持續攝入足量DHA 提高寶寶視敏度
寶寶1歲時的視力是出生時的10倍，利用視覺形象可大大提高孩子的注意力，記憶力和綜合能力。給寶寶補充科學驗證水平DHA，對視力發育有著相當的促進作用。確實，視覺刺激也是形成人類認識最重要的資訊來源，因為在進入大腦的資訊...
足量DHA，對胎兒腦部發育益處大
自懷孕的訊息一傳出，周圍就有好幾位前輩媽媽叮囑我說，懷孕後一定要多吃含DHA豐富的食物或者孕婦奶粉，那樣才能讓胎寶寶長得聰明又健康。我有些不解，醫生說過要補充葉酸，但是沒有說要補充DHA。懷孕後為什麼需要補充DHA呢？DHA...
足量喝牛奶營養又補鈣
中華醫學會北京分會臨床營養學會副主任委員北京協和醫院臨床營養科於康足量喝牛奶營養又補鈣人要每日喝牛奶曾有人提出所謂“牛奶是牛喝的，不是人喝的”、“牛奶有害”等言論，一時間很多人產生困擾，被人類飲用了幾千年的...
哺乳媽媽需攝入足量維生素
因此，用母乳餵養寶寶的媽媽，一定要營養膳食，為自己，也為寶寶攝取足夠的維生素（堅持母乳餵養的寶寶，此時不需要新增任何輔食）。輔食，極其重要的餵養概念無論採用母乳餵養還是其他餵養方式，嬰兒4個月大時，均應及時新增輔助食品。...
氣血不足月經量少怎樣調理
氣血不足月經量少怎樣調理?氣血不足，然後月經量也少，很多女性對此還是很緊張的。生怕這個問題會影響到以後。接下來就一起看看氣血不足月經量少怎樣調理吧!氣血不足月經量少怎樣調理氣血不足月經量少雖然有因果關係，但是...
孕婦孕期如何攝入足量營養
準媽媽孕期營養ABC營養是確保身心健康的基礎，成為準媽媽後，不僅要維持自身的營養需要，還要將一個肉眼看不見的受精卵在短短的9個月內孕育成3000克左右的胎兒，外加胎盤、子宮、乳房的發育和為分娩、哺乳所做的積極儲備，這些...
【怎樣增加母乳量】增加母乳量的方法量不足怎麼辦
有許多媽媽她們都想給自己的寶寶餵奶，可是乳汁卻不足。那該如何增加母乳的數量和質量呢？怎樣增加母乳量產後需要注意的事項：（1）產後與新生兒同在一起，而不是隔離，那就會使產婦的乳量平均增加約40%。即使乳汁少也應該讓孩子吮...
母乳不足如何提高奶量
新媽媽會覺得自己不夠奶水，有可能是心理因素、不正確餵養方法、營養和休息不足等原因造成的。專家建議，準媽媽可從以下幾個方面著手，為日後哺乳做好準備——選擇適當的內衣很多愛美的女性都喜歡穿著有矯形功能...
幼兒每日熱量水分要充足
幼童的體重每公斤乘以100至120大卡，得出的數字大約就是每日建議攝取的熱量。以2歲幼兒為例，體重約為12公斤，根據以上計算方法，則建議每天攝取1200大卡的熱量。新竹傳出1名年輕媽媽將2歲兒子和1歲女兒獨自留在家中，託付給舅...
孕期補充足量葉酸十分重要！
每天應補充服用葉酸0.4～0.8mg。美國預防服務工作組（USPSTF）建議，所有計劃懷孕的女性每天應補充服用葉酸0.4～0.8mg。葉酸存在於許多水果和綠葉蔬菜中，有助於預防胎兒發育中出現的神經管畸形。研究人員指出，人們還沒真正瞭解早...
12妙方讓新媽的奶量充足
母乳餵養的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶丰富的營養。2.注意食效新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得好不是所謂的...
夏季湯水給孩子充足水量
夏天孩子出汗多，還容易食慾不振，可煮些酸梅湯給孩子喝，但不能喝冰鎮的。還可給孩子喝些常溫的西瓜水，可利尿、解暑。解暑：西瓜水、酸梅湯腹瀉、嘔吐：小米湯、蘋果水、胡蘿蔔水脾胃弱是孩子的先天生理特點，夏天是孩子患感染性...
運動量不足學生體質下降
運動量嚴重不足學生體質與經濟騰飛背道而馳國人生活水平持續走高，青少年體質卻連年下降——炎炎夏日，北京市民陳女士每天冒著酷暑，帶14歲的兒子劉剛去健身房參加減肥班。從4年前開始，劉剛每個寒、暑假都是在減肥班、健身...
怎樣才能讓乳汁質優量足？
半歲前純母乳餵養減少哮喘等過敏問題上個月，產假一結束，堅持純母乳餵養近3個月的劉女士重新返回工作崗位，也許是工作壓力太大了，她的乳汁一天少似一天，再加上中午常常半歲前純母乳餵養減少哮喘等過敏問題上個月，產假一結束，...
【兒童運動量】兒童運動量標準 運動不足的危害
運動不足的危害最新的研究表明，即使是三歲大的兒童也可能存在運動不足的問題，嬰兒運動不足可能影響到他們的發育、成年後冒很多患病的風險，甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力等都可能產生不利影響。在最近的一次對...
嬰兒奶量不足的危害有哪些 嬰兒奶量不足怎麼辦
嬰兒奶量不足的危害有哪些？嬰兒奶量不足是指寶寶吃奶吃奶不夠情況，如果長期奶量不足可能會導致寶寶營養不良，影響生長髮育。嬰兒奶量不足的危害有哪些？嬰兒奶量不足是指寶寶吃奶吃奶不夠情況，如果長期奶量不足可能會導致寶...
為啥嬰兒需要足夠的熱量？
人體從出生時只有約3千克體重的新生兒長大到約55千克重的成人，需要提供許許多多的熱量，尤其是出生以後到2歲的幼兒，生長髮育飛快，需要更多熱量（每日每千克體重所需熱量：1歲以內約500千焦，3～4歲需418千焦，成人僅需約209千焦）。茉...
產後如何知道自己奶量充足？怎麼增加奶量？
產後哺乳時如何知道自己奶量是否充足？如果寶寶吃不飽，如何增加奶量？如何保證餵飽寶寶？母乳媽媽如何知道自己奶量充足？完全母乳餵養的寶寶在最初喝初乳的那幾天（出生後的3天左右，在你開奶前），每天有1-2片尿溼的尿不溼，並且在頭幾...
嬰兒微量元素不足易致病
親親寶貝小編提醒廣大家長朋友們，最好是定期的帶寶寶去醫院進行微量元素的檢測，因為專家指出，如果寶寶缺乏某類微量元素，很容易導致寶寶生病，下面請看相關詳細內容。其實，任何一種微量元素缺乏，都將對嬰兒的健康產生不利影響...
兒童營養 科學衡量不足與過剩
中國兒童的營養狀況正面臨營養不足和營養過剩兩方面的挑戰，一方面與其他開發中國家一樣，部分孩子存在營養缺乏的問題，另一方面，部分孩子面臨營養過剩或營養失衡所導致的肥胖問題。本刊2005年6月的本期關注《好媽媽讓孩子...