為了寶寶，請新媽好好“坐月子”
只有媽媽健康，孩子才會幸福。然而當孩子出世後，母親卻全身心撲在寶寶的成長上，忽略自我生理和心理變化的調整，結果導致產後的自然恢復時間加長，相當部分產後母親因未及時注意保護自我，誘發疾病。要做好產後的保健，首先要對自...
產後抑鬱 奶爸角色需轉化準備
“80後“奶爸”是“產後抑鬱症”高發人群，疲勞和缺乏伴侶關懷導致“奶爸”抑鬱，“奶爸”更需要宣洩和溝通。結婚後，並沒有覺得生活有什麼變化，但自從妻子懷孕後，就感覺到生活大不一樣了。1983年出生的小麥(化名)去年結婚，今...
十個對產後性生活的提示
要想獲得滿意的性愛，最好慢一點再慢一點，輕一點再輕一點，柔情似水的性愛方式最為合適。另外要記得告訴老公，此時的乳房也更為嬌弱，一定要小心愛護，尤其不能受壓。故事一：青青懷孕時特不容易，幾次先兆流產，嚇得她整個孕期都不讓...
產後抑鬱應及時預防
現代人工作、生活壓力不斷增大，產後抑鬱症也隨之出現了上升趨勢。據統計，一半以上的新媽媽或輕或重地患有產後抑鬱。面對這個數字，媽媽們能不重視嗎？專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫...
新媽媽產後情緒自測
50％～57％的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於產後第一週（1－4天），正常情況兩週內自動減緩專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。那麼，出現哪些病...
哺乳期為什麼容易情緒不好，產後情緒低落的原因
哺乳期產婦經常出現情緒不良的問題，情緒長期處於低落的狀態，一點都不開心，那麼，這是為什麼呢？一起來了解下產後情緒低落的原因吧。哺乳期產婦經常出現情緒不良的問題，情緒長期處於低落的狀態，一點都不開心，那麼，這是為什麼呢？一...
如何調節產後抑鬱情緒？
產後抑鬱一般在產後兩週發病,產後4～6周逐漸明顯。表現為產後心理適應不良、睡眠不足、疲乏無力、煩躁易怒、悲觀厭世,甚至不能照料嬰兒。產婦要注意休息疲勞是導致產婦抑鬱的一個主要原因,所以有時候要讓自己暫時休息...
【小情緒大情感繪本】 小情緒大情感讀後感 小情緒大情感的故事
《大情緒大情感》繪本：打針時怕得哇哇大哭；不願意和小朋友分享玩具；忌妒媽媽對妹妹好；總是膽怯害羞；愛發脾氣……從出生的第一天起，每個孩子的成長都需要面對自己的各種正負情緒。《小情緒大情感》繪本書名：《小情緒大情感》...
辣媽心經 及時遠離產後消極情緒
有許多的爸爸會發現，自己的妻子在生完孩子之後，整個人可能就會變得易怒且抱怨也逐漸的增多。這是為什麼呢？因為媽媽在你產後要面對的問題實在太多啦，什麼身材走形經濟壓力等等，所以就會掉入消極的這個圈子裡。那麼今天小編...
孕婦產後情緒低落怎麼辦？
產後媽媽情緒不佳的原因產後媽媽經常出現情緒不佳的情況，原因在於產後身體上會感到疼痛不適，無法輕鬆自如地進行活動。而且有些產婦還需要負責孩子的吃喝拉撒所有的生活問題，日常事情增多，但睡眠時間卻變少，往往會使產婦的...
解讀產後新媽怪情緒
近日，一位有著7個月寶寶的媽媽論壇上發出了一個求助帖。她在帖子中訴說。寶寶不但沒有給她帶來快樂，反而讓她感覺非常討厭寶寶。她覺得寶寶的到來搶走了老公對她的愛，以及走妻相處的時間，這位媽媽為自己不夠爰寶寶而內疚，...
產後如何避免情緒低落
準媽咪經過了痛苦的分娩終於成功晉升為新媽咪。但這卻不是萬事OK的開始。角色的突然轉換、寶寶的哭鬧、家人關注度的轉移……很多因素致使新媽咪一時難以接受生活的重大轉變，出現產後情緒低落。產後媽媽總會有情緒低落...
產後情緒波動大的原因
情緒失控怎麼辦？要怎麼做才能把傷害降到最低？我們要怎麼應對進退？怎麼樣才能正確發洩情緒？怎麼樣的處理方式才不會做出後悔的事？從我們家有小孩開始，我和先生就很察覺這個問題，因為我發現有孩子之後，耐心幾乎常常歸零！所以我常...
【產後情緒低落要怎麼避免】怎麼緩解產後情緒
生活方式調適照顧新生兒產婦會精疲力竭，疲勞和缺乏睡眠導致情緒低落。儘可能多休息;新生命的到來會佔用你太多的時間和精力，要學會尋求丈夫、家人和朋友幫助。小提示：例如請丈夫幫助完成家務和夜間餵奶的工作，請家人幫助...
【產後情緒低落要怎麼避免】怎麼緩解產後情緒 產後情緒不好怎麼辦
"產後情緒低落"指的就是新媽咪在分娩後經常出現悲傷或煩躁的現象。實際上，80%的新媽咪都有過這種由頂峰突然跌落谷底的心理體驗，這是因為新媽咪體內的荷爾蒙水平在分娩後的2—4天發生了改變。那麼怎麼緩解產後情緒？產後...
產後經常情緒低落怎麼辦
許多新媽媽產後會出現不同程度的抑鬱，這種情況與很多因素有關。比如產後體內激素水平急劇變化，睡眠嚴重不足，生活壓力大，對未來不確定，存在育兒困惑等，都可導致情緒波動大。為了緩解不良情緒，新媽媽可以嘗試以下方法，以儘快擺...
新媽咪產後情緒自測
50％～57％的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於產後第一週（1－4天），正常情況兩週內自動減緩。50%～57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於...
產前情緒緊張易難產
很多準媽媽符合自然分娩的條件，卻因為產前緊張或者害怕疼痛而選擇剖腹產，究竟造成此類現象的原因是什麼呢？現在有很多的產婦體力不錯、產道也正常、胎兒的大小也適中，有的卻是因為心裡壓力過大導致的難處，這是為什麼呢?我...
情緒傳染讓男人患上產後抑鬱
喜得貴子，新手爸媽卻性情大變。在手足無措中，他們很難經受住擔心、焦慮、食慾不振、失眠等來襲，逐漸抑鬱成疾。於是，夫妻在相互影響中，讓產後抑鬱愈演愈烈。兒子出生兩月家裡一片嘆氣聲26歲的張先生喜得貴子，一家人很開心，年...
產後抑鬱情緒一定不穩定嗎
女人產後抑鬱，罪魁禍首有很多，但這幾個人的作為更關鍵。她們輕則獨自傷心，或者跟家人鬧情緒。重則做傻事，甚至毀掉一個原本幸福的家庭。女人產後抑鬱，罪魁禍首有很多，但這幾個人的作為更關鍵。寶寶女人產後抑鬱，最難脫離關係...