產後飲食--蓮參粥的做法
人蔘能大補元氣、止渴生津、調營養衛。在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“下奶”。專...
蓮子百合小米粥的做法
適宜年齡3-6歲功效清熱解毒利尿消腫主料小米100g百合50g蓮子80g輔料冰糖10剋制作步驟1.蓮子洗乾淨，用冷水浸泡30分鐘。2.百合洗乾淨，用冷水浸泡30分鐘。3.備好小米。4.煮鍋加水，蓮子入鍋煮。5.洗乾淨小米。6.10分鐘後，小...
【雪蓮果煮粥的做法大全】雪蓮果怎麼煮粥
雪蓮果玉米粥材料：雪蓮果1個、玉米麵50克、清水適量做法：1、雪蓮果洗淨，去皮，切成小塊;2、鍋內放水，將雪蓮果放入;3、玉米麵加入冷水，慢慢攪拌均勻至沒有結塊;4、鍋內水開後倒入玉米麵糊，燒開即可。小貼士：玉米麵要提前用涼水...
黨蔘粥做法大全
黨蔘小米粥材料：小米50g、黨蔘1根、水適量做法：1、把黨蔘洗乾淨，切小段，用水浸泡10-20分鐘;2、鍋裡放水燒開後，把黨蔘段放進去煮開，再煮一小會(因為是乾的藥材，需要多煮下才煮的出味道)，再把洗淨的小米放進去煮;3、等鍋裡再次...
【海蔘熬粥怎麼做好吃】海蔘粥的做法
海蔘芹菜粥材料：海蔘一根、鹽1克、芹菜1根、姜1小塊、米飯一碗、水適量做法：1、鍋中倒入清水，大火煮開後，倒入米飯攪拌幾下後，待米飯攪散後，改成中小火，煮30分鐘;2、趁著這個時間，將芹菜切成碎末，海蔘切成薄片，姜去皮切成細絲;3...
蓮藕八寶粥的做法
主料蓮藕1小節幹蓮子70g薏仁60g紅豆120g白木耳半朵(約16g)紅棗24顆桂圓乾70g圓糯米140g製作步驟1.白木耳泡軟，切掉底部黃色的部份，再撕小片，蓮藕削皮切丁。2.需要久煮的食材先放，白木耳、紅豆、蓮藕、蓮子、薏仁可以先放...
柴鬱蓮子粥的做法
柴鬱蓮子粥柴胡味苦，性微寒，有瀉肝火和解退熱的作用。鬱金有解肝氣鬱結的作用。此粥具有疏肝解鬱、固攝乳汁的作用。可用於防治產後肝氣鬱結所致乳汁自出等症。原料：柴胡、鬱金各10克，蓮子(去心)15克，粳米100克，白糖適量。...
蓮藕銀耳五穀粥的做法 開胃消食特管用
過年期間寶寶大魚大肉難免吃得比較多，所以年後的這段時間，是時候給寶寶調理一下腸胃啦！下面來看看年後寶寶不愛吃飯、沒胃口怎麼辦？粥是幫寶寶調理腸胃的不錯選擇，但只喝白粥就太寡淡了，營養也不全面。搭配一些蔬菜、穀物等...
【寶寶蓮子粥的做法】寶寶蓮子粥怎麼做好吃 寶寶蓮子粥怎麼做
蓮子粥富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維分子，具有防癌抗癌、強心安神、滋養補虛等功效，是補元氣的珍品，很適合學齡前寶寶食用。寶寶蓮子粥怎麼做好吃？現在，我們來看看寶寶蓮子粥的做法。寶寶蓮子粥的做法：雪蛤湘蓮子粥材料：雞...
紅豆蓮藕粥的做法
適宜年齡產後功效暖胃補中益氣主料粳米100g蓮藕80g蓮子40g紅豆40g輔料白糖一勺製作步驟1.準備好所有的食材。2.蓮子，紅豆，粳米分別用清水浸泡20分鐘。3.蓮藕去皮切小丁清水浸泡。4.所有的食材放入電壓壓鍋內膽。5.加入...
【月子豬肝粥的做法大全】產後豬肝粥的做法大全 產婦豬肝粥的做法大全
豬肝粥口感綿軟、營養豐富，是產後月子餐裡的主力軍之一。那產後豬肝粥怎麼做呢？以下是月子豬肝粥的做法大全，來看看吧。月子豬肝粥的做法：豬肝粥材料：大米100克、豬肝150克、花生油30克、鹽7克、蔥花10克、薑末4克、料酒10...
海蔘小米粥的做法和功效
增強免疫力海蔘中含有豐富的蛋白質，而蛋白質是人體生長所需的重要物質，並且海蔘、小米當中含有硒、鈣、鐵、鋅等元素，有利於為體液免疫通過原料，增強體內細胞的免疫能力，因此食用海蔘小米粥可以增強免疫能力。美容養顏海蔘...
【蓮藕粥的做法】蓮藕粥怎麼煮好吃 蓮藕粥寶寶
加入了糯米，麥仁的蓮藕粥，是寶寶夏天裡一道十分營養的早餐。糯米能夠補中益氣，健脾止瀉能夠幫助寶寶提高身體免疫力，還能夠清熱解毒，讓寶寶們不再因為上火而哭鬧不停。蓮藕粥的做法簡單，口感細膩，還含有豐富的纖維素，能夠幫助...
【蓮藕粥的做法】蓮藕粥怎麼煮好吃
適宜年齡3-6歲功效健脾止瀉解毒清熱主料糯米50克麥仁50克鮮藕70克肉餡兒40克輔料黃瓜半根鹽1克生粉4克薑絲2剋制作步驟1.糯米麥仁事先清水浸泡40分鐘以上2.在肉末中加入適量生粉，拌勻放入冰箱備用3.將糯米和麥仁一起放...
【月子豬肝粥的做法大全】產後豬肝粥的做法大全
月子豬肝粥的做法：豬肝粥材料：大米100克、豬肝150克、花生油30克、鹽7克、蔥花10克、薑末4克、料酒10克、澱粉10克、水600克。做法：1、大米洗乾淨;豬肝洗淨，切成約0.3釐米厚的長方薄片，裝入碗內，加澱粉、蔥花、薑末、料酒和...
【蓮子可以做什麼粥】蓮子粥的做法大全
蓮子可以做什麼粥：紅豆蓮子粥材料：新鮮蓮子一大碗，紅豆半碗，水四大碗，冰糖適量。做法：1、新鮮蓮子剝去外殼，去芯;紅豆清洗乾淨。2、壓力煲中放入紅豆，倒入四大碗水，按上“豆類/蹄筋”鍵，時間到後取出，如果沒有這個按鍵的，直接壓20...
【蓮藕粥怎麼煮好吃】蓮藕煮粥的做法
蓮藕大米粥材料：蓮藕200克、大米50克、枸杞幾粒、水適量做法：1、將蓮藕洗淨，削皮，切丁;2、將大米洗淨，和蓮藕丁一起倒入電高壓鍋中，放適量的清水，放幾粒枸杞;3、按下煮粥鍵，煮至粥熟即可。紅豆蓮藕粥材料：紅豆60g、蓮藕200g、...
產後食譜：雞絲小米粥做法
食譜原料：嫩雞1只，小米80克，鹽1克，蔥末5克。工藝做法：煮。配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。菜譜屬地：蘇菜。製作方法：1、鍋中放入適量清水，放入淨嫩雞，先用旺火煮沸，再改用小火煨至雞肉熟爛，把雞撈出。放涼後撕成細條，放入小米同煮...
【海蔘小米粥怎麼做好吃】海蔘小米粥怎麼做 海蔘小米粥的家常做法
海蔘小米粥細膩爽滑可口、美味營養豐富，具有補虛之功效，非常適合產後媽媽們用於滋補身體。海蔘小米粥怎麼做好吃呢？以下是海蔘小米粥的家常做法，我們一起來看看。海蔘小米粥的家常做法一材料：海蔘2只、蝦米一把、蘆筍3根、...
【寶寶蓮子粥的做法】寶寶蓮子粥怎麼做好吃
寶寶蓮子粥的做法：雪蛤湘蓮子粥材料：雞湯1500g、泰國香米60g、湘蓮子120g、雪蛤100g、雞粉適量、鹽適量。做法：1、準備食材：湘蓮子、泡發好的雪蛤和泰國香米。2、將湘蓮子用清水浸泡2小時，擇洗乾淨。3、將浸泡好的泰國香米...