孕婦運動不當可使胎兒畸形
一位母親帶著4歲的孩子來到上海85醫院婦產科表示感謝。孩子剛出生的時候發育畸形，幸虧醫生及時救治孩子逐步康復。醫生介紹，母親懷孕過程中的飲食和運動不當造成了孩子的發育畸形。據介紹，小孩剛出生的時候是一種發育畸...
適當運動可幫助緩解孕吐
不少孕媽媽在懷孕初期會出現孕吐反應，嚴重的幾乎每天都吐個一塌糊塗。很多準媽媽被嘔吐折騰後，病懨懨地整日臥床，反而更加重早孕反應。其實，準媽媽適當地做些運動能減輕孕吐。天氣適宜時，準媽媽可以到公園散步，每週3-5次，運...
適當控制好孕期運動量
在運動過程和結束後一段時間，胎兒的心率會增加一點。但是會停留在一個正常範圍，120—160次／分鐘，這對你或胎兒都不會引起任何問題。荷爾蒙增加，懷孕體重增加會使你的關節更容易受傷。避免全蹲，雙腿抬舉和直立觸控腳尖。在運...
孕期適當運動有什麼好處 孕期運動要注意什麼
老一輩的說懷孕的時候，適當的運動有助於生產，那麼孕期適當運動到底什麼好處呢？適合孕媽媽的運動有哪些？運動時需要注意什麼？什麼樣的強度比較好呢？一起來看看吧！老一輩的說懷孕的時候，適當的運動有助於生產，那麼孕期適當運動到...
運動飲料不運動能喝嗎 運動飲料當水喝危害大
運動飲料不運動能喝嗎運動飲料不運動不能喝。運動飲料顧名思義，就是運動時喝的飲料，主要面向人群是運動強度大的人群。其主要成分有水、糖(葡萄糖、低聚糖等)以及鈉鉀離子的電解質等，可以有效的補充運動員在比較和訓練中...
孕婦適當運動“度”在哪裡？
分娩做準備。在臨產前散步，可以促使胎頭由枕後位或枕橫位旋轉成枕前位，使分娩更順利，加快產程進展。建議：準媽媽穿一雙舒服的平底鞋，和準爸爸一起散步，心情儘可能愉快、放鬆。2.孕婦體操是專門為孕婦設計的，可以讓準媽媽進行...
體感運動不能替代體育運動
在組建一支國際研究團隊評估目前已發表的1367份相關研究後，該組織表示，雖然體感遊戲能短期內加快心跳速度，但大多數情況下不能滿足兒童和青少年每天所需的60分鐘中等強度以上運動量，也不能提供戶外運動所具有的新鮮空氣、...
4.適當運動對付神經性厭食
4.適當運動對付神經性六招輕鬆應對節後綜合症春節結束了，很多人有這樣的體驗：提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等;老人難以適應突然恢復的清靜日子;孩子無...
孕期運動得當 寶寶更加聰明
懷孕後，準媽媽的身體要承擔起兩個人的“工作”，於是任何活動都被家人阻止，她開始進入全程“戒備”狀態。實際上，這樣做並不好。孕期適度運動，不僅對準媽媽和胎兒有好處，而且準媽媽將來分娩時間會較不運動時短。醫學研究發現...
月子裡該怎麼運動呀？坐月子時如何適當的運動
越來越多的年輕媽媽們認為，坐月子不能只是“靜養”，要適度地進行運動，這樣不僅僅能幫助新媽媽們儘快的康復，還能減少諸如腰背疼痛等常見的“月子病”，那麼月子期間有哪些運動是適合的，怎樣進行練習呢?經過多年的觀察與研究，...
孕婦要保持適當的運動
適合孕婦自身特點的適當運動，不僅可以減輕孕婦在孕期的不適，還可以促進血液迴圈，促進胃腸蠕動，減輕分娩時候的肌肉緊張。分娩做準備。在臨產前散步，可以促使胎頭由枕後位或枕橫位旋轉成枕前位，使分娩更順利，加快產程進展。建...
小心！產後運動不當會得婦科病
親親寶貝小編提醒那些產後急於瘦身的新媽媽，在產後運協過程中要講究方式方法，如果產後運動不當會導致婦科病，下面請看相關詳細內容。有些女性產後不久便迫不及待地開始瘦體健身，希望早日恢復姣好身材。但產後減重不宜太早...
【兒童運動量】兒童運動量標準 運動不足的危害
運動不足的危害最新的研究表明，即使是三歲大的兒童也可能存在運動不足的問題，嬰兒運動不足可能影響到他們的發育、成年後冒很多患病的風險，甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力等都可能產生不利影響。在最近的一次對...
孕晚期適度運動有助分娩，你有適當運動嗎？
有些女性是健身達人，在孕期也是堅持運動的，但是有些女性不喜歡動，其實孕晚期適度運動有助分娩，你有適當運動嗎？有些女性是健身達人，在孕期也是堅持運動的，但是有些女性不喜歡動，其實孕晚期適度運動有助分娩，你有適當運動嗎？孕婦...
適當的運動有利於順產，但這類運動“雷區”不要碰
很多人在懷孕期間，都會堅持適當的運動，因為適當的運動有利於順產。所以有些堅持順產的孕媽媽，在孕晚期或者臨近預產期的時候，會選擇爬樓梯運動。很多人在懷孕期間，都會堅持適當的運動，因為適當的運動有利於順產。所以有些堅...
女性運動不當容易引來婦科病
很多女性都有過這樣的經歷，就是在進行了一段時期的鍛鍊之後，總感到身體的某些部位經常疼痛，比如下腹部、關節、脊背等等。很多女性都有過這樣的經歷，就是在進行了一段時期的鍛鍊之後，總感到身體的某些部位經常疼痛，比如下腹...
孕媽媽在孕期也要適當運動 孕期運動好處多多
雖然孕期需要靜養保胎，但是也不能天天都窩在床上，適當運動對準媽媽有著非常多的好處。但是要注意，孕媽媽的運動不能像平常那樣強度大，而是根據自己的身體狀況制定合適的運動。那麼孕媽媽們該選擇哪些運動？又有什麼注意事項...
孕期運動不當可致胎兒畸形
專家指出：孕婦在懷孕過程中一定要注意合理飲食，不要刻意把一些營養藥品亂搭配，以免造成營養失衡；孕婦的睡姿也很重要，不要一個姿勢睡得過長。一位母親帶著4歲的孩子來到上海85醫院婦產科表示感謝。孩子剛出生的時候發育畸...
孕婦適當運動的“度”在哪裡?
進入孕期後，準媽媽將要面對懷孕帶來的各種不適症狀，再加上日漸隆起的腹部，更是讓準媽媽行動不便。因此，準媽媽必須更注意生活中的各個細節，平常進行的活動都得更小心，金牌孕婦告訴你：孕婦適當運動的“度”在哪裡？事件：亞運會的...
胎兒臍帶繞頸是孕媽運動不當導致的嗎？
很多準媽媽在孕期產檢的時候會遇到寶寶臍帶繞頸的狀況，這對於寶寶來說是非常危險的，那麼胎兒臍帶繞頸是孕媽運動不當導致的嗎？很多準媽媽在孕期產檢的時候會遇到寶寶臍帶繞頸的狀況，這對於寶寶來說是非常危險的，那麼胎兒臍...