。而它是否真如其所宣傳的那樣含有如此豐富的營養呢？本期太平洋親子網請來專業檢測機構對雀巢寶貝營養＋雜糧粥進行了評測。雀巢寶貝營養+雜糧粥自推出以來，受到眾多好評。而它...
搞定全家人的胃，只需要一碗雜糧飯
五穀雜糧雖然粗糙，但擁有不可替代的養生功效。老祖宗曾留下“五穀為養”的說法，吃慣了大魚大肉，偶爾換換口味也是不錯噠！吃粗糧，記住5個數。種類每天吃4種以上每天吃夠20種食物已成為很多營養專家的共識，而主食作為每天飲食...
鷹嘴豆雜糧米糊怎麼做
鷹嘴豆雜糧米糊怎麼做？寶媽會做嗎？我們都知道鷹嘴豆屬於高營養豆類植物，富含多種植物蛋白和多種氨基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份，下面來看看鷹嘴豆雜糧米糊的做法。鷹嘴豆其中純蛋白質含量高達28％以上，脂肪5％，碳水...
孕婦雜糧飯最佳搭配有哪些 五穀雜糧孕婦配方大全
精白米+全穀物精白米和全穀物的搭配比例通常為2:1或1:1。例如，2份大米和1份小米，做成大米小米飯。精白米+全穀物+雜豆類精白米、全穀物和雜豆類的搭配比例可為2:1:1。例如，2份大米、1份黑米和1份紅小豆，做成黑米紅豆飯。...
有效改善孕婦便祕的蔬果雜糧，準媽媽快試試
有不少準媽媽在懷孕期間，都會出現便祕，蹲廁所得蹲半天，難受死了。那麼有哪些食物可以有效改善孕婦便祕呢?下面就一起來看看吧!孕婦便祕怎麼辦?緩解孕婦便祕，孕媽媽可喝帶渣的蔬果汁、多喝水，如無血糖異常，每天早晨可喝一杯...
孕期吃這5種雜糧，寶貝聰明又健康！
寶貝的聰明健康，是每個寶媽的最大心願。雖然，懷孕後經常會出現孕期嘔吐、失眠等妊娠反應。但是，寶媽為了寶寶能夠如其他小寶寶一樣，長得白白胖胖、聰慧過人，寶媽還是會在孕期勉強自己，即使吐得一塌糊塗也要吃下去！那麼，孕期吃...
無糖雜糧軟歐的做法
一款健康美味的點心，寶媽怎麼做？無糖雜糧軟歐做法比較簡單，換個方式做烘焙，接下來看看無糖雜糧軟歐的做法。無糖雜糧軟歐食材麵粉500克、牛奶300克、水75克、三色藜麥65克、小麥胚芽20克、奇亞籽15克標籤手指食物、加餐零...
三文魚雜糧炒飯怎麼做
三文魚雜糧炒飯怎麼做好吃？三文魚雜糧炒飯適合不愛吃主食的寶寶食用，其做法簡單，寶媽可以看看三文魚雜糧炒飯的具體做法。三文魚雜糧炒飯食材雜糧飯60克、三文魚30克、雞蛋1個、茭白10克、西葫蘆30克、洋蔥10克、胡蘿蔔1...
寶寶食譜：山藥玉米窩窩頭，雜糧好味道
山藥玉米窩窩頭奶香濃郁有嚼頭。食材山藥50克、小麥粉30克、玉米麵10克、紅糖2克、奶粉10克、溫水少許標籤手指食物、緩解便祕、加餐零食、不愛主食、中式麵食、12m+難度★★★1、準備食材。2、將蒸熟的山藥去皮壓成...
小寶寶的雜糧新吃法，你知道嗎？
寶寶在滿7個月之後，可以吃的食材也越來越多，這個時候就可以開始嘗試幾種食材混合在一起給寶寶吃。混合食材有幾個好處：1、可以營養互補，這樣的輔食更均衡；2、混合食材之後，寶寶接受度相對比較高，另外寶寶也不容易對單一食材...
營養早餐 雜糧米糊的做法
隨著人們對健康的重視，一日三餐的質量也越來越被看中，早餐作為一日三餐之首，重要性自然不必多說。早餐質量差的危害1、不吃早餐的危害不吃早餐便開始工作的備孕族們，由於體內供能物質不足，身體只能動用儲存的糖原和脂肪來...
雜糧煎餅溫度多少合適
雜糧煎餅溫度多少合適?200度左右。做雜糧煎餅需要注意的事項：一點：對玉米麵粉、綠豆粉等雜糧面的粗細程度要求和白麵粉的精細程度是一樣的，因為雜糧麵粉如果太粗糙的話，就會影響口感，當然，這個需要根據當地的口味來決定，如果...