只吃麵食是否會造成營養缺失
Q：寶寶1歲了，就愛吃麵食，請問不攝入米類食物是否會造成營養的缺失？Q:寶寶1歲了，就愛吃麵食，請問不攝入米類食物是否會造成營養的缺失?A:沒有關係。面和米一樣屬於糧食，它們的營養價值相當接近，可以互相代替。有了麵食之後，配以...
常吃垃圾食品 寶寶會變暴力
垃圾食品不僅沒有營養，還可能讓寶寶脾氣變壞，熱衷於暴力行為！據香港某報刊報道，英國牛津大學的科學家發現，長期吃垃圾食品可能會增加暴力行為。垃圾食品不僅沒有營養，還可能讓寶寶脾氣變壞，熱衷於暴力行為!據香港某報刊報道，...
過度的“養”和缺失的“育”
過度的“養”和缺失的“育”一個被控制的孩子要麼會變成大人眼裡的“不聽話”,因為哪裡有控制,哪裡就有反抗；要麼這個孩子會失去獨立性，事事依賴父母，慢慢發展下去，是否家長又會責怪孩子沒有責任心呢？在每次大家一起用餐時...
準媽媽如何預防孕期營養缺失
孕期營養缺失對準媽媽來說，是一件非常麻煩的事情，不但會影響準媽媽的身體健康，還會威脅到胎兒的健康發育，所以，準媽媽要做好全面的預防措施，那麼準媽媽要如何預防孕期營養缺失呢?下文就對此給出的具體解答與指導：1、不要增加...
看看你的寶寶缺不缺營養
通過觀察臨床症狀和體格測量，結合寶寶的膳食調查，一般可以有效地判斷寶寶的營養狀況。通過觀察臨床症狀和體格測量，結合寶寶的膳食調查，一般可以有效地判斷寶寶的營養狀況。這種方法既簡單又不需要太多的專業知識，這裡介紹...
營養過剩也會缺營養素？
肥胖，已成為當今世界的一種流行病，是人類健康的“殺手”，患病人數正以每年增加一倍的速度發展。據統計，目前我國肥胖人數已突破七千萬，尤其是“小胖墩”的數量與日俱增，已成為當今醫學保健十分關注的問題。許多人認為肥胖是...
碗裡缺什麼營養素
營養是人類生存的基本條件，更是反映一個國家經濟水平和人民生活質量的重要指標。調查顯示我國居民中仍然存在著營養不良問題。第三次全國營養調查指出，百姓中維生素和礦物營養是人類生存的基本條件，更是反映一個國家經濟...
中國營養學會：缺乏這種營養素，輕則眼乾，重則失明！
根據醫學專家的建議，寶寶出生後15天起，應開始補充維生素A。維生素A是人體生長髮育的必需物質，它除了起到預防夜盲症和乾眼症作用外，還可降低寶寶患呼吸道和消化道感染的發病機率。維生素A，到底應該怎麼補呢？1、認識維生素A...
解讀營養缺鈣與營養補鈣
鈣是人體中含量最多的礦物質。有99％存在於骨頭及牙齒之中，一旦鈣質不足，骨骼不僅生長速度減慢，而且易碎。成年後的寶寶還易患骨質疏鬆症；缺鈣會影響牙齒髮育。寶寶不僅出牙遲。牙列不齊，並且會增大日後患蛀牙的可能性。鈣的...
孩子缺不缺營養，教你從“頭”看！
孩子缺不缺營養，寶媽如何知道？要知道頭髮是體內蛋白質是否缺乏的外在表現，頭髮飽滿而有光澤，不容易分叉和斷裂，說明體內蛋白質含量豐富。日常生活中既要攝入足夠的蛋白質，又不能超量，每天喝一袋牛奶，吃一個完整的雞蛋，適量吃肉...
幼年時如果心靈營養缺失，將耗盡孩子一生去尋找
很多媽媽非常注重孩子的身體成長，寶寶成長所需要的營養素夠不夠，有沒有缺鈣、缺鐵、缺鋅等情況都特別在意。其實寶寶的成長除了需要身體營養，更需要心靈營養，尤其在0-6歲這個階段。如果這個階段孩子需要的心靈營養沒有及...
巧吃素食營養不流失
素食有利防病:素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食（又稱嚴格素食）和只排除動物肉體的素食（可稱為蛋奶素食）。素食有利防病:素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食（又稱嚴格素食）和只排除動物肉體的素食（可稱為蛋奶素食...
怎麼吃才不會營養流失
現在很多人都不注重飲食生活習慣，吃飯不顧及營養，弄得很多營養白白流失。下面親親寶貝小編來告訴你以下這些飲食禁忌，不要多吃營養卻營養缺乏哦!1.多吃纖維，鈣質流失!過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降...
寶寶營養缺失如何補足
一歲內寶寶，這些營養物質不補足，發育會落後同齡人。讓寶寶缺了某些營養物質，寶寶的發育就會受影響，說不定就落後同齡人了。鐵鐵對寶寶來說是重要的營養元素，因為鐵是血液中血紅蛋白的重要組成部分，在鐵元素的幫助下，血液中的...
如何泡花膠營養不流失
很多第一次做花膠的朋友不知道花膠該如何泡發，如何燉，若是哪一步做錯了就容易導致花膠營養流失。那麼，如何泡花膠營養不流失呢?一起來學習吧。凍水泡發浸花膠一定要用凍水，因為這才能保住花膠裡面所有膠質。而且水要浸過...
營養素缺乏產生的兒童期營養問題
(一)肥胖隨著生活水平提高，一些大城市兒童肥胖檢出率已達5%。兒童期肥胖與成人肥胖有關連，兒童超重時間愈長，將來青春期或成人時仍肥胖者較多。肥胖在此生長階段的兒童有時難以確定，如幼兒及青春前期兒童由於發育及生理原...
母乳餵養最缺哪些營養
因為飲食結構和生活習慣的原因，媽媽的乳汁中有時也會缺少某些營養。因此，哺乳媽媽應該適時地補充相應的營養元素。中國媽媽乳汁中的營養有幾點不足：1、脂肪含量偏少;2、鈣含量低;3、DHA含量較少。怎樣補充乳汁中缺少的營...
孩子成長不能缺失的心理營養有哪些
孩子成長過程中，需要許多營養。這個營養不光是身體方面，心理方面的營養同樣重要。那麼孩子成長不能缺失的心理營養有哪些？一起來看看吧。家長都希望把孩子養得健健康康的。可是我們也許不知道，孩子除了身體營養需求外，在不...
衝奶攪拌=營養流失？NO
新手爸媽們在衝奶粉時喜歡左搖右晃，要不就是拿根筷子大力攪拌，美其名曰：“這樣可以令奶粉溶解更充分”。但是這樣真的好麼？衝奶粉攪拌就不怕破壞營養？為使奶粉溶解更加均勻不結團，新手爸媽們在衝奶時是左搖搖右晃晃，直到自個...
偏食男寶長大後失明，孩子怎樣才不缺營養？
寶寶吃飯是麻麻最操心的問題之一，總擔心孩子吃不香營養攝取不足長不了高個愛生病。孩子胃口好，一天三頓沒少吃，所有營養元素就能均衡了嗎？Mommy不搞軟廣的套路，營養元素缺乏不是突發疾病，往往在看似健康茁壯的寶寶身上潛藏，...